Phobie sociale

De puis qu'elle que année environ 2 3 ans j'ai développé une phobie sociale cette phobie m'envahit tellement que je n'arrive presque plus à sortir à des endroits comme les magasin ect. à partir du moment qu'il a plus que 6 7 personne je ne me sent mâle alaise et je fais des crises de panique. De plus acose de cette phobie je n'es pas beaucoup d'amis pour me soutenir. A L'école ses pire je ressens tout les regarde sure moi et je n'arrive même pas à me concentrer. Puis je stress énormément. Sa devient de pire en pire. Quelle que fois quand je vais magasiner je suis sûre le point de mévanouire et je n'arrive plus à respirer car il a trop de monde autour de moi. je ne ses plus quoi faire de cette phobie qui m'envahit. Je fait beaucoup d'efforts pour que cette phobie arête mes je ni arrive toujours pas.

@RoseImaginatif7

Coucou @RoseImaginatif7 !

Comment vas-tu?

Je vois que cette situation est très prenante et angoissante pour toi. Sache que tu n'es pas la seule qui vit ça et que tu as très bien fait de nous écrire! Je pense vraiment que c'est en avouant justement que tu as une peur comme ça que tu arriveras à l'accepter pour ensuite faire un cheminement à partir de là.

As-tu déjà envisagé d'aller chercher de l'aide? À l'école des fois il y a des TES (technicien.nes en éducation spécialisée) qui sont là pour t'aider et te donner des ressources.

Je pense que ça pourrait être une belle option parce qu'avec iel, et ce n'est pas obligé d'être pleins de rencontres, tu peux commencer par 1 pour voir comment ça se passe, tu pourras ainsi t'interroger sur ce qui cause ton anxiété sociale. Est-ce c'est la proximité physique? Le bruit? La peur du jugement? Il y a beaucoup d'options qui peuvent faire en sorte que tu ne te sentes pas confortable avec des gens autour. Crois-moi, tu peux t'en sortir!

J'espère que j'ai pu t'aider! Hésite surtout pas s'il y a quoi que ce soit, nous sommes là pour toi!

RoseSympathique7

Merci énormément de t'ont conseils je vais essayer le plus possible. Sa vas peut être pas être facile mes je vais écouter vaut conseils. Merci énormément ✨️ passé une excellente journée

Mes parents m'énerve !

J'en est marre ! Je déteste aller a l'école et un jour une école secondaire est venue nous présenter leurs programmes. J'ai eu un réel coup de foudre sur un programme mais mes parents on refusé car "il fallait prendre l'autobus". Le transport était fournis par l'école !!! Je me voyais déja dans ce programme vivre ma meilleur vie ! Aller a l'école en souriant ! Et non ! Je sais pas pourquoi j'arrete pas de pleurer en écrivant ce méssage je suis tellement énervé ! J'ai meme plus envie d'aller au secondaire alors que c'était quelque chose qui m'enchantais ! Pouvoir changé d'air !

Bref js plus quoi faire...

Sushis

Pas de cellulaire

Salut! Je n’ai pas de cellulaire et ça me rend très triste car tous les autres enfants de secondaire 1 en possèdent…

Quoi lui écrire?

Bonjour! Dans ma gang d'amis, il y a un gars que je connais depuis la 2e année et on est amis depuis le secondaire 2 (donc ça fait 2 ans). Et depuis le début de l'année scolaire, j'ai commencé à l'aimer et on passe plus de temps ensemble qu'avant. Je suis son amie, mais pas une amie proche, alors je le voit pas vraiment hors de l'école. Même si on se parler durant le dîner et les pauses, on s'écrit presque jamais. J'aimerais vraiment lui écrire pour pouvoir lui parler même quand on est pas à l'école, mais je sais pas quoi lui dire. Je veux pas avoir l'air de forcer une conversation ou qu'il devine que j'ai quelque chose pour lui. En plus, je suis tout le temps celle qui le texte en premier et il est pas le genre de personne à avoir des conversations du genre "Salut, ça va?, Tu fais quoi? etc). Qu'est-ce que je devrais lui envoyer comme message pour commencer une conversation avec lui?

Est-ce qu'il s'intéresse à moi

J’ai un crush sur mon ami, appelons-le Renaud, qui va et vient depuis un an. Nous nous sommes rencontrés au travail, c’est-à-dire dans un camp de jour. Alors que nous passons nos étés ensemble, au long de l'année, nous nous voyons avec nos autres amis peut-être une fois par mois. (C’est important de mentionner qu’on ne parle/s’écrit pas à l’extérieur des soirées.) Bref, mes amies m’ont confirmé que Renaud se comporte un peu différemment avec moi qu’avec les autres personnes de notre groupe, mais j’aurais aussi besoin d’une opinion objective…

Renaud est toujours très très enthousiaste de me voir, surtout quand nous ne nous sommes pas vus depuis longtemps, et il me fait des énormes câlins. Une fois, il m'a soulevée et m'a fait tournoyer avec lui. À un party il n'est pas rare que nous nous retrouvions seuls dans notre coin à discuter. Il adore me taquiner, joindre les conversations dans lesquelles je suis, puis disons qu’on est plutôt tactiles, honnêtement je suis souvent assise à côté de lui et si nos bras ou nos cuisses se collent, il ne bouge pas d’un pouce. Peut-être qu'il aime ça, ou peut-être que c’est juste que ça ne le dérange pas que je sois un peu touchy, surtout quand je bois. Parfois je pose ma tête sur son épaule et il pose la sienne sur la mienne.

Dernièrement je remarque qu’il a une attitude un peu étrange lorsque je mentionne d’autres garçons. Hier soir, j’écrivais à un garçon sur Hinge. Mon amie m’a demandée si j’étais intéressée par lui, et j’ai répondu que, bien qu’il soit amusant de lui parler, je ne le trouve pas particulièrement attirant. Renaud semble un peu irrité et me demande alors à quoi ça sert de lui parler. Puis, cet été, pour résumer, les enfants au camp de jour m’ont « ship » avec un autre animateur, appelons-le Sami, et lors de la première moitié de l’été, c’est devenu un « ongoing gag » entre les animateurs que j’ai un crush non-réciproque sur Sami (c’est l’essentiel à connaître de cette histoire). Cependant Renaud mentionne souvent ce gag à des moments de façon très aléatoire et hors-contexte, surtout car il aime me taquiner. Je lui ai même déjà dit, clairement, que si je devais sortir avec quelqu’un au camp de jour, que Sami ne serait pas mon premier choix, que j’ai d’autres personnes en tête. Renaud m’a demandé plusieurs fois de qui il s’agissait, mais comment dire…Donc, des avis ? Je mentionne encore qu’on n’interagit aucunement à l’extérieur des soirées avec nos amis, ce qui pourrait être la plus grande nuance ici, honnêtement.