HypersensibilitĂ© 💚

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RandonnéeBrillante13

elle/elle·16 ans

1a

Salut!

J’avais dĂ©jĂ  fait des publications oĂč je disais que j’étais stressĂ©e pour toutes sortes de raisons il y a un an
 Il y a quelques mois, j’ai appris que j’étais sĂ»rement hypersensible et que c’était Ă  cause de ça que je me sentais comme ça. Étant ce type de personnes, je suis trĂšs perfectionniste, anxieuse et stressĂ©e, Ă©motive, intuitive, empathique, crĂ©ative, je suis une Ă©ponge Ă©motionnelle đŸ€Ș, sensible aux bruits/lumiĂšres/toucher/odeurs et ça peut ĂȘtre difficile Ă  gĂ©rer! Les vacances d’étĂ© m’ont vraiment fait du bien, mais, depuis la rentrĂ©e, j’ai l’impression que ça recommence de plus en plus comme l’annĂ©e passĂ©e. En fait, il y a beaucoup de stimulation pour moi Ă  l’école et ressentir les Ă©motions des autres c’est super, mais c’est envahissant au fil du temps. Des fois, j’ai l’impression de me perdre et de me sentir vide comme si je n’étais pas capable de bien me gĂ©rer. Souvent, quand je reviens Ă  la maison, j’ai des super gros maux de tĂȘte et je n’ai pas le choix de faire des devoirs vu que je suis dans toutes les matiĂšres fortes. En plus, nous avons eu un chiot, il y a un ou deux mois, et elle est super, mais ça me demande beaucoup d’énergie et je me sens submergĂ©e et j’ai peur de manquer de temps pour tout faire vraiment rapidement. Vu que je suis facilement dĂ©concentrĂ©e, des fois je fais juste me perdre dans mes pensĂ©es en fixant le mouvement ou la place d’oĂč le bruit proviens et ça m’enlĂšve du temps pour faire ce qui Ă©tait demandĂ© en classe. Je me demandais si vous aviez des trucs pour apprendre Ă  mieux vivre avec mon hypersensibilitĂ©!??

Merci en avance ❀

RĂ©ponses

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    CouscousRusé8

    elle/elle·17 ans

    1a

    J'ai pas vraiment de truc pour vaincre l'hypersensibilitĂ© mais moi aussi je suis hyper hypersensible . Je te comprends et je sais que ca peux ĂȘtre vraiment tough certains jours. Par exemple quand mon amie est retournĂ©e Ă  l'hopital psychatrique je l'ai vĂ©cue tellement fort que j'ai Ă©tĂ© dans un down pendant genre 4 jours . depuis ce temps , je cherche une solution comme toi pour essayer de moins prendre tout a coeur . je te comprends et je te soutiens , je t'envoie un gros calin et du courage pour te dĂ©velopper tes stratĂ©gies a toi pour etre plus dĂ©tachĂ©(e) de ce que vivre les autres . Courage , tu va y arriver j'en suis sure :)

    couscousrusé :)

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    RandonnéeBrillante13

    elle/elle·16 ans

    1a

    Merci de ta réponse @CouscousRusé8 !!

    Toi aussi courage et prends soin de toi ❀

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Liste de discussions

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    LapinAmbitieux1

    elle/elle

    11h
    diagnostique

    Sa fait plusieurs mois que je me demande si je suis autiste (j'ai fais quand meme assez de recherche sur l'internet). J'ai peur de le dire a mes parents pis je suis pas en age d'aller voir un medecin sans que mes parents le savent.. j'ai aussi ma meilleure amie qui ma deja demandé si je l'étais sans jamais l'avoir mentionné; qu'est-ce que je fais..?

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    SorbetÉpatant16

    il/lui·14 ans

    13h
    Un coup de foudre

    À mon Ă©cole j'ai commencĂ© Ă  faire du parascolaire avec une de mes amis et il ya pas longtemps elle avait rencontrĂ© une personne qui invite devenu une de ses amis car elles prennent le mĂȘme bus et l'amie de mon amie es trĂšs belle, gentille, discrĂšte, drĂŽle et on se parle un peu mais quand on se parle on a une bonne alchimie bref... Je trouve que nous nous ressemblons beaucoup au niveau du psychologique et je voudrais lui demander Ă  sortir avec mais j'ai peur qu'elle me dise NON et que mes amis se moquent car eux n'Ă©prouve pas vrm de sentiments amoureux et aussi ce serait une de mes premiĂšres relations amoureuses dont je ne sais pas trop quoi faire😱

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    SorbetCalme11

    PréfÚre ne pas répondre

    15h
    Mon pĂšre...

    Mon pÚre n'est surement pas la meilleure personne sur terre et cela mes amies en son au courant. Malheureusement a chaque fois que quelle en on (mes amies) a l'occasion de me gosse avec mon et cela je leur est dit que sa me dérangeais les remarque quelle font sur mon pÚre mais malheureusement elle contenue. Donc si quelle qu'un a une idée de comment je pourrais leur faire comprendre que cela me dérange svp je prend tous vos idée.

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    SorbetCalme11

    PréfÚre ne pas répondre

    15h
    PĂšre acholique

    Salut, je sais pas comment le dire mais mon pĂšre est acholique et cela me fait du stress d'aller chez lui et se serait pour savoir si se serait possible d'avoir des techniques pour ne pas y aller au d'autre chose. DĂ©jĂ  que je vois mon pĂšre une fin de semaine sur deux puisqu'il habite a deux heure de chez ma mĂšre et aussi oui il a garder la maison mais ma mĂšre voulait le plus habiter loin de lui et donc il a dit je ne veut plus les nous voir(moi et ma sƓur) .Environ trois ans plus tard il est venu rĂ©clamer une garde partiel et ma mĂšre elle mĂȘme me dit de faire attention a moi quand je vais chez lui. Donc si possible d'avoir des technique pour gĂ©rĂ© mon stress sur lui.