Je suis perdue

Je me demandais est ce que c’est considéré comme des idées suicidaires si je pense juste au fait que j’aimerais juste ne pas exister. Non je ne veux pas me suicider, j’ai été diagnostiqué pour dépression il y a 2 ans et j’ai arrêté cette année ma médication cette année . Mais ces temps-ci j’ai l’impression que ça va moyen. J’ai juste l’impression que tout mes années de thérapie n’ont servies à rien mais je sais que je ne ferai rien car la dernière fois ça la apporté beaucoup de peine et de problèmes à mon entourage. Mais quand meme je me dis juste que je souhaiterais qu’il arrive quelque chose.

Bonjour :)

Je suis contente que tu sois venue en parler sur le forum :) Tu fais la bonne chose. 

Ça arrive de penser au sens de la vie et c’est normal. C’est important par contre de demander de l’aide quand on se dit qu’on aimerait mieux ne pas vivre, ne pas être né.e, ne pas exister. Tu dis ne pas vouloir te suicider et je te crois. Si jamais ça arrivait, garde seulement en tête que la porte serait ouverte pour en parler autant avec un.e intervenant.e que sur le forum. Juste quand ça va pas trop, les intervenant.es et plein de gens sont là :)

Je suis allée lire sur le site de suicide.ca à propos des idées noires et ça m'a permis de faire la distinction entre idées noires et idées suicidaires. Sans nécessairement penser au suicide présisément, on peut vouloir ne pas exister, ne pas se sentir bien et vouloir que ça arrête. Ça peut être des idées noires. C’est quand même pas quelque chose de le fun et je te comprends... 

Par contre, je ne suis pas certaine d’avoir compris la dernière phrase de ton message. Tu aimerais qu’il arrive quelque chose. Que veux-tu dire par là? Ce que je sais, c’est que ce quelque chose, peu importe ce qu’il est, doit sûrement venir de toi. 

Je ne connais pas tout de ton histoire et je ne sais pas à quoi ont ressemblé ces années de thérapie, mais je serais étonnée d’apprendre qu’elles n’aient servi à rien. Tu as certainement soigné ta santé mentale. Au moins un peu :) Tu ne prends plus de médication pour la dépression, alors j’imagine que ça va un petit peu mieux qu’avant. Il faut pas lâcher, tu es super forte, je n’en doute pas. Continue de garder la tête haute et de traverser tout ça sans lâcher. Et prends bien soin de toi. Je suis là si tu veux me répondre (ça me ferait vraiment plaisir). xxx

P. S. : Cettre page https://suicide.ca/fr/mes-outils contient des moyens pour prendre soin de sa santé mentale. Je ne sais pas si ça pourrait t’être utile, mais je te la laisse au cas où, si jamais tu veux t’en servir :)

Merci beaucoup pour ta belle réponse. Je vais réfléchir à cela!

Aucun problème, ça m'a fait plaisir :) Merci d'être venue en parler, ce n'était surement pas si évident. On est là, oublie pas!

Passe une belle journée ❤️

Problème avec une amie

Salut. Aujourd'hui c'était ma rentrée scolaire et je suis dans le même groupe qu'une fille pour la 3e année de suite. Dans mon groupe d'amies, nous sommes 6 et je suis seule dans mon groupe avec cette fille et c'était la même chose l'an dernier. L'an dernier on avait pas vraiment d'autres amies dans notre classe alors on se mettait toujours ensemble dans les travaux d'équipe. Genre vraiment tout le temps. Le problème, c'est que la fille en question ne travaille pas très bien. Je ne veux pas être méchante, mais c'est sûr que j'ai beaucoup plus de facilité à l'école qu'elle alors je me retrouve souvent à devoir ralentir, lui expliquer et parfois refaire au complet sa partie du travail. Même quand on faisait des exercices, ça finissait toujours que je faisait l'exercice, je lui expliquait et elle recopiait la même démarche que moi. Bref. Donc moi, j'en avait par dessus la tête de faire ça l'an dernier. J'aurais vraiment voulu lui dire que je ne veux pas travailler avec elle, sauf que j'étais juste pas capable. C'est le genre de fille qui aurait pris ça personnel et ça aurait mal finit. Et il faut pas que ça finisse mal, parce que si on a une chicane, je suis convaincue que toutes les autres filles du groupe vont prendre son bord et non le mien. Mais les autres filles du groupe je les aime full et tout genre je veux pas les abandonner. Bref, l'an dernier j'ai vraiment galéré et c'est le même scénario qui s'apprête à se reproduire cette année. Je suis sérieusement pu capable et je sais pas quoi faire parce que je veux pas la flusher parce que je veux pas perdre mes autres amies. Auriez-vous des conseils pour moi ?Cactus :)

BF de BFF, BFF et moi

J’ai rencontré pour la première fois le chum de ma meilleure amie. C’était bizarre.Plusieurs pense qu’on (mon amie & moi) est secrètement amoureux l’un de l’autre parce que donner et/ou recevoir de l’affection me rend mal à l’aise sauf avec elle et qu’elle flirte souvent avec moi. Quand je suis avec elle et son chum, je garde mes distances, mais elle essaye toujours qu’on reste les 3 ensemble. Elle m’avait déjà dit ne pas être intéressé par lui et je suis inquiet pour son chum. J’ai l’impression qu’il overthinks ma relation avec elle et ça rend les choses plus bizarre alors que je me sens comme la 3e roue.Les choses sont pires avec sa famille (a mon amie). Sa famille me traite comme un membre de la famille et le traitent comme un invité.je n’ai pas envie que ma relation avec mon amie change, mais la situation me rend mal à l’aise.

Horaire de la semaine

Bonjour, je me demandais si vous pouviez me donner des conseils pour la création de mon horaire. Sachant que j'ai 5 pratiques de soccer et 2 matchs par semaine, donc en 5 jours, je suis débordée. De plus, je suis dans un programme de multimédia, donc art plastique, art dramatique et projets sur ordi, ma professeure aimerait créer un spectacle en fin d'année, pour se faire, chaque élève doit s'impliquer en restant 1 heure de plus après l'école. Cela dit, l'année dernière en faisant deux équipes tout en prenant compte de mes études, j'étais en manque de sommeil et en manque de temps. Au début du secondaire 1, je pensais m'en sortir comme si j'étais encore au primaire, je pensais que sans étudier je pouvais m'en sortir. Très vite... je me suis rendue compte que je devais me reprendre. Je sortais de mes cours avec des 60% voir des 45% des fois. J'avais décidé de mettre de côté l'équipe de futsal de mon école pour prioriser mes études. Au final, j'ai réussi à augmenter mes notes de beaucoup, j'ai atteint une moyenne de 86% pour mes 11 cours. Je ne veux absolument pas me venter, je suis une personne humble, mais c'est tout simplement pour vous prouver que quand on se relève les manches, on peut y arriver. Si vous avez quelconques conseils pour moi, n'hésitez pas à m'en faire part! Merci de m'avoir accordé de votre temps et de m'avoir aidé! :)Gros bisous encore merci xxx

Je suis plus capable

Salut encore moi ya beaucoup de chiquane que je vein tanner que jai recommencer a me automitiler et que jai des pécer intrusive je ses pas quoi fair je suis a bout