Problème de santé mentale?

J'ai l'impression d'avoir un problème de santé mentale. Comment je pourrais être sûre dans avoir un et que faire si j'en est un? Parce que j'ai vraiment peur et j'ai l'impression que quelque chose cloche dans ma tête.

Puisque tu as 15 ans je crois que tu peux en parler. À l'école a des intervenants. Si tu as un médecin de famille tu peux aussi lui en parler. Je sais que ses dur de parler de ses problèmes. Et si tu en a un je ne sais pas tu devras apprendre a vivre avec. Je ne sais pas ce que tu ressent ou autre mais tu pourrais peut-être écrire ton ressentit? comme un journal intime. Comme sa tu auras moins de mal a les exprimers a des intervenants.

Coucou ! Est ce que ça va ?

Parfois, on a des mauvaises passes comme ça. Puisque tu n'as pas bcp détaillé, il peut y avoir plusieurs raisons. Peut être que tu trouves que tes notes ne sont pas assez hautes, peut être que tu n'as pas beaucoup d'amies, peut être même que tu te chicanne et que tu penses que c'est toi le problème. Probablement que tu te poses beaucoup de questions. Par exemple : je ne savais pas quoi dire, pourtant avant je l'aurais su ou pourtant c'est facile..

Alors, peut être qu'il faudrait que tu nous donnes plus de détails. Pourquoi est ce que tu penses ça ? Ya t'il des raisons qui font que tu penses cela ?

J'espère que tu vas répondre,

@AthlétismeCourageuse12

Salut @AthlétismeCourageuse12 🤍

Merci de poser la question :)

C’est bien que tu te questionnes et que tu cherches à avoir des réponses pour trouver des solutions s’il s’avère qu’il y a un problème. 

Je crois qu’il serait mieux d’avoir une consultation auprès d’un professionnel.le pour avoir un diagnostic net. Je ne suis pas en mesure de te nommer un diagnostic parce que je n’ai pas les connaissances pour. Donc je suis sure que tu recevrais le meilleur soutien auprès d’un.e pro!

Si je peux te donner un conseil jusqu’à ce que tu ailles voir un.e adulte de confiance si tu te décides à aller en voir un.e, ce serait de prendre d’écrire ce que tu ressens régulièrement. Peu importe l’émotion (positive ou négative), je crois que ça peut être utile de mettre ça en quelques mots ou plus (selon la longueur de ce que tu aimerais écrire). Peut-être que tu t’apercevras que c’était finalement une période dans ta vie où c’était plus difficile, puis que ça s’améliorera après. Si tu constates que ça persiste, je crois que ce serait peut-être un signe pour aller voir un.e adulte de confiance plus rapidement pour être sure au cas où.

J’espère t’avoir aidé. N’hésite pas s’il y a quoi que ce soit!

Qui choisir?

Hey tout le monde, j'ai un problème: j'ai 2 crushs. Le premier date du début de l'année, et l'autre d'il y a qq. jours a peine. N°1, ça a d'abord commencé par être une connaissance, puis mes sentiments ont tranquillement évolué en quelque chose de plus fort. Je me suis mise a penser a lui souvent, trop souvent, et le fait que je le croise tout le temps n'aide pas.N°2, ça a été totalement différent. On était a la biblio pour une réunion de comité. Et puis... J'ai croisé son regard. Il était si profond que ça m'a troublé d'une manière pas possible. Sur le coup, je n'aurais pas pu dire ce que j'ai ressenti a ce moment-là. Mais présentement, je pourrais facilement dire que j'ai un kick solide sur ce gars. Un coup de foudre, en plus. C'est mon premier. Le problème, c'est qu'il est 1 an plus jeune que moi, donc c'est weird, et je le croise jamais. Le truc, c'est que je ne peux pas m'empêcher de penser aux deux sans parvenir a choisir. Ce qui m'énerve, c'est que je sais pourtant que ça n'ira nulle part avec aucun des deux. Perso, je me trouve trop jeune pour être dans une relation. Mais ça n'enlève rien aux sentiments que j'ai. Aidez moi svp!

Normal?

Es ce que c'est normal d'avoir ses règles depuis 1 an et demi, d'avoir des hanches et les fesses développés, mais pas du tout de poitrine? Pas du tout, c'est subjectif, mais j'en ai moins que la plupart des filles de mon âge et ça m'inquiète. ( jamais trouver de chandails à ma taille, être jugée, pas trouver de brassière ( je suis une 34A). Mais bref je me demande si je suis la seule ou si c'est normal?

Je suis perdue..

J'étais en couple avec un garçon, notre relation a durée environ 2-3 semaines. Il m'a quitté hier car il dit que c'est pour me protéger et pour mon bien car un viendrais se venger de lui sur moi et il veut pas que ça m'arrive. Il dit qu'il m'aime vraiment il voulait pas faire ça mais qu'il veut vraiment me protéger. En plus, le jour d'avant il est venu chez moi tout allais bien. Je me sens sale car on a eu une relation sexuelle et le lendemain il m'a quitté. Je sais plus quoi faire je l'aimais tellement il me manque. Je me sens vraiment pas bien depuis je ne fais que pleurer.

Anxiété

Est ce que c’est normal que mon endroit le plus propice aux crises de panique soit sous la douche