Devoir

Bonjour j'éctis aujourd,hui parce que j'ai un besoin urgent de conseil. En gros je n'arrive pas a étudier ni a faire mes devoirs mais pourtant c'est pas l'envie qui manque je sais pas pourquoi ca me fait ca je me sens mal parce que c'est conséquent a l'école et ca tarabuste s'il vous plait pouvez vous m'aider

@PianoOrganisé5

Coucou @PianoOrganisé5 !

Comment vas-tu?

Je comprends ça et ça tombe bien que je te réponde, je suis bonne en organisation!! Cependant, ça se peut que ce soit pas juste ça. Est-ce que tu serais capable de cibler s'il y a quelque chose qui a changé depuis la rentrée d'hiver?

Je vais te donner quelques idées rapides pour l'organisation si jamais ça peut t'aider à te motiver, sinon, hésite vraiment pas à nous réécrire s'il se passe quelque chose de particulier qui t'enlève ta motivation à ce niveau-là.

Déjà, agenda ou liste de choses à faire. Si t'en a pas, il y a des applications comme Google Agenda (même Google Task!), Notion, etc.

Papier, sur un tableau, à l'ordi, il faut juste que ça fonctionne avec toi. Personne n'est pareil!

Notes de cours: Est-ce que tu as des notes de cours dans un cahier déjà donné par le.la prof? Est-ce que tu les prends toi-même? Est-ce que c'est plutôt à l'ordi? Essaie de les trier.

Ensuite, plan de la semaine, encore là, avec l'agenda ou ta méthode d'organisation. Moi mon jour pref pour faire ça c'est le dimanche, tout juste avant le début de ma semaine. Je vois quels sont mes cours, où mettre mon énergie, etc.

Bref, je te laisse avec ça, je t'invite fortement à nous réécrire si tu veux préciser quoi que ce soit, on va être là pour te répondre!

Prends soin de toi et à bientôt j'espère!

RoseSympathique7

Anxiété/École

Coucou, j’ai 15 ans et je suis en secondaire 4 et cette année est assez stressante. J’ai besoin de bonne notes et d’être concentrer à l’école, seulement tous ça me mets beaucoup de pression et je me sens parfois très seule. Je overthinks beaucoup et mes pensé devienne très négative et envahissante.

Est ce que je suis là seule à avoir la pression de l’école?

Est ce que vous avez des techniques?

Est ce que je suis de trop ?

Je suis un ado qui vit avec un trouble du spectre de l’autisme et j’ai très peur de perdre ma bande d’amis. J’ai beaucoup de misère à participer à une conversation avec plusieurs personnes en même temps.J’aime passer des moments avec eux, mais j’ai aussi besoin de moment seul. J’ai l’impression de les déranger même s’ils affirment le contraire. Je vis avec la peur constante de les décevoir ou de leur faire du mal. Aurez vous des conseils pour que je sois moins anxieux-se avec mes amis?

Je tente ou pas?

Coucou,

enfaite le truc c'est que je me trouve dans une situation assez étrange je dirais.

Pour commencer; L'année passée mon amie s'est fait dire des propos racistes par un gars

Depuis, il y a eu une intervention de l'école + il voyait des TES chaques semaines et maintenant (d'après ce que j'ai remarqué) il n'est plus raciste et est même devenu gentil.

Le problème c'est que tout mon groupe d'amis le déteste et j'ai appris dernièrement qu'il avait un crush sur moi.

Je le trouve plutôt cute et gentil(actuellement) et j'aimerai apprendre a le connaitre mais puisque mes amis n'approuve pas je ne sais pas quoi faire...

Peur de prendre du poids...

Depuis quelques jours j'essaye de me faire vomir et quand j'ai faim je me met a regarder des photos de personnes très mince comme wonyong et je me pèse presque a chaques jours pour voir si j'ai perdu du poids. J'ai aussi arrêter de manger et quand je mange j'ai mal au coeur et j'ai une grosse culpabilité car je suis grosse et j'ai l'impression de prendre 5 kilo de plus avec une boucher. Je ne sais pas quoi faire mais aussi parfois j'essaye de faire plein d'exercice pour maigrir encore plus vite. Je ne veux pas arrêter mais trouver des alternatives pour réussir a perde du poids sans arrêter de manger mais la nourriture me dégoûte juste en y pensant...