Automutilation

Bonjour. Depuis 2020, je m’automutilie. Au départ c’était avec un crayon, puis mes ongles, ouis des ciseaux, puis une lame.

Mais je ne le fait jamais profond parce que je n’aime pas ça, j’ai peur quand je saigne très peu, donc je ne le fais pas profond.

J’ai envie d’en parler à ma travailleuse sociale, car je suis tanner de le garder pour moi, mais j’ai peur qu’elle pense que ma vie sois en danger. (Ma vie n’est PAS en danger.)

Je ne veux PAS mourir, je n’est PAS d’idées suicidaires, j’ai peur de la mort et j’ai beaucoup de choses que j’aime que je ne veux pas perdre (surtout mes amis, ma famille et mes loisirs.)

M’infliger des blessures m’aide simplement à faire face à mes émotions (je suis au courant que ce n’est pas bon.)

Il y a 2 points que je suis venus aborder avec cela:

1- À chaque fois que je le fais je me sens mal de le faire je ne sais pas pourquoi. Ça me fais du bien, mais je me send mal, j’ai peur que ma famille le découvre.

2- Je veux en parler à ma travailleuse sociale, mais j’ai peur qu’elle pense que je suis un danger pour ma sécuriter, malgré le nombre de fois que je dis que je ne le suis pas. Elle pourrais penser que la situation pourrais s’aggraver, mais je ne le fais pas profond et je ne le fais pas souvent.

J’ai peur d’en parler, avez -vous des suggestions?

@BubbleteaPassionné8

Salut @BubbleteaPassionné8 🧋

Merci d’être venue en parler ici. Je comprends que ce soit pas évident d’en parler avec la travailleuse sociale parce qu’elle pourrait penser que c’est plus grave que ce que tu dis… :/

Pour réitérer ce que tu as dit, l’automutilation est souvent une façon adoptée pour faire face à des émotions auxquelles on veut pas vraiment faire face, des émotions qui sont difficiles à gérer parfois et même lourdes.

Je crois qu’on est sur la même longueur d’ondes en ce qui d’en parler avec la travailleuse sociale, donc je ne vais pas plus insister; tu sembles bien informée sur ce qui est mieux à choisir comme solution et démarche ;)

Pour ce qui est de la manière de l’aborder, je te dirais que ce serait peut-être une bonne idée d’essayer de converser avec ta TS de ton passé lointain/proche, des moments où tu as ressenti plus d’émotions lourdes et qui te pèsent sur le coeur encore aujourd’hui. Je ne garantis pas qu’une conversation réglera le tout, mais je crois qu’en abordant plus la douleur interne, tu pourras peut-être sentir qu’un poids s’enlève de tes épaules et peut-être que tu arrêteras graduellement de te scarifier. 

Si la situation ne s’améliore pas ou même s’aggrave, je te conseillerais fortement de parler directement du sujet avec ta TS, peu importe la réaction qu’elle pourrait avoir… Je sais que c’est plus facile à écrire qu’à faire, mais parfois, un.e professionnel.le peut remarquer certaines choses que tu ne remarques moins :) 

Donc, je t’encourage à lui faire confiance; je suis sure que ta TS veut le meilleur pour toi et qu’elle ne cherchera pas à trouver un problème là où il n’y en a pas vraiment. Elle est formée pour t’aider d’une manière objective et neutre et si tu ne veux pas que ta famille le sache tout de suite (et si ta vie n’est pas en danger immédiat), je crois que tu peux lui faire confiance pour pouvoir trouver une démarche à suivre ensemble pour arrêter l’automutilation. 

J’espère avoir pu aider,

N’hésite pas s’il y a de quoi; on sera là 💛

Note: si tu trouves que ce serait plus simple de lui écrire une lettre qu’elle lira à votre prochaine rencontre, par exemple, je t’encourage à écrire :)

Amitié toxique? Pote tactile

Hellowwww!alors g deux situations problématiques…un. J’ai une amie trop waaaaawww✨ et je crois que la voir sa me démoralise car elle est tellement meilleure que moi! Genre dans tout! Elle me fait culpabiliser parce elle est assez pauvre et moi mon père est super riche. Alors c sa… c pas une amitié toxique… c juste que la voir m’aider me donne encore plus envie de sombrer…quand je lui dit d truc comme: j’ai rechuter. Elle me dit : tkt moi aussi j’ai eu sa quand j’avais 8 ans.. et sa me fait grave culpabiliser parce que j’ai l’impression elle a plus besoin d’aide que moi…( rechuter de 🦓)le deuxième truc: j’aimerais bien une pote tactile… genre je le suit mais je le cache. J’aime le contact physique avec mes amies. Mais le truc c que j’ai pas de amie comme sa… genre tsé une pote avec qui tu peut délire et faire des bigggg câlin. Aussi je sui bi donc sa me gêne un peu….alors voilà c sa! si vous avez des conseils pour les deux situations je suis ouverte! Parce que la je suis beaucoup perdu!

Séparation, tromperie, déménagement, grand mere

Allloooo. Enfaite sa fsit trois moi mes parents sont divorcés… alors je vais y aller un sujet à la fois.un. Mes parents se séparent et je veux pas vivre une semaine sur deux avec mon père. Je veux PLUS le voir. Il me fsit des remarques, il me rabaisse, je suis traumatisé à cause de lui. Il me fesait prendre des douche froide quand jetais petite. Alors c pour sa que je veux pas vivre avec lui.deux. J’ai appris que sa fesait plus de 1 ans que il trompait ma mere. Alors je le déteste encore plus!trois, il fsit savoir que mon père gagne BEAUCOUP plus de $$$ que ma mère alors peut être on va déménager parce que elle a pas l’argent de garder la maison. Mais moi je veut rester dans cette maison même si c impossible…quatre. Mon père A aménager chez ma grand mère. Je l’adore elle mais là elle est trop collante. Elle arrête pas de me dire : sa va? T de bonne humeur? Et sa me rent encore moins de bonne humeur! Elle m’énerve! J’en veut à mon père parce que à cause de lui je perd la relation que j’ai avec ma grand mère… en gros c sa g plein de situations pas cool et je sais pas comment les régler mon père est très très très colérique donc une confrontation est risquée…

Rasage

Salut! enfaite sa j’ai des poils en bas… genre vous savez ou…. Et genre quand je suis en maillot sa se voir mais je le cache du mieux que je peux. Enfin bref! Ma mère le sait pas et pas question que je lui demande vu que elle veut pas que je me rase. Alors voilà, comment on fait pour enlever les poiles? Et comment on fsit pour se raser en bas… genre du haut vers le bas, du bas vers le haut. En bref COMMENT ON FAIT???? Pis genre faux savoir je me suis raser de ma viepis genre si je veut m’en achete un sans que ma mère le sache, je prend lequel? Est ce que il y a des produits spécial avant et après?

Je me pose des questions

Salut j'ai 13 ans et je me pose beaucoup de questions sur mon genre et je me demandais si il y en a d'autres comme moi si oui je voudrais bien en parler avec vous!😊