OCD (TOC) - c'est vraiment frustrant

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MerSouriante9

elle/elle

1a

Voici la première fois que j'écris sur le forum de tel-jeunes◡̈

Je souffre de trouble compulsif obssessif (notamment j'ai très peur des microbes et de tomber malade). Mon chum est tomber malade ce weekend. Il va mieux maintenant et on a fait des plans pour cette fin de semaine. L'affaire c'est que j'ai tellement peur de le voir. J'ai peur qu'il soit encore contagieux même après ses symptoms partis. J'ai peur de l'embrasser, d'être près de lui. Mais en même, il est tellement compréhensif de ma situation. Donc je sens que je devrais faire un effort pour le voir. Mais cela me fait tellement peur. Est-ce que cela est déjà arrivé a qqun d'autre??

  • Une fille qui veut voir son chum mais qui a tellement peur:(

Réponses

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    RoseSympathique7 alltheme

    Ado TJ·elle/elle·18 ans

    1a

    Salut @MerSouriante9 !

    Comment vas-tu?

    C’est vrai que c’est vraiment difficile de faire face à ses défis personnels. Par exemple, tu sais que tu veux le voir, mais tu hésites justement parce que tu sais qu’il y a toujours une possibilité de contagion et ça t’embête.

    C’est tellement valide comme peur! J’ai envie de te dire que ça dépend de comment tu as envie de faire face à la situation.

    Est-ce que tu sais pertinemment qu’il n’est plus contagieux et est-ce que tu as envie d’affronter ta peur?

    Je crois que là-dedans, c’est important que tu communiques avec ton chum et je suis vraiment certaine qu’il va comprendre la situation. Je crois que tu fais bien de te questionner, c’est comme ça que tu avances, un pas à la fois! ;)

    T’es capable, ça va bien aller peu importe ce qui arrive.

    Prends soin de toi et n’hésite surtout pas à nous réécrire s’il y a quoi que ce soit!!

    RoseSympathique7

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    LinAmusé9 alltheme

    Ado TJ·elle/elle·18 ans

    1a

    Allo @MerSouriante9 :) 

    Je pense que plusieurs peuvent se reconnaître dans ton message. On peut avoir peur des germes, mais aussi de différentes choses dans une relation. J’ai l’impression qu’il faut trouver un équilibre entre mettre ses limites et essayer de vaincre ses peurs.

    Personnellement, je pense que le plus important, c’est que tu te sentes bien. Si ça veut dire qu’il faut attendre un peu avant de se voir pour être certaine que ton chum ne peut plus te contaminer, alors je vois pas de problème! En plus, tu disais qu’il est compréhensif là-dessus. 

    Comme l’a proposé Rose Sympathique, je pense que tu devrais lui en parler. Il a l’air d’être très à l’écoute et empathique, alors lui expliquer ton dilemme pourrait autant te soulager que te permettre de reçevoir des conseils de sa part. À sa place, je pense que je n’hésiterais pas à te dire qu’il n’y a pas de souci et qu’on peut se reprendre un peu plus tard, quand je ne serai plus malade du tout. Tu n’as pas du tout à culpabiliser, c’est pas comme si tu avais du contrôle sur tes peurs! 

    La dernière chose que je voulais te demander, c’était si tu voyais un.e professionnel.le pour ton trouble obsessionnel compulsif. Je ne m’y connais pas beaucoup… et je me suis dit que pour te forcer à faire des efforts pour voir ton chum quand tu ne te sens pas à l’aise, ça peut être bien d’avoir l'accompagnement d’un.e professionnel.le. Tu en penses quoi?

    J'espère que tu trouveras des solutions! Je suis certaine que oui ;) Et n'hésite pas à nous donner des nouvelles. Comme je disais tantôt, je crois que ça pourrait beaucoup aider de monde de voir comment tu t'y es pris! xxx

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    VolleybalIngénieuse2

    elle/elle

    1j
    J'ai besoin d'une grande soeur
    J'ai grandi avec deux grands frères et ma relation avec eux n'est pas toute rose. Et je me sens terriblement seule depuis que je suis entré dans l'adolescence. Je ne peux pas m'ouvrir à eux ou à mes parents, puisque je notre relation familiale n'est pas la meilleure. Et je ne veux pas vraiment m'ouvrir à mes amies ou à d'autres gens de mon entourage, parce qu'ils ont bien d'autres choses à s'occuper et parce que je sais qu'ils ne me comprendraient pas tout à fait, je le sais parce que j'ai déjà essayé.Vous allez probablement me prendre pour une folle, mais depuis que je suis toute jeune je le sais et je suis convaincue que j'ai une soeur qui est là haut et qui me protège. C'est la grande soeur que j'aurais pu avoir. Et c'est la grande soeur d'on j'ai actuellement besoin. Quelqu'un qui pourrait me consoler, me réconforter et me guider. Parce que là je suis perdue.J'ai bientôt fini mon adolescence et je ne sais pas qui je suis, ce que j'aime ou ce que je n'aime pas, je ne sais pas ce que je veux faire plus tard et je n'ai pas de but qui me fait me réveiller chaque matin, je vois toutes mes amies tomber en amour, mais pas moi (donc quand vient mon tour?), je sais même pas à qui je dois faire confiance, comment faire certaines choses, puisque je suis complètement seule. Tout ce que je sais c'est que je veux partir loin le plus rapidement possible, découvrir le monde qui m'entour, rencontrer des gens qui vont me faire ressentir c'est quoi d'être important, mais comment je fais ça? Comment j'obtien asser d'argent pour partir, combien de temps je vais devoir endurer tout ça? Mais si jamais je ne peux pas partir? Parce que je suis une personne trop sensible, qui s'attache à tout même si c'est toxic. Je veux partir, changer pour le mieux tout de suite, mais je sais que je dois profiter de ma jeunesse, parce qu'on vit qu'une seule fois. Mais je ne supporte tout simplement plus tout. Je veux quelque chose qui fasse changer ma vie. Je veux juste aller mieux.
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    GuitareAccueillante10

    elle/elle

    2j
    Moment difficile/automutilation
    Parfois, les choses deviennent si difficiles pour moi que je ne sais pas quoi faire... Il y a quelques jours, je me suis automutile pour la premiere fois, c’etait une petite coupure mais depuis ce jour-la, je ne peux pas arrêter de le faire, parfois je le fais quand je me sens triste ou en colere mais parfois je le fais sans ressentir aucune emotion, le simple fait de voir ma peau blessee me detend et calme ma douleur mentale.. je ne sais pas comment arrêter de le faire. J'aimerais parler de ce sujet avec mes parents, mais il est très probable qu'ils se fâchent et se sentent deçus. Ils m'ont dit plusieurs fois que je pouvais leur faire confiance, mais quand j'essaie de leur dire ce que je ressens, ils imposent leurs opinions sur les miennes et me jugent, ça n'a pas de sens. Je leur fais confiance et je leur raconte ce que je ressens, et c'est comme ça qu'ils me traitent...
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    AbeillePositive8

    elle/elle

    2j
    Sex et parents
    Alors, comment dire que mes parents on eu des choses ensemble alors que j’étais réveillée. Je sais ce que vous allez dire « Ce n’est pas de tes affaires alors pk tu en parles » . En fait cel me stresse beaucoup car j’ai honte de ça et de ces choses. J’ai déjà des difficultés quand on en parle dans le film donc là dans la vrai vie cela me tue. Maintenant, je me sens traumatisé et trahis par mes propres parents. Comme si il avait besoin de ça alors qu’on est là. Pour finir, cela me hante car j’ai peur que ma mère tombe enceinte et que je sois obligé de passer en dernier. Je ne veux pas qu’elle m’oublie et en plus il n’y a pas de chambre pour un nouveau né. Pour finir, j’ai un petit frère donc je suis atteinte du syndrome de la grande sœur et ma santé mentale ne va pas bien à cause de ça donc si il y a un autre enfant je vais aller vraiment mal. Donc est-ce que vous avez des conseils de comment en parler avec ma mère et oubliée cette histoire?
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    CiboulettePositif12

    elle/elle

    2j
    C'est difficile avec mon père
    Hello :) Il y a maintenant un an, mes parents se sont séparés. Mon père a rencontré une autre femme et est partie vivre avec elle à deux heures de le maison. Il a laissé tout notre famille derrière et tout sa vie en Gaspésie du jour au lendemain pour partir avec cette femme. Depuis, j'ai remarqué qu'il a beaucoup changé. Il a commencé à chasser alors qu'il nous répétaient toujours d'admirer la nature à la place de la tuer. Il est partie en République dominicaine cet hiver pour aller bronzé sur la plage alors qu'il n'a jamais voulu venir à la plage avec ma famille, mais il ne voulait vraiment pas. Pour lui c'était ennuyeux. Pour en venir au point, depuis qu'il a changé et qu'il est parti on ne se parle plus vraiment. En faite, j'ai vraiment l'impression qu'il s'en fiche de moi. Deux mois après la séparation je me suis retrouvé hospitaliser pendant 5 jours avec antibiotiques intraveineuse, il ne m'a pas rendu visite, appelé ou même texter de tout les 5 jours. À Noël, je lui avait demander de ne pas invité sa nouvelle blonde parce que je ne me sentais pas prête a fêté Noël avec elle, il l'a invité pareil. En février j'ai attrapé la mononucléose. Durant le mois entier ou j'ai été malades il n'a pas pris une seule fois de mes nouvelles. Il est passé à la maison une fois pour discuter avec le courtier immobilier pour le vente de la maison et il ne m'a même pas demandé comment j'allais, je n'ai même pas eu le droit à un câlin parce qu'il avait peur de tomber malade lui aussi. Vers la fin de ma mono jai eu une rencontre avec le directeur parce que je n'étais pas sur d'avoir mon DES et mes parents étaient invités à venir, il n'est pas venu. Il y a deux semaines c'était ma graduation et mon bal de finissants et il est venue ! Mais il est partie dès que ça c'est terminé sans même m'adresser la parole une fois. C'est à peine si je l'ai vue de loin pendant la soirée. Mon papa me manque tellement. J'aimerais juste qu'il me montre que je compte un peu pour lui et qu'il m'aime. Je me demande si c'est à moi de faire le premier pas et d'aller lui parler ou d'attendre que lui sois prêt, mais d'un autre côté depuis que je suis petite à chaque fois que j'essaie de parler avec lui j'ai l'impression de parler à un mur. Il n'écoute que quand ça l'arrange et n'essaie pas vraiment de comprendre les points de vues ou les émotions des autres. Je ne sais pas quoi faire parce qu'une partie de moi est fâché, lui en veux tellement, n'a pas envie de le voir et une autre attend juste qu'il m'appelle ou m'envoie un message.