Aide svp...

Salut,

j'ai vrm trop sur le <3 c tmps ci. mon grand-père à le cancer. mon oncle a ete diagnosé avec la sclérose en plaque. mon père a des prblms, il dois utiliser une machine pour respirer quand il dors et as des problemes avec son foie(marche pu j'pense ou qqchose du genre). ma soeur est malade aussi. j'ai eu des essai au su!c!de et je me mutile depuis très longtemps. une amie ne me donne pas de nouvelles depuis 3 mois pis personne ne la vue(elle a déménagé très loin). un autre ami a demenager v'la deux ans et là il me parle pu alors qu'on se parlais a tout les jrs. mes notes on baisser à l'école. ma mere veut m'envoyer à un hopital psychiatrique. ma psy c pas asser. j'était clean de sh pour 2 jrs mais j'arete pas de retourner a 0. je suis découragée. je dessine sur moi, j'écoute de la musique pis tout mais je reviens tjrs à l'auto-mutilation. je mangais trp avant mais maintenant je mange pu du tout. je me chicane tjrs avec mes soeurs (3 soeurs) et mon frere. je suis vrm perdue. conseils svp... je prends tout les trucs possible...

@BambooPersévérante5

Coucou @BambooPersévérante5 !

Comment tu vas?

Effectivement, je te sens vraiment à bout. Je comprends que toutes ces situations te découragent, ça doit pas être facile d'avoir tout ça autour de toi, tu dois ressentir un certain poids sur tes épaules.

Malgré que l'état de santé des personnes autour de toi ou leur présence dans ta vie n'est pas ta responsabilité, en fait, tu n'as pas de contrôle là-dessus, c'est clair que c'est pas toujours facile.

Pour ce qui est de ton automutilation, je suis super fière de toi. Déjà, 2 jours c'est beaucoup selon moi. Faut pas se comparer aux autres. On a tous des défis différents et moi je trouve que tu t'y prends bien, une chose à la fois. Je pense que tu as eu une bonne idée avec le dessin. Si tu aimes ça, tu pourrais checker voir s'il y a pas des cours de dessin à l'école ou à l'extérieur? Ça pourrait être une source de motivation? C'est vrai que la musique aussi c'est un bon moyen.

Tu vois, tout ça fait en sorte que tu réussis malgré tout à trouver des solutions, c'est pas facile, mais tu les prends! Connais-tu le truc du glaçon? Pour essayer de ne pas se mutiler quand on a des grandes pulsions, prendre des petits blocs de glaçons dans ses mains permet de concentrer notre énergie du froid sur notre corps. Moi ça m'a beaucoup aidé.

Je suis certaine que tu peux t'en sortir, avec de l'acharnement et du travail. Moi j'y suis allée, en hôpital psychiatrique quand j'avais 14 ans, et aujourd'hui, j'en suis extrêmement reconnaissante. J'avais pas le choix, mais maintenant je vais bien, je m'en suis sortie. Tout arrive pour une raison et souvent, on a pas l'impression que ce l'est. Pour moi ça a été une révélation, c'est là que j'ai commencé à m'aider pour de vrai. Je suis certaine que tu peux le faire aussi!

J'espère que j'ai pu t'aider un peu. Prends soin de toi et n'hésite surtout pas s'il y a quoi que ce soit, on est là pour toi.

À bientôt!

RoseSympathique7

Anxiété/École

Coucou, j’ai 15 ans et je suis en secondaire 4 et cette année est assez stressante. J’ai besoin de bonne notes et d’être concentrer à l’école, seulement tous ça me mets beaucoup de pression et je me sens parfois très seule. Je overthinks beaucoup et mes pensé devienne très négative et envahissante.

Est ce que je suis là seule à avoir la pression de l’école?

Est ce que vous avez des techniques?

Est ce que je suis de trop ?

Je suis un ado qui vit avec un trouble du spectre de l’autisme et j’ai très peur de perdre ma bande d’amis. J’ai beaucoup de misère à participer à une conversation avec plusieurs personnes en même temps.J’aime passer des moments avec eux, mais j’ai aussi besoin de moment seul. J’ai l’impression de les déranger même s’ils affirment le contraire. Je vis avec la peur constante de les décevoir ou de leur faire du mal. Aurez vous des conseils pour que je sois moins anxieux-se avec mes amis?

Je tente ou pas?

Coucou,

enfaite le truc c'est que je me trouve dans une situation assez étrange je dirais.

Pour commencer; L'année passée mon amie s'est fait dire des propos racistes par un gars

Depuis, il y a eu une intervention de l'école + il voyait des TES chaques semaines et maintenant (d'après ce que j'ai remarqué) il n'est plus raciste et est même devenu gentil.

Le problème c'est que tout mon groupe d'amis le déteste et j'ai appris dernièrement qu'il avait un crush sur moi.

Je le trouve plutôt cute et gentil(actuellement) et j'aimerai apprendre a le connaitre mais puisque mes amis n'approuve pas je ne sais pas quoi faire...

Peur de prendre du poids...

Depuis quelques jours j'essaye de me faire vomir et quand j'ai faim je me met a regarder des photos de personnes très mince comme wonyong et je me pèse presque a chaques jours pour voir si j'ai perdu du poids. J'ai aussi arrêter de manger et quand je mange j'ai mal au coeur et j'ai une grosse culpabilité car je suis grosse et j'ai l'impression de prendre 5 kilo de plus avec une boucher. Je ne sais pas quoi faire mais aussi parfois j'essaye de faire plein d'exercice pour maigrir encore plus vite. Je ne veux pas arrêter mais trouver des alternatives pour réussir a perde du poids sans arrêter de manger mais la nourriture me dégoûte juste en y pensant...