Se souvenir

Cela fais 1ans que je ne suis plus avec mon ex et je me suis rendue compte il n'y as pas longtemps que je n'arrivais plus à me souvenir de tout ce qui s'était passé avec lui et que je ne pouvais pas créer une ligne de temps pcq mon cerveau à bloquer quelques souvenirs.Quand je parle de lui , je suis terrifié et j'ai l'impression qu'il m'aurait pt agresser physiquement mais je ne me rappelle pas .Ecq c moi qui me fais des idées et comment je fais pour me rappeler?

@CamomilleEnthousiaste6

Coucou @CamomilleEnthousiaste6 !

Comment vas-tu?

Je comprends que ce soit difficile pour toi de réfléchir à tous ces souvenirs avec ton ex. Ça m'est jamais arrivé, mais je suis certaine que c'est normal parce qu'on a tous.tes des parcours de deuil différents avec nos exs et les histoires que nous pouvons vivre dans une relation. Même que parfois, c'est vrai que lorsqu'on vit quelque chose de difficile, notre cerveau peut avoir tendance à "bloquer" certaines choses de sorte qu'on a pas l'impression de s'en souvenir.

Tu dis que ça fait 1 an que tu n'es plus avec ton ex, mais comment perçois-tu ton deuil de la relation? Nous avons tous.tes un processus différent comme je disais, alors toi, est-ce que tu sens que tu as passé par dessus ou que c'est encore compliqué à accepter (ou autre) ?

Des fois, prendre le temps de se pencher là-dessus peut nous aider. Peut-être que tu as subi justement cette agression physique (ou pas, c'est à toi de voir comment tu le perçois ou ce qui s'est passé réellement). Dans tous les cas, c'est important de viser à ce que ton cheminement se fasse tranquillement. C'est en travaillant sur soi qu'on peut trouver des réponses à nos questions, on a pas toujours le contrôle sur ce que notre cerveau fait!!

J'espère avoir pu t'aider. S'il y a quoi que ce soit hésite surtout pas, on est là pour toi.

À bientôt!

RoseSympathique7

Anxiété/École

Coucou, j’ai 15 ans et je suis en secondaire 4 et cette année est assez stressante. J’ai besoin de bonne notes et d’être concentrer à l’école, seulement tous ça me mets beaucoup de pression et je me sens parfois très seule. Je overthinks beaucoup et mes pensé devienne très négative et envahissante.

Est ce que je suis là seule à avoir la pression de l’école?

Est ce que vous avez des techniques?

Est ce que je suis de trop ?

Je suis un ado qui vit avec un trouble du spectre de l’autisme et j’ai très peur de perdre ma bande d’amis. J’ai beaucoup de misère à participer à une conversation avec plusieurs personnes en même temps.J’aime passer des moments avec eux, mais j’ai aussi besoin de moment seul. J’ai l’impression de les déranger même s’ils affirment le contraire. Je vis avec la peur constante de les décevoir ou de leur faire du mal. Aurez vous des conseils pour que je sois moins anxieux-se avec mes amis?

Je tente ou pas?

Coucou,

enfaite le truc c'est que je me trouve dans une situation assez étrange je dirais.

Pour commencer; L'année passée mon amie s'est fait dire des propos racistes par un gars

Depuis, il y a eu une intervention de l'école + il voyait des TES chaques semaines et maintenant (d'après ce que j'ai remarqué) il n'est plus raciste et est même devenu gentil.

Le problème c'est que tout mon groupe d'amis le déteste et j'ai appris dernièrement qu'il avait un crush sur moi.

Je le trouve plutôt cute et gentil(actuellement) et j'aimerai apprendre a le connaitre mais puisque mes amis n'approuve pas je ne sais pas quoi faire...

Peur de prendre du poids...

Depuis quelques jours j'essaye de me faire vomir et quand j'ai faim je me met a regarder des photos de personnes très mince comme wonyong et je me pèse presque a chaques jours pour voir si j'ai perdu du poids. J'ai aussi arrêter de manger et quand je mange j'ai mal au coeur et j'ai une grosse culpabilité car je suis grosse et j'ai l'impression de prendre 5 kilo de plus avec une boucher. Je ne sais pas quoi faire mais aussi parfois j'essaye de faire plein d'exercice pour maigrir encore plus vite. Je ne veux pas arrêter mais trouver des alternatives pour réussir a perde du poids sans arrêter de manger mais la nourriture me dégoûte juste en y pensant...