Automutilation

Salut..

Sa fait maintenant un bout de temps que j’ai commencer a me faire ces cicatrices et l’été arrive. J’ai hâte oui mais le problème c’est que je ne sais pas comment les cachées. Surtout par rapport à ma famille je ne suis pas prête pour en parler et encore moins les montées.

Durant l’été ma famille a décider d’aller à un chalet et ce qui veut dire baignade et tout le tralala. Donc, j’ai besoin de vous pour me donner des idées pour ne pas qu’il les voies.

oh et je suis prête à même ne pas me baigné du tout si il le faut.

Alors j’attends vos idées… merci d’avance! ❤️

Salut! Se faire des cicatrices c'est pas la meilleur idée, je sais pas pourquoi tu te fait sa mais moi je le faisait parce que j'avait une grosse tristesse pis de colère envers quelqu'un. Ce que je peux te dire même si tu veux pas en parler à ta famille parles en. Un parent veut juste protéger son enfant pis apprendre qu'il ou elle se mutile est grave pour eux et je suis sûr qu'il vont comprendre et d'écouter. Si tu veux, tu peux parler au Intervenante sur la cause de tes cicatrices. Si ta colère est grosse pis que tu veux encore te faire du mal appel ta best ou quelqu'un qui est proche. Peut être que sa répond pas à ta questions, mais ce que je peux te dire c'est qu'en parler est le mieux. Bonne journée et bon courage.

@LilasAppliqué7

Salut @LilasAppliqué7 🩵

J’appuie le point de @SnowboardSincère8 ; ça reste important d’en parler :) C’est pas facile et ça demande du courage… je suis sure que tu es courageuse. Parler, ça peut aider 🩵

Pour ce qui est des solutions, je crois que le maquillage reste une option quand tu vas te baigner. Peut-être qu’il existe certains produits que tu peux mettre mettre même quand tu vas dans l’eau, donc ça couvrirait les cicatrices pendant au moins 1h30 sous l’eau, je crois. N’hésite pas à demander en pharmacie, si tu veux! Il y a des personnes qui travaillent dans les sections des cosmétiques, donc elles pourraient t’aider à mieux naviguer parmi les choix de produits :)

Il reste que le maquillage n’adresse pas directement la source du problème. Certes, ça cache les cicatrices, mais je ne t’encourage surtout pas à continuer à te faire mal et à couvrir les blessures par la suite… j’espère que tu comprends ce que je veux dire ❤️‍🩹

Je t’encourage sincèrement à commencer à trouver des alternatives, comme la glace dans tes mains, peindre une ligne en rouge plutôt que couper et claquer un élastique autour du poignet pour progressivement arrêter de t’automutiler. C’est pas évident, mais tu es capable, vraiment. Avec du soutien de tes proches, d’un.e intervenant.e, d’un.e adulte de confiance, ça peut aussi être plus facile d’arrêter. Tu es forte, tu es capable. Tu mérites d’être soutenue et écoutée 🩵

J’espère que mes mots sauront t’aider :) 

Prends soin de toi et n’hésite pas s’il y a de quoi!

Anxiété/École

Coucou, j’ai 15 ans et je suis en secondaire 4 et cette année est assez stressante. J’ai besoin de bonne notes et d’être concentrer à l’école, seulement tous ça me mets beaucoup de pression et je me sens parfois très seule. Je overthinks beaucoup et mes pensé devienne très négative et envahissante.

Est ce que je suis là seule à avoir la pression de l’école?

Est ce que vous avez des techniques?

Est ce que je suis de trop ?

Je suis un ado qui vit avec un trouble du spectre de l’autisme et j’ai très peur de perdre ma bande d’amis. J’ai beaucoup de misère à participer à une conversation avec plusieurs personnes en même temps.J’aime passer des moments avec eux, mais j’ai aussi besoin de moment seul. J’ai l’impression de les déranger même s’ils affirment le contraire. Je vis avec la peur constante de les décevoir ou de leur faire du mal. Aurez vous des conseils pour que je sois moins anxieux-se avec mes amis?

Je tente ou pas?

Coucou,

enfaite le truc c'est que je me trouve dans une situation assez étrange je dirais.

Pour commencer; L'année passée mon amie s'est fait dire des propos racistes par un gars

Depuis, il y a eu une intervention de l'école + il voyait des TES chaques semaines et maintenant (d'après ce que j'ai remarqué) il n'est plus raciste et est même devenu gentil.

Le problème c'est que tout mon groupe d'amis le déteste et j'ai appris dernièrement qu'il avait un crush sur moi.

Je le trouve plutôt cute et gentil(actuellement) et j'aimerai apprendre a le connaitre mais puisque mes amis n'approuve pas je ne sais pas quoi faire...

Peur de prendre du poids...

Depuis quelques jours j'essaye de me faire vomir et quand j'ai faim je me met a regarder des photos de personnes très mince comme wonyong et je me pèse presque a chaques jours pour voir si j'ai perdu du poids. J'ai aussi arrêter de manger et quand je mange j'ai mal au coeur et j'ai une grosse culpabilité car je suis grosse et j'ai l'impression de prendre 5 kilo de plus avec une boucher. Je ne sais pas quoi faire mais aussi parfois j'essaye de faire plein d'exercice pour maigrir encore plus vite. Je ne veux pas arrêter mais trouver des alternatives pour réussir a perde du poids sans arrêter de manger mais la nourriture me dégoûte juste en y pensant...