centre jeunesse

je suis en centre jeunesse je sort bientot mais j'ai peur de retomber dans mes vielles habitude

@YogaImpressionnante5

Coucou @YogaImpressionnante5 !

J'espère que tu vas bien!

Je comprends que tu veuilles pas retomber dans tes vieilles habitudes. Est-ce que tu as l'impression que c'est comme de revenir à la réalité de sortir du centre jeunesse?

Je pense que les plans que les intervenant.e.s font avec toi à cet égard est vraiment un outil important qu'ils te donnent. Je sais que c'est difficile d'apprendre à l'utiliser, même que des fois on a l'impression qu'il est inutile, mais c'est justement en essayant de changer « les patterns » qu'on finit par y arriver.

Souviens-toi aussi que la guérison, c'est pas toujours linéaire. Retomber veut pas dire tomber plus bas, c'est souvent juste l'occasion de réaliser que tu peux faire mieux et ainsi te relever.

Je te conseille de t'entourer le plus que tu peux. Partage comment tu te sens avec des personnes en qui tu as confiance. Tu peux même contacter Tel-jeunes lorsque tu te sens à fleur de peau ou même que tu n'es pas certaine de comment tu te sens. C'est ça que je faisais moi, même que je le fais des fois encore!

J'espère que j'aurai pu t'aider un peu. Hésite surtout pas s'il y a quoi que ce soit, on est là pour toi xx

RoseSympathique7

Salut!

Ca doit être vraiment difficile ce que tu vis.. Je ne vais pas te dire que je comprends mais je vais te dire que je suis là pour toi💜 Tu sais, on a tous des moments dans la vie où ça ne vas pas trop bien.. puis, cest bien correct comme ça :) Aussi, tu sais, se rendre compte qu'on a de mauvaises habitudes est la première étape pour arrêter. C'est vraiment vraiment bien que tu te rends compte ce que tes actions représente pour toi puis je te félicite sincèrement pour cela. Puis, pour éviter de retomber dans tout ça, tu pourrais aller en parler à un.e adulte. Que ce soit par teljeunes, par jeunesse.jecoute, un.e T.E.S à l'école, un membre de ta famille ou autre.. en parler à un adulte est toujours une action mature et qui montre que nous voulons changer. Puis, l'adulte (un.e intervenant.e) sera plus en mesure de te donner des conseils que moi. Mais n'oublie pas que je suis là pour toi et pleins d'autres gens sont là pour toi :)

J'espère que tout va bien se passer pour toi! C'est vraiment courageux de ta part d'écrire ce que tu ressens ici, bravo. Genre vraiment, bravo !!

merci tu est super gentille!!

je comprends pas

récemment j’ai arrêté de manger un dîner à l’école. mes amies me demande souvent pourquoi mais je leurs dit juste que j’ai pas faim. et j’ai pas de complexe sur mon poids (c’est sur que je veux pas prendre trop de poids non plus). j’ai l’impression que manger en public (autre que ma famille) ça me gêne. j’me sens… jsp comment le dire en français mais genre « gross » en anglais. seule j’arrive à bien manger et avec ma famille aussi mais pas avk le reste. je comprends pas pourquoi..

C normal?

Donc la je suis en couple, mais y a un truc qui m'inquiète un peu. En fait, c que mon chum est vrm maigre et je m'inquiète un peu. À chaque fois que je le vois, je remarque comment il est maigre et je me demande s'il va bien. Il a toujours été comme ça et je sais qu'il mange et c pas que ça me "dégoûte", mais un peu. Bref ca le rend pas moins attirant à mes yeux, c'est juste que je me demande si c'est normal de m'inquiéter à ce point. ( je n'ose pas lui en parler, pcq il va mal le prendre c sur)

Journée internationale de la sensibilisation au stress

Coucouuu!:DD Comment allez-vous aujourd'hui? Ces temps-ci? Je sais pas pour vous, mais perso, j'ai une tonne d'exams en ce moment, et c'est super stressant 😭. Est-ce que c'est comme ça pour vous aussi? Est-ce que vous auriez des trucs pour décrocher, vous ressourcer, vous relaxer? Ou encore pour juste vous rappeler de prendre un quinze-trente minutes par jour à faire une activité pour vous? Honnêtement, ouf, que c'est dur d'y penser ces temps-ci! J'ai entendu plein de monde dire qu'ils se relaxaient en écoutant d'la musique, en regardant des films, en jasant avec des amis, en lisant, en écrivant ou encore en dessinant✨ Est-ce que vous pouvez relate?

Anyway, peu importe ce que vous avez comme trucs, j'espère que vous avez le temps de prendre soin de vous! Vous le méritez TELLEMENNNNT:) 💛💓💗🧡

les fraudes

Guys j'ai reçu un courriel de fraude il y a quelque jours. Jai tellement paniquée avec la semaine difficile que je venais de vivre cetais la goute qui a fait debordé le vase. Jai fait de l'anxiété a pu finir, jen avait mal au coeur. Jen ai parler a mes parents et on a fait une deposition a la police ensemble mais mon stresse a pas bin bin diminuer. Avez-vous des conseils ?