Gros découragement

Ces temps-ci, je vis beaucoup de déceptions. J'enchaine mauvaises notes après mauvaises notes en math, mes amies ça va moyen je me sens très seule malgré que je sois entouré, je performe moins bien en danse dû à ma fatigue mentale, mes parents sont découragés de moi, etc. Je suis juste tellement fatiguée, je déteste l'école et ma vie en ce moment. Je me fais demander environ 3 fois par jour si je suis correcte et je réponds à chaque fois que je suis juste fatiguée. Mais c'est faux, j'ai beau me coucher à 9h, ma sensation de vide reste la même. C'est comme un cercle vicieux et j'essaie d'en sortir, mais à chaque fois que je progresse, je finis par tout perdre mon progrès et retomber à la case départ. J'ai juste tellement de pensées négatives en ce moment. Quand on me parle de ma graduation qui est dans un bon moment encore, les larmes me viennent et je me demande si ce moment, mon rêve d'enfant, va se passer. Ma mère qui me parle de l'achat de ma robe, de la coiffure que je vais faire, es ce que c'est juste un scénario impossible que j'imagine? J'en ai l'impression ces temps-ci. Mais bon, même si c'est dur de ne pas baisser les bras, je veux continuer de vivre et de me battre pour réaliser mon rêve...

Salut @SnowboardChanceuse13

Je comprend vraiment comment tu te sens, moi aussi ca m'arrive de me sentir comme ca.

Moi quand je vais mal souvent j'en parle a mes amis, donc tu pourrais peut-être en parler avec elle si tu es a l'aise. Souvent en parler aide a rendre ca moins lourd. Sinon te distraire ou te trouver un passion project qui t'occupe peut aider.

J'espère que tu vas aller mieux bientôt et hésite pas a revenir sur le forum :)

Bonjour @SnowboardChanceuse13,

Tu as bien fait de nous écrire !

En voyant ta situation, tu m'as vraiment fait penser à moi… En secondaire 2, il y a 4 ans de cela, j'ai vécu la même chose et je ne comprenais pas pourquoi j'étais toujours aussi triste. Je suis à la base une fille extravertie, et on aurait dit que ma joie de vivre s'est évaporée pour cette année. J'ai commencé à faire de l'anxiété et c'était l'horreur. Même en étant entourée de mes amies, je me sentais seule… Il y avait un grand vide autour de moi que je n'arrivais pas à expliquer et on aurait dit que j'étais ailleur en classe. J'avais beaucoup de pensées négatives, je soupirais énormément pour essayer d'évacuer cette anxiété de malheur et je CHIALAIS ÉNORMÉMENT. J'étais très découragé. Je… j'avais perdu ma confiance en moi.

J’ai eu aussi des échecs après échecs en mathématique depuis la secondaire 1, malgré mes efforts pour comprendre la matière. Ça me fait penser à un jour où j’ai pleuré de grosses larmes en français en voyant une note de maths après un examen, haha. C’est très décevant quand tu reçois une note et que tu pensais avoir compris ce coup-ci. Cela n’aidait en rien ma confiance en moi. Dans les cours, j’hésitais sur chacune de mes réponses en exercices. J’ai été à des milliers de récups, j’ai eu une tutrice, j’ai posé des centaines de questions (faisant répéter mes professeurs de mathématiques encore et encore), j’ai été à la PEP de math et j’ai travaillé très dur ! J’essayais toujours de finir mes devoirs de mathématiques, même si je comprenais à moitié. Bref, je passais des HEURES à faire des maths ! ! En mathématique, pendant le secondaire 1, 2 et 3, j’ai toujours passé TRÈS juste mon année. Depuis secondaire 3, au bulletin, mes deux premières étapes se solvaient toujours par un échec. Ai-je baissé les bras ? NON ! J’ai continué à gravir la montagne qui me semblait infranchissable. Et un bon jour… au bulletin final : 60 %. Je n’ai JAMAIS fait de cours d’été de tout mon secondaire, passant mes mathématiques par la peau des fesses. J'ai passé mon examen final à 52 % ( Il me faulait 50% à l'examen pour passer mes maths ) !!!!

De plus, je te comprends vraiment sur le sentiment d'un cercle vicieux. C'est ce que l'anxiété fait. J'ai fait de l'anxiété en éducation physique jusqu'en secondaire 4 et ce n'était pas une partie de plaisir. J'avais l'impression continuelle que je regressais même avec mes efforts. J'ai rapidement compris que je devais sortir de ma "zone de confort". Et… sérieusement, en sortant de ta « zone de confort », c'est là que tu vas voir à quel point tu es capable de faire des choses que tu n'aurais pas pensé faire. Ose avoir peur. Ose essayer. Avec l'anxiété, nous devons affronter nos peurs pour voir à quel point… nous pouvons réussir. Nous devons sortir de cette "zone" pour pouvoir voir notre amélioration. TU ES BONNE ET CAPABLE. Et sérieusement, je te le dis, j'ai réussi à vivre beaucoup de succès et de réussite en éducation physique en sortant de cette zone !Alors quand quelque chose te fait sortir de ta zone de confort… Ose essayer. Peut-être verras-tu que ce n'est pas si pire que tu te l'es imaginé ?

J'ai eu pendant des années l'initiative de prendre un morceau de chocolat (comme Lupin dans Harry Potter) après une épreuve stressante. Que ça soit un examen, quelque chose où tu es sortie de ta zone de confort, etc. Je prenais ce morceau de chocolat. Et je le dégustais doucement en me félicitant à voix basse de ce que j'avais fait. En me disant : "Cet examen est derrière moi, je ne peux plus rien y faire et tu as bien performé", par exemple.

ALORS, Si tu vis des obstacles, ne te décourage pas et mets tous les efforts que tu as pour réussir ! Tu vas être épuisé à la fin, mais… Cela en vaut la chandelle ! Les personnes qui ont toujours excellé à l'école se retrouvent déconcertées et découragées lorsqu'elles se retrouvent face à un mur. Il est donc préférable d'avoir rencontré des défis et de savoir comment les surmonter ! Malgré mes difficultés en mathématique, j'ai su briller en étant l'élève la plus forte de la classe en secondaire 5 ! ! ! N'oublie pas qu'en parler fait du bien ! Tes parents seront là pour toi et à l'écoute. Tu ne dois pas avoir peur de te faire aider si tu en ressens le besoin. :') J'en ai parlé à mes parents et j'ai été voir une psy pendant quelque temps. Puis, j'ai réussi à me faire ma propre "boite à outils" pour m'aider !

J'espère que t'avoir aidé ! Comme Napoléon Bonaparte dirais : Quand on veut, on peut, quand on peut on doit !

N'hésite surtout pas si tu veux des trucs de ma part ou si tu as des questions :) Je suis disponible pour t'y répondre !

Force à toi !!

xxx

@BélierTalentueuse1

Salut @SnowboardChanceuse13 ! Omg, ouais... ça a l'air lourd, ce que tu vis en ce moment... Je get ce que tu ressens, cette fatigue avec cet impression de vide et de dullness, et ce découragement. C'est clair que c'est pas simple en ce moment... J'comprends aussi que tu vives beaucoup d'émotions lorsque ta mère te parle de ta graduation...c'est normal

T'as tellement de choses qui se passent en ce moment...t'es vraiment forte d'avoir pris la décision de continuer à persévérer!! Honnêtement, j'admire ta résilience, réellement. (quoique si tu lâchais un truc, ce serait pas si pire non plus haha). Anyway, lâche pas! T'es capable! ❤️J'crois en toi! (pis si jamais, t'as l'impression que c'est trop t'as super bien fait d'en parler, c'est super brave! Pis y'a même aussi les intervenants de Tj).

Je t'envoie plein d'ondes positives! :DD

Sincèrement <3,

Terre

@BélierTalentueuse1 Merci pour ta réponse, c'est tellement rassurant que je ne suis pas la seule à me sentir/ être sentie comme ça! Ça me motive vraiment à travailler fort :)

salut,

c cool de savoir que je suis pas là seule à vivre sa mais je crois que tu devrais peut être en parler a quelqu’un de confiance.

je suis dsl mais je n’est pas vraiment de conseil pour toi vu que je suis dans la même situation…

xoxo

Seules sans amis..

Salut ! pour vous donnez une petites idée, avant j'avais énormement d'amis puis le temps a créé une rumeurs sur moi a mon école qui était totalement fausse puis toutes ces fameux amis ont crue a la rumeurs puis ont essayer de me mettre tout le monde a dos puis finalement ils ont reussi parce que je n'est plus d'amis appart ma meilleure amie. Depuis cette fois la jai extremement de difficultée a me faire de nouveaux amis parce que j'aimerais avoir de vraies amis un vraie groupe d'amis depuis toute petite jai que des amis filles, mais en grandissant jai decouvert que jaimerais me faire des amis garcon mais je ne sais pas comment parce que bah je n'est jamais eu de meilleur ami gars.. Donc je suis perdue dans ques que je fait fasse a cette situation ques que je fait pour me trouver un nouveaux groupe d'amis fidele et VRAI

J’ai vécu de la violence psychologique et verbale et la police me dit que c’est légal

Je suis une survivante de violence commise par mon père, des commentaires sur mon corps, le fait de mentir à ses copines parce qu’il l’ai trompe et conduire avec de l’alcool quand je suis avec lui et quand j’ose aller voir la police on me dit qu’on peut rien faire pour moi, que c’est pas du ressort criminel.Je compte continuer je voudrais faire un sondage parce que je crois que si j’arrive à un assez bon nombre de personnes aussi avec les votes dans les écoles et sur mes réseaux sociaux je vais pouvoir aller voir ma députée et lui montrer que la violence faites aux femmes a encore du chemin à faire alors s’il vous plaît donnez moi votre réponse si on devrait faire beaucoup plus de prévention et améliorer le code criminel pour la violence faite aux femmes

Violence de mon père, un code criminel amélioré

Violence de mon père, devrait ton changer le code criminel Selon est-ce que ce gore de violence sans trop rentrer dans mon privé devrait être plus reconnu et que je devrais faire un sondage avec vos belles réponses et devenir porte-parole et défendre les personnes survivant-e-s de violence?ps: plus il y a d’opinion plus je vais changer les choses merci!Depuis que je suis petite mon père a eu des comportements qui m’on fait beaucoup de mal. Il fesait des commentaires bizarres sur mon corps , il me demandait de mentir à ses blondes à sa place parce qu’il l’ai trompait , il fesait des remarques degueulase sur mes menstruations et il buvait de l’alcool au volant avec moi . Peut-être pas physique mais ça marque à l’intérieur et sa bousille la vie je suis au secondaire et j’ai eu le courage d’aller voir une policière, une POLICIÈRE! Pour me faire dire qu’elle pouvait rien pour moi c’est horrible alors s’il vous plaît je crois qu’il en a plein d’autres qui se sont fait rejeter mais moi je compte pas arrêter j’ai pas passé deux mois à faire de l’ hyper vigilance constante pour rien alors s’il vous plaît je vous demande votre opinion qui pourrait nous aider, juste une petite réponse peut faire la différence, merci ☺️

Mise de côté

Salut, pour vous mettre dans le contexte, j’ai trois amis proches, une fille et deux gars. Nous formons un petit groupe de quatre soudé. Pour rendre ma publication plus compréhensible, je vais les appeler Émilie, Gabriel et Dylan (ce n’est pas leurs vrais noms). La seule chose, c’est que ça fait un moment que je me sens mise de côté, surtout par les gars. Dylan me coupe très souvent la parole et Gabriel, lui, a tendance à m’ignorer et les deux prennent Émilie pour le centre de l’univers. Je m’explique: ils vont tout les deux lui parler et me mettent sous le tapis (elle essaie de m’inclure du mieux qu’elle peut lorsque ça arrive). J’en ai parlé à Émilie pendant un cours qu’on a en commun aujourd’hui et elle trouvait aussi que les gars me mettent de côté, mais on est tous les deux d’accord sur le fait qu’ils ne font pas cela volontairement et qu’ils n’ont pas l’intention de me blesser. Émilie m’a aussi dit qu’elle allait leur en parler. Elle a pu en parler avec Dylan qui a dit qu’il ne s’en rendait pas compte et qu’il est vraiment désolé. Elle lui a aussi demandé d’en parler à Gabriel, j’espère que j’aurai des nouvelles demain.

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