Idées noires. (⚠️(IS) Idées Suicidaires⚠️)

Ça fait plus de 4 ans que j'ai des pensées suicidaires. Je n'ai pas c'est pensées à cause d'une raison particulière, d'ailleurs je me sent coupable d'avoir ces pensées alors que je n'ai jamais eu d'événement grave ou traumatisants dans ma vie. J'ai l'impression que la vie ne m'intéresse pas, tout m'irrite et j'ai de la difficulté à prendre les choses au sérieux. Comme si rien n'avait d'importance et était ridicule. Comme si la vie était un jeu au quel je ne voulais tout simplement pas jouer, que c'était pas pour moi. J'ai pas d'intérêt à vivre longtemps, je ne suis qu'à l'adolescence et j'ai l'impression que la vie est déjà trop longue et que j'aimerais que ça s'arrête bientôt. Je n'ai pas l'intention de passer à l'acte, mais avoir ces pensées reste difficile à supporter. J'aimerais savoir s'il y a des gens qui ressentent la même chose, et quoi faire pour faire partir c'est pensées? (J'ai déjà parler à plusieurs psychologues et ça ne m'a pas aidé.)

@FleurdeselSérieuse12

Salutt @FleurdeselSérieuse12!

Je te comprends, avoir des idées noires c'est quelque chose de pas évident du tout et t'as pas nécessairement besoin d'avoir une raison particulière pour ressentir des pensées suicidaires. Je te dirais que faire partir ces pensées de manière soudaine c'est assez difficile mais tu n'es pas toute seule et je veux que tu saches qu'il y a différents services comme les intervenants et suicide.ca qui peuvent te guider à travers tes idées même ci tu m'as dit que les psychologues n'ont pas aidé. Aussi, une approche que j'aime bien est d'écrire ce que tu ressens à chaque jour et de vider tes émotions à travers l'écriture ou même d'en parler avec des gens de confiance ça peut t'aider :).

J'espère vraiment avoir pu t'aider et s'il y a quoi que ce soi, n'hésite pas à revenir sur le forum ! Prends soins de toi et n'hésite pas à revenir sure le forum s'il y a quoi que ce soi :)

TabouléBavard7.

Salut ! en fait je ne sais pas trop comment t'aider , mais je répond à ta publication pour au moins te dire que tu n'es pas seule dans cette situation:) je pense comprendre un peu ce que tu ressens . Pour ma part je met toutes (ou presque)mes penser sur papier . Dans le sens que moi ce qui m'aide c'est de faire de l'art( c'est une des rares choses que j'aime bien ) . Bon c'est sûr que ça m'aide à une certaine limite , mais ça me défoule quand même un peu . Sinon je te conseille de faire quelque chose que t'aime bien .

Salut FleurdeselSérieuse

Avoir des IS sans réellement savoir pourquoi ou sans raison particulière, je sais ce que c'est. Le truc, c'est de trouver un moyens de contredire cette "voix" dans ta tête et lui prouver qu'elle a tord. Est ce que tu te mutile, mange et dors a 2 extrême? Tu n'es pas obligé de me répondre mais je pense pouvoir t'aider, si tu le souhaites

@BubbleteaApaisant13

@BubbleteaApaisant13

Merci d'avoir répondu! J'ai malheureusement déjà eu des problèmes avec l'automutilation, mais j'ai heureusement arrêté il y a maintenant plus d'un ans. J'ai bel et bien des difficultés avec la nourritureet le sommeil, je dors sois trop ou pas assez, pareil quand je mange, c'est toujours les deux extrêmes, je ne semble jamais trouver le juste milieu. Tu dis penser pouvoir m'aider. Je serais très intéressée de savoir ce que tu as à proposer.

Je te comprends moi j’aimerais pas mourir juste plus exister plus avoir de sentiments ect

La flamme ??

J'ai l'impression que l'amitié et l'amour c un peu la même chose. Ta une big complicité avec la personne, tu veux passer ton temps libre avec elle et tu souhaite l'avoir a tes côtés pour le restant de ta vie. Cette petite "flamme" je ne l'ai jamais eu. Même avec des amis qui date de maternelle. Et je me sens tellement mal. Une de mes premières amies est Sofia (nom fake). Sofia et moi on a longtemps eu une grande complicité. Seulement elle n'était pas "fusionnelle" et je l'ai réaliser quand on a grandit. D'autre amie ont rejoins le groupe et elle s'éloigne de moi. Avec le temps son attitude à vraiment changer et elle est très, très froide avec moi et m'insulte beaucoup. Je suis vraiment attrristé par ça parce que notre relation à perdue la flamme qu'elle allait peut-être créer. L'année prochaine elle change de ville. À 3h de chez moi... Et une partie de moi ne peu m'empêcher d'être soulager de cela. Je sais que ça mettera fin à notre belle amitié mais je sais aussi qu'avec son attitude des dernières années même si j'ai subtilement essayer de lui faire comprendre je ne crois pas que nous soyons faites pour rester ensemble le restant de nos jours. Je suis triste. Un peu coupable. Bref c floue. Suis-je en tort d'être heureuse de se déménagement ??

retour travaille

Depuis le 28 mai 2025 j'ai recommencé a travailler mais juste 3 heure parce que c'est la recommandation du médecin et je me dis que c'est suffisant. Quand je suis retourné a mon lieu de travail c'était pas pareil l'équipe a change je me sens pu bien a mon travail et mis de coté c'est sure que j'ai des taches que je ne peux pas faire mais je veux pas en parler a ma boss je sais pu quoi faire

Trop

Je crush sur un gars à l’école qui a un ans de plus jeune. Tout ma classe le sais et tout ma classe ne se gêne pas pour me le rappeler! Ils vont tout le voir pour y parler de moi et tout lui dire sur moi! ( genre tantôt ils sont allé lui dire que je parle toujours de lui ) mais j’arrive pas à aller le voir pour lui parler il est trop beau sa m’intimide! J’aimerais savoir comment lui parler sans m’évanouir!J’aivais déjà publier sur lui quand il m’a dis non mais depuis la sa à changer! Merci d’avance!!!

J'ai besoin d'un coup de main.

Bonjour ! J'ai 15 ans et pour tout vous dire, je m'appelle Marie. (Faux nom mais on y est presque ahahah) Je suis en secondaire trois et c'est temps-ci... Ça ne va pas. J'ai eu une année, voir une vie difficile ahah, et je suis un peu perdue la dedans. Si je devais vous résumer mon cas avec de simple mots clés se serais...: Parents abusif/alcoolique, dpj, Dépression, tca, autres diagnostic, famille d'accueil, anxiete,hospitalisation et tentative de suic!d, ma relations avec autrui est DIFFICILE et ma confiance en soi...est... comment dire ? Inexistente. Cela fait maintenant plus d'un an que je m'automutile, plusieurs fois par jour..et jour après jours...ça s'aggrave. Je suis aussi en échec scolaire (je suis dans une école privé...) et à tout moment je me fait changer d'établissement et je redoublé. C'EST MON PIRE CAUCHEMARS. Mon école...c'est la ou je me sens moi. Je me sens BIEN. Ce qui est rare... Vendredi, j'ai un Triathlon à mon école...je ne sais pas comment faire. Je suis obliger de le faire et ça me fait faire des crise d'anxiété pour beaucoup de raisons. J'ai un corps "différent" comme les gens disent... Je suis en surpoid et...mes jambes sont remplie de cicatrices alors je ne sais ABSOLUMENT pas comment camoufle le tout... bref. J'ai écrit un ÉNORME message mais merci à la personne qui prendras le temps de me lire. Bisousss ! 🤍🙏🏻