Pencer noir sucide automutilation

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AthlétismeSérieuse12

elle/elle·15 ans

1m

Salut à tous je suis tanner de toute les chiquane qui a la maison et emplus je pence a trop de chosse jai de bessoin daide et je pence souvent a me automutile et pencer noir

Réponses

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    SnowboardBrillant15 alltheme

    Ado TJ·elle/il

    1m

    Salut @AthlétismeSérieuse12 :)

    Je suis désolé que tu ai a vivre dans cette situation et que tu ça t'impacte négativement.

    Pour ce qui est de l'auto mutilation j'ai l'impression que (y a beaucoup de chance que je n'ai pas raison) c'est causé par ce qui se passe chez toi alors peut être que lorsque que tu as ces envie de t'automutiler tu pourrais soit sortir prendre une marche si il est pas trop tard ou si tu ne peux pas écouter de la musique ou un m=film pour te distraire. Sinon pour une solution plus au long terme tu pourrais parler aux gens ui se chicane pour leur expliquer comment ca t'impacte, mais il est possible que ca ne chance rien, c'est toi qui est le mieux placer pour savoir compte tenu que tu les connais.

    Je te conseillerais aussi d'en parler a un professionnel (que ce soit un psy, un TSE, etc.) parce que les penser noire sont relativement dangereuse si on les laisse grandir.

    J'espère que ca va aller mieux et hésite pas a revenir sur le Forum :)

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    KoalaAccueillante9

    Préfère ne pas répondre

    1m

    Allo @AthlétismeSérieuse12

    Je te comprends tellement. Je suis un peu dans le même schéma de pensées, alors je te dis ce que je fais qui m’aide, mais ce n’est pas parfait.

    Je pense que le mieux à faire c’est de demander de l’aide (comme d’en parler avec un professionnel) et d’en parler avec des gens de confiance autour de toi.

    Pour les chicanes, tu peux essayer de faire des sorties avec des amis, comme ça tu t’en éloigne.

    Pour le trop de pensées, j’essaye de me faire une liste, mais c’est pas miraculeux. Sinon j’écris beaucoup aussi mes idées et pensées.

    Pour l’automutilation, je fais du sport et je gribouille sur un papier.

    J’espère que ça peut t’aider

    @KoalaAccueillante9

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    PaprikaAmusé1

    elle/elle

    1m

    Salut, je suis vraiment désolé que tu traverses ça en ce moment. C’est super important que tu cherches de l’aide, et que tu en parles ici. Tu n’es pas seul, même si ça peut sembler comme ça.

    Si tu te sens prêt, essaie de parler à quelqu’un de confiance dans ta vie (un ami, un membre de ta famille, ou un professionnel). Il y a aussi des ressources et des lignes d’écoute qui peuvent t’aider tout de suite.

    Courage, ça peut être dur, mais il y a des gens qui veulent t’aider et qui tiennent à toi. Prends soin de toi, un petit pas à la fois.

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    Déménagement
    Je déménage bientôt ailleurs pour poursuivre mes études à l’université. J’ai un copain avec qui je suis depuis environ 2 ans. Je lui ai beaucoup parlé de mon appréhension de quitter dans une autre ville que lui, mais il ne semble pas stressé. Nous avons une bonne relation quand nous nous voyons en personne, mais lorsque nous nous communiquons par texto, il y a un gros manque de communication. Je suis une personne qui aime beaucoup texté et qui ne réponds jamais avec des réponses « plates ». Par exemple, je montre souvent un grand enthousiaste, je mets des emojis ou des images, j’envoie des vidéos drôles. Mais de son côté il y a rien, il est toujours très sec. C’est un sujet de dispute qui est revenu très souvent et j’ai pris des pauses avec lui justement à cause de se sujet. Plusieurs de mes amis m’ont dit de le laisser car son comportement me faisait beaucoup de peine. Cependant, à part ce défaut, notre relation va quand même bien. On dirait que dès que je pense à le laisser, je n’arrive pas à l’imaginer. J’ai essayé plusieurs fois, mais je suis toujours revenu vers lui et les choses se réglaient. J’ai essayé d’autres relations et ce n’était jamais pareil qu’avec lui. Je ne sais pas quoi faire, car j’aime cette relation et je n’ai vraiment aucune envie de le laisser. J’ai peur que si je le laisse, j’abandonne quelqu’un avec qui je pourrais avoir une relation future. Mais en même temps je me dis que s’il ne fait pas d’efforts de ce côté, c’est une preuve qu’il ne me respecte pas.