dépression?
ChevalRusé9
elle/elle
3a
Bonjour j'ai besoin de conseil. Je me suis auto-diagnostiqué en dépression, j'ai vu les gens qui m'entoure être en dépression et ce que je vit en ce moment ressemble beaucoup à cela. J'ai demandé à ma mère de faire quelque chose pour m'aider et elle as appelé un psychologue. mais j,ai refusé d'y aller.
#1: parce que ça coûte trop cher et mon père devras payer (ma mère n'as pas d,argent)
#2: je suis aller chez un psychologue il y a 2 ans et mon père l'as appris. Il pense que je suis folle et son opinion est importante pour moi donc j'ai arrêté d'y aller....
Je ne sais plus quoi faire, des conseils?
#1: parce que ça coûte trop cher et mon père devras payer (ma mère n'as pas d,argent)
#2: je suis aller chez un psychologue il y a 2 ans et mon père l'as appris. Il pense que je suis folle et son opinion est importante pour moi donc j'ai arrêté d'y aller....
Je ne sais plus quoi faire, des conseils?
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VolleybalIngénieuse2
elle/elle
1jJ'ai besoin d'une grande soeurJ'ai grandi avec deux grands frères et ma relation avec eux n'est pas toute rose. Et je me sens terriblement seule depuis que je suis entré dans l'adolescence. Je ne peux pas m'ouvrir à eux ou à mes parents, puisque je notre relation familiale n'est pas la meilleure. Et je ne veux pas vraiment m'ouvrir à mes amies ou à d'autres gens de mon entourage, parce qu'ils ont bien d'autres choses à s'occuper et parce que je sais qu'ils ne me comprendraient pas tout à fait, je le sais parce que j'ai déjà essayé.Vous allez probablement me prendre pour une folle, mais depuis que je suis toute jeune je le sais et je suis convaincue que j'ai une soeur qui est là haut et qui me protège. C'est la grande soeur que j'aurais pu avoir. Et c'est la grande soeur d'on j'ai actuellement besoin. Quelqu'un qui pourrait me consoler, me réconforter et me guider. Parce que là je suis perdue.J'ai bientôt fini mon adolescence et je ne sais pas qui je suis, ce que j'aime ou ce que je n'aime pas, je ne sais pas ce que je veux faire plus tard et je n'ai pas de but qui me fait me réveiller chaque matin, je vois toutes mes amies tomber en amour, mais pas moi (donc quand vient mon tour?), je sais même pas à qui je dois faire confiance, comment faire certaines choses, puisque je suis complètement seule. Tout ce que je sais c'est que je veux partir loin le plus rapidement possible, découvrir le monde qui m'entour, rencontrer des gens qui vont me faire ressentir c'est quoi d'être important, mais comment je fais ça? Comment j'obtien asser d'argent pour partir, combien de temps je vais devoir endurer tout ça? Mais si jamais je ne peux pas partir? Parce que je suis une personne trop sensible, qui s'attache à tout même si c'est toxic. Je veux partir, changer pour le mieux tout de suite, mais je sais que je dois profiter de ma jeunesse, parce qu'on vit qu'une seule fois. Mais je ne supporte tout simplement plus tout. Je veux quelque chose qui fasse changer ma vie. Je veux juste aller mieux. -
GuitareAccueillante10
elle/elle
1jMoment difficile/automutilationParfois, les choses deviennent si difficiles pour moi que je ne sais pas quoi faire... Il y a quelques jours, je me suis automutile pour la premiere fois, c’etait une petite coupure mais depuis ce jour-la, je ne peux pas arrêter de le faire, parfois je le fais quand je me sens triste ou en colere mais parfois je le fais sans ressentir aucune emotion, le simple fait de voir ma peau blessee me detend et calme ma douleur mentale.. je ne sais pas comment arrêter de le faire. J'aimerais parler de ce sujet avec mes parents, mais il est très probable qu'ils se fâchent et se sentent deçus. Ils m'ont dit plusieurs fois que je pouvais leur faire confiance, mais quand j'essaie de leur dire ce que je ressens, ils imposent leurs opinions sur les miennes et me jugent, ça n'a pas de sens. Je leur fais confiance et je leur raconte ce que je ressens, et c'est comme ça qu'ils me traitent... -
AbeillePositive8
elle/elle
1jSex et parentsAlors, comment dire que mes parents on eu des choses ensemble alors que j’étais réveillée. Je sais ce que vous allez dire « Ce n’est pas de tes affaires alors pk tu en parles » . En fait cel me stresse beaucoup car j’ai honte de ça et de ces choses. J’ai déjà des difficultés quand on en parle dans le film donc là dans la vrai vie cela me tue. Maintenant, je me sens traumatisé et trahis par mes propres parents. Comme si il avait besoin de ça alors qu’on est là. Pour finir, cela me hante car j’ai peur que ma mère tombe enceinte et que je sois obligé de passer en dernier. Je ne veux pas qu’elle m’oublie et en plus il n’y a pas de chambre pour un nouveau né. Pour finir, j’ai un petit frère donc je suis atteinte du syndrome de la grande sœur et ma santé mentale ne va pas bien à cause de ça donc si il y a un autre enfant je vais aller vraiment mal. Donc est-ce que vous avez des conseils de comment en parler avec ma mère et oubliée cette histoire? -
CiboulettePositif12
elle/elle
2jC'est difficile avec mon pèreHello :) Il y a maintenant un an, mes parents se sont séparés. Mon père a rencontré une autre femme et est partie vivre avec elle à deux heures de le maison. Il a laissé tout notre famille derrière et tout sa vie en Gaspésie du jour au lendemain pour partir avec cette femme. Depuis, j'ai remarqué qu'il a beaucoup changé. Il a commencé à chasser alors qu'il nous répétaient toujours d'admirer la nature à la place de la tuer. Il est partie en République dominicaine cet hiver pour aller bronzé sur la plage alors qu'il n'a jamais voulu venir à la plage avec ma famille, mais il ne voulait vraiment pas. Pour lui c'était ennuyeux. Pour en venir au point, depuis qu'il a changé et qu'il est parti on ne se parle plus vraiment. En faite, j'ai vraiment l'impression qu'il s'en fiche de moi. Deux mois après la séparation je me suis retrouvé hospitaliser pendant 5 jours avec antibiotiques intraveineuse, il ne m'a pas rendu visite, appelé ou même texter de tout les 5 jours. À Noël, je lui avait demander de ne pas invité sa nouvelle blonde parce que je ne me sentais pas prête a fêté Noël avec elle, il l'a invité pareil. En février j'ai attrapé la mononucléose. Durant le mois entier ou j'ai été malades il n'a pas pris une seule fois de mes nouvelles. Il est passé à la maison une fois pour discuter avec le courtier immobilier pour le vente de la maison et il ne m'a même pas demandé comment j'allais, je n'ai même pas eu le droit à un câlin parce qu'il avait peur de tomber malade lui aussi. Vers la fin de ma mono jai eu une rencontre avec le directeur parce que je n'étais pas sur d'avoir mon DES et mes parents étaient invités à venir, il n'est pas venu. Il y a deux semaines c'était ma graduation et mon bal de finissants et il est venue ! Mais il est partie dès que ça c'est terminé sans même m'adresser la parole une fois. C'est à peine si je l'ai vue de loin pendant la soirée. Mon papa me manque tellement. J'aimerais juste qu'il me montre que je compte un peu pour lui et qu'il m'aime. Je me demande si c'est à moi de faire le premier pas et d'aller lui parler ou d'attendre que lui sois prêt, mais d'un autre côté depuis que je suis petite à chaque fois que j'essaie de parler avec lui j'ai l'impression de parler à un mur. Il n'écoute que quand ça l'arrange et n'essaie pas vraiment de comprendre les points de vues ou les émotions des autres. Je ne sais pas quoi faire parce qu'une partie de moi est fâché, lui en veux tellement, n'a pas envie de le voir et une autre attend juste qu'il m'appelle ou m'envoie un message.
Réponses
RoseSympathique7
Ado TJ·elle/elle·18 ans
J'aimerais commencer par te dire que c'est normal d'éprouver des émotions par rapport à ce que tu vis, peu importe la situation. Tu es 100% valide et nous sommes là pour t'aider, t'encourager, te conseiller, etc.
Premièrement, je veux juste faire une précision sur ton « autodiagnostic ». C'est un terme employé pour peut-être essayer de mettre des mots sur ce que tu ressens, mais tu ne peux pas l'employer pour la simple et bonne raison que ce n'est pas diagnostiqué par un médecin. Employer ce terme peut-être aussi offensant pour quelqu'un qui le vit vraiment, et qui a été diagnostiqué par un.e professionnel.le dans la mesure de le faire. Peut-être qu'effectivement tu penses être en dépression, mais je t'invite vraiment à en parler aux ressources de l'école si tu n'arrives pas à ouvrir le sujet (plutôt chercher de l'aide) avec tes parents. Pourquoi est-ce que tu penses être en dépression? As-tu des symptômes importants?
Pour le N°1, je comprends totalement ton inquiétude face à la situation financière de tes parents. Malheureusement, tu ne dois pas t'inquiéter pour cela. Ce n'est pas ton « job », mais bien celle à tes parents.
Si ça semble très difficile, en parler à ton.ta médecin de famille serait une bonne solution. Il.elle.iel pourrait te référer à un CLSC par exemple, où les services sont gratuits.
Pour le N°2, effectivement, ça peut être un thème un peu plus sensible pour ton père. Des fois, avec l'ancienne génération avant nous, l'éducation sur la santé mentale est un peu moins présente, et malheureusement c'est un peu notre « rôle », d'y remédier. Ce que je te conseille, ce serait de lui écrire, à la place de lui parler verbalement. De cette manière, il ne pourra pas te couper en parlant, il sera obligé de lire ton message au complet. Dans cette lettre (papier c'est une meilleure solution ;)), tu peux expliquer ce que tu viens de nous dire. N'oublie pas de le valider, car lui aussi peut avoir son avis sur la situation, et c'est aussi valide que tes arguments. Sa perception peut être frustrante des fois je le sais, mais dis-toi que tu peux contrôler que tes émotions, et peu importe comment tes parents (surtout ton père je crois), va réagir, tu dois prendre une distance et aller les émotions passer. Tu n'as pas à gérer les émotions à quelqu'un d'autre, surtout un parent, déjà que tu en as assez des tiennes à gérer. Tu comprends ce que je veux dire? Et parler au « je ». Exemple: j'ai l'impression que tu [...], je me sens comme ça quand [...], etc.
Je tiens aussi à dire qu'en aucun cas je veux être brusque dans mes paroles, j'essaie de m'exprimer du mieux que je peux puisque c'est un sujet délicat.
J'espère t'avoir aidé. N'hésite pas à écrire ou appeler Tel-Jeunes s'il y a quoique ce soit. D'ailleurs, tu peux toujours écrire sur l'Espace TJ, et ça va nous faire plaisir de te lire/répondre! Nous sommes là, ça va bien aller. Courage xxx
Casouletprodigieux3
elle/elle·17 ans
Moi je te conseille d'en parler à ta mère plus profondément. Parle au "je", et reste respectueuse. Aussi, tu n'es pas la seule dans cette situation, beaucoup de gens sont déprimé.e.s.. tu n'es pas la seule. Mais je crois que pour être diagnostiquer comme étant en dépression, il faut aller voir un médecin ou un.e psychologue? Je ne suis pas psychologue ni médecin donc je ne suis pas sûre en ce qui concerne d'être diagnostiquer. Est ce que tu penses que tu pourrais en parler à un.e intervenant.e Teljeunes, Jeunesse J'écoute ou un.e TES/TS à ton école? Il ya pleins de spécialistes qui sont là pour toi! Iels sont là pour t'aider, tu n'es pas seule. Pour ce qui est de voir un.e psychologue, moi aussi avant j'avais pas envie mais pendant un moment je suis allée la voir et ça m'as fait vraiment du bien. Parler à quelqu'un qui ne fais pas parti de la famille et qui je vas pas te juger ça peut faire du grand bien! Mais je respecte et je comprends que tu as refuse de voir un.e psy. Aussi, moi, quand je suis allée voir un.e psy c'était au CLSC de Verdun et une autre à l'hôpital Juif. C'était gratuit mais il fallait avoir une place. Je ne sais pas comment ça marche mais peut être que tu pourrait en parler à ton père ou ta mère ? Mais n'oublie pas que tu n'as pas à te soucier de l'argent. Ce n'est pas ta responsabilité. j'espère que j'ai aidé et n'oublie pas que t'es pas la seule dans cette situation et qu'il ya pleins de monde qui sont là pour toi. Hésite pas si ya quoi que ce soit!!
xxx
SoleilSportive11
Ado TJ·elle/elle·19 ans
Donc, pour le reste, je vais un peu répéter ce qui a été dit en haut et j’espère que ça t’aidera aussi :)
Pour ce qui est ton «auto diagnostic », je suis vraiment d’accord avec ce qui a été dit plus tôt. Ce n’est pas «correct» d’utiliser ce terme puisque tu n’as pas reçu un diagnostic de la part d’un.e professionnel.le. Cela n’empêche pas que tu remarques chez toi des symptômes de dépression et que tu te croies dans cet état et pour cela, je t’encourage à aller voir un.e intervenant.e à l’école ou un.e autre adulte de confiance pour pouvoir t’exprimer clairement et voir plus clair dans ta situation.
Petite parenthèse: C’est vrai que se dire être en dépression peut parfois être offensant pour ceux/celles qui ont eu un diagnostic de la part d’un.e médecin, donc il faut faire attention à cela. Il faut alors faire attention quand on parle de sujets délicats comme celui-ci parce que ce n’est pas toujours évident.
Sinon, pour la situation financière, je ne crois pas que tu as à t’en soucier. Ce n’est pas ta responsabilité et il y a plusieurs services gratuits qui peuvent être offerts. Sinon, il est aussi possible de recevoir code l’aide financière, et il ne faut pas se gêner pour ça, parce que la santé, autant physique que mentale, c’est super important!
Pour ce qui est de l’opinion de ton père, je crois que tu peux lui en parler directement ou lui écrire. Ce n’est pas toujours évident de parler avec les parents sur ce sujet, parce que, pour une partie, ils n’ont pas été autant éduqués et sensibilisés à ce sujet. Explique ce que tu vis à tes parents, ça leur permettra de te comprendre plus et d’essayer de trouver des solutions pour t’aider pour que tu te sentes mieux. Pour ton père, laisse-lui du temps aussi pour qu’il s’habitue, cela ne se fera pas du jour au lendemain… mais je suis sure qu’il se montrera plus ouvert éventuellement. :)
Pour ce qui est d’aller voir un psychologue, il n’y absolument aucune gêne à aller en voir un.e. Malgré ce que les autres pensent de toi, même tes parents, il faut que tu prennes soin de toi et que tu te confies à une ressource d’aide. Ça peut être un.e psychologue ou tout.e autre adulte de confiance à ton école ou à l’extérieur de l’école.
Enfin, j’espère que mon (très) long message a pu t’aider 💙 j’espère sincèrement que tu vas aller mieux bientôt et que tu iras consulter, quand tu éprouves le besoin. Je pense à toi, courage !!
LinAmusé9
Ado TJ·elle/elle·18 ans
Ce que tu vis n’a pas l’air facile, tu as bien fait de venir nous en parler. Mais tu sais, je crois qu’un(e) psychologue n’est pas la seule personne qui peut t’aider dans ce que tu crois être une dépression. À ton école, dans un CLSC, simplement chez Tel-Jeunes ou chez Jeunesse J’écoute, plusieurs intervenants sont disponibles pour t’aider. Gratuitement. Et même si tu as besoin de voir un(e) intervenant(e) payant(e) pour x raison, sache que tes proches veulent ton bonheur et qu’ils seront prêts à t’aider malgré les coûts que ça engendre. N’en doute jamais. Je pense qu’ils doivent juste comprendre ce que tu vis.
Il y aura toujours un moyen d’obtenir de l’aide. Parce que tu comptes, que ton bonheur est important. Tu pourrais peut-être demander à un(e) prof ou à ton/ta directeur/trice de niveau pour prendre un rendez-vous avec un(e) intervenant(e) de l’école. Cette personne pourra t’aider dans ce que tu vis et aussi te référer à quelqu’un d’autre qui saurait te donner un diagnostic et peut-être des médications si jamais tu en as besoin, par exemple.
Tu le sais que tu n’es pas folle, moi aussi je le sais. Tu vis une passe plus dure et tu es forte d’arriver à passer au travers. Tu n’as pas demandé tout ce qui t’arrive et tu fais des efforts pour t’en sortir. Alors je te dis bravo. Mais je te comprends de te soucier de l’opinion de ton père, de ne pas vouloir le décevoir. Je me sens comme ça aussi, je veux pas qu’il soit déçu ou pire, honteux de moi. Sauf que dans ton cas, il n’a selon moi aucune raison de croire que tu es folle. Mais on n’a pas de contrôle sur ce que les autres pensent. Par contre, on peut les écouter. Ça peut être difficile d’écouter l’avis de quelqu’un avec qui on est vraiment en désaccord, mais en essayant de comprendre la perception de ton père, je pense que ça pourrait t’aider à toi même lui faire comprendre ce que tu vis.
Et je crois qu’il est aussi important que tu exprimes ce que tu penses et ce que tu ressens. J’aime beaucoup l’idée de RoseSympathique7 d’écrire une lettre à ton père. Ce que je te suggère, c’est de peut-être lui glisser un mot sous sa porte, par exemple, qui dirait que tu ne te sens pas très bien depuis un moment, et que tu penses que ça pourrait peut-être t’aider de voir un psychologue. Tu pourrais aussi d’abord en parler à ta mère pour qu’elle t’appuie, ça pourrait peut-être t’aider.
J’espère vraiment que tu iras mieux bientôt et que tu pourras avoir de l’aide malgré l’opinion des autres. Tu ne mérites pas d’être malheureuse. Et il y aura toujours des gens autour de toi pour t’aider, ne l’oublie pas. Même sur l’espace TJ, on sera toujours là pour te lire et t’aider comme on peut. Prends soin de toi! xxx