How do I tell my parents I want to go to therapy?

Me and my parents were never close like I can’t talk to them about guy stuff not even to my mom. But these past few weeks I’ve wanted to go to therapy because I feel like I have anxiety and depression and I would love to talk about it to someone who can help me. But I’m worried that they’ll be worried and ask me if everything’s going ok at school? Thank you so much for reading and please help thank you ❤️

Hi ViolonPersuasive3 :)
What you are living doesn't look easy at all. You have such a good reflex to ask for therapy, it is exactly what I think you should do. But I understand it can really be difficult to talk about it to your parents… This is absolutely normal not to know how to bring up the subject, you are not the only one to live this.

So my idea is to write them a letter. Maybe it will be easier to talk about it with words you already thought of than being in front of them and scared of their reaction, who knows! You could write in it that you don’t really want them to bombard you with questions, that you just do not feel great and need their help. It just depends on how you feel the most comfortable : speaking or writing. Or it can even be neither of them! What I mean is that you could maybe look for a documentary, an article, a movie or a song on the topic of anxiety and depression, and show it to your parents so they can better understand your reality. I am sure there are so many on the Internet that you could easily find ;)

Also, I don’t know if you know it, but if you are 14 or more, you can see a doctor, a psychologist, a counselor or any health professional without your parents’ consent. The “meeting” will be confidential and unless it is very serious, the doctor does not have the right to inform your parents of it. But you know, there aren't only psychologists to help you, there are also all your school therapists, Tel-Jeunes and many other phone services that you can contact. I give you the link to a 24/7 mental health service offered in English and French right here if you want to look at it :
https://kidshelpphone.ca/

I hope my message will help you a bit :) If there’s anything else you would like to share, we’ll always be there for you, never forget that. I wish you will feel better soon. Take care of yourself ❤

P-S : I’m so sorry for my English, let’s say it isn’t my best school subject ;)

Hello!
It's not easy what you're experiencing.. I think it's really good of you that you want to go see a psychologist, it's really a good idea. I would like to start by telling you that if you are 14 years old and + I believe that you can go to the CLSC without your parents knowing. I also advise you to try to tell your parents in a simple and respectful way. If they do not listen and do not understand, I advise you to go talk to a TES at school! I hope I helped!
xxx

Hi!
Hope you are doing a little better today :/

I totally understand how you feel. Know that you are not alone in this and that you are right when you say you want to talk to someone to be understood. That's a feeling everybody wants so I think it's normal you feel that way.

I loved the letter idea. Could be something that would help your parents to have a reflexion on.

I hope it's gonna be okay and that you will find the help you need. By the way, I just wanted to add that there may be someone at school like a psychologist or someone like that that you could try to talk to.

I hope I helped you! Remember we are here if you need anything :)) Take care xx

comment faire pour que mes parents m'acceptent ?

Je suis un garcon trans de 15 ans, j'ai bien entamer ma transition sociale et j'aimerais entamer une transition médicale et légale lorsque que je serais plus vieux. J'ai fais mon coming-out à ma mère il y a quelques mois et elle ne l'a pas super bien pris. Elle dis que c'est juste une phase et que je dois seulement assumer mon corps. Elle me dit que si je prends de la Téstostérone, je vais le regretter. Elle était déjà pas vraiment d'accord avec le fait que je commence à mettre un binder, elle m'appelle par mon dead-name et utilise toujours les mauvais pronoms. Je sais qu'elle doit prendre son temps, mais je ne me sens pas bien quand elle me mégenre. Je devrais faire quoi? Merci

Avaler ?

Alors je suis avec un mec depuis quelque semaine et dans quelques semaine on va passer notre première nuit ensemble… je me doute que y va ce passer des truc mais j’ai jamais rien fait avec un vrai homme ( pas trans en gros ) et bah si je lui … voilà bah je sais pas si je devrais avaler ou pas ces désagréable ou pas

procrastination

Salut! C'est pas mal la fin de l'année et j'ai des examens bientôt, mais un truc avec lequel j'ai de la misère c'est la concentration et la procrastination. J'ai beaucoup de difficulté à me motiver et à rester focus, et j'ai comme besoin d'apprendre des trucs pour m'aider puisque je finis le secondaire cette année (= examens important) et qu'au cégep ça va être pertinent de savoir comment me motiver. Est-ce que vous avez des idées/trucs pour moi?

Comment savoir?

Salut!J'ai une amie à l'école (on va l'appeller Léa)qui veut vraiment me faire vivre une grande histoire d'amour. Elle me pose pleins de questions pour savoir si j'aime un gars et à ce jour, je lui répondais toujours non. Depuis longtemps, je trouve une fille que je connais en dehors de l'école belle. Elle est un peu plus vieille que moi. Je n'ose pas vraiment en parler car je suis pas mal certaine qu'elle est hétéro et je pense qu'elle est en couple avec un gars. Pour revenir à Léa, elle pense vraiment que je suis strictement hétéro parce que parfois, je parle des gars, mais je suis bi. Pour ne pas la décevoir, je lui ai avoué que j'avais des sentiments pour quelqu'un(la fille). Je n'ai pas précisé le genre, mais Léa a automatiquement déduit que c'était un gars. Je ne l'ai pas reprise, c'est peut-être mieux qu'elle le pense au fond. Je pense en avoir trop dit sur la fille que je trouve belle. Je n'ai mentionné que la première lettre de son prénom, mais ce serait assez pour que Léa questionne mes autres amis et qu'elle découvre la vérité. J'ai un peu peur de sa réaction si elle l'apprenait. Je n'ai jamais parlé de l'homosexualité avec Léa et je ne sais pas ce qu'elle en pense. Elle semble vraiment penser qu'une histoire d'amour peut être romantique seulement si c'est une femme et un homme et elle juge souvent mes goûts même pour les gars alors imaginez pour les filles. Je ne sais pas comment savoir si elle ne semble pas ouverte parce qu'elle n'a jamais eu de contact avec la communauté LGBTQIA+ ou bien si c'est parce qu'elle ne l'accepte juste pas. Comment aborder le sujet avec Léa pour avoir son avis sans parler de mon cas nessesairement?Merci d'avance pour vos réponses!!

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