Trop de problème

Depuis ma 6em années je ne suis plus bien. Je ne me trouve plus belle je suis toujours anxieuse de ce que les gens vont pensé de moi. Je me trouve jamais assez pour personne. J'ai des idées noirs et je me m'automutile. Je ne sais même pas pourquoi mais on dirais que c'est la seul solution restante. Je suis tanné.

Salut @BambooIntéressant11

Tu sembles vivre une période difficile, je suis contente que tu viennes écrire sur le forum quand ça va moins bien, on est là pour toi.

Je pense que c’est normal de vivre des phases où on se sent moins bien, que ce soit physiquement ou mentalement. L’adolescence est une période où l’acceptation de soi prend de plus en plus de place, et des fois ça peut être difficile.

Par contre, si ça va moins bien au point d’avoir des idées noires et de s’automutiler, c’est le moment de demander de l’aide.

Si tu as des idées noires, je te conseillerais fortement d’en parler à un.e adulte de confiance et/ou à un.e professionnel.lle, c’est le premier pas pour essayer d’aller mieux. C’est important que tu ne restes pas seule dans ça. Est-ce qu’il y a quelqu’un dans ton entourage qui est au courant de ce que tu vis ?

La solution ne sera jamais magique, c’est d’y aller un pas à la fois, et surtout de s’entourer des bonnes personnes pour tenter d’aller mieux.

Je te laisse aussi les informations pour parler avec un‧e intervenant‧e professionnel‧le de suicide‧ca, c'est confidentiel et c'est un service gratuit 24/7 https://suicide.ca/fr/clavarder-avec-un-intervenant tu peux aussi les texter 1-855-957-5353 ou les appeler 1-866-277-3553.

Si jamais tes idées suicidaires prennent trop de place et/ou que tu penses que tu pourrais passer à l’acte, n’hésite pas à appeler le 911 pour recevoir de l’aide d’urgence.

Prends soin de toi.

je comprends pas

récemment j’ai arrêté de manger un dîner à l’école. mes amies me demande souvent pourquoi mais je leurs dit juste que j’ai pas faim. et j’ai pas de complexe sur mon poids (c’est sur que je veux pas prendre trop de poids non plus). j’ai l’impression que manger en public (autre que ma famille) ça me gêne. j’me sens… jsp comment le dire en français mais genre « gross » en anglais. seule j’arrive à bien manger et avec ma famille aussi mais pas avk le reste. je comprends pas pourquoi..

C normal?

Donc la je suis en couple, mais y a un truc qui m'inquiète un peu. En fait, c que mon chum est vrm maigre et je m'inquiète un peu. À chaque fois que je le vois, je remarque comment il est maigre et je me demande s'il va bien. Il a toujours été comme ça et je sais qu'il mange et c pas que ça me "dégoûte", mais un peu. Bref ca le rend pas moins attirant à mes yeux, c'est juste que je me demande si c'est normal de m'inquiéter à ce point. ( je n'ose pas lui en parler, pcq il va mal le prendre c sur)

Journée internationale de la sensibilisation au stress

Coucouuu!:DD Comment allez-vous aujourd'hui? Ces temps-ci? Je sais pas pour vous, mais perso, j'ai une tonne d'exams en ce moment, et c'est super stressant 😭. Est-ce que c'est comme ça pour vous aussi? Est-ce que vous auriez des trucs pour décrocher, vous ressourcer, vous relaxer? Ou encore pour juste vous rappeler de prendre un quinze-trente minutes par jour à faire une activité pour vous? Honnêtement, ouf, que c'est dur d'y penser ces temps-ci! J'ai entendu plein de monde dire qu'ils se relaxaient en écoutant d'la musique, en regardant des films, en jasant avec des amis, en lisant, en écrivant ou encore en dessinant✨ Est-ce que vous pouvez relate?

Anyway, peu importe ce que vous avez comme trucs, j'espère que vous avez le temps de prendre soin de vous! Vous le méritez TELLEMENNNNT:) 💛💓💗🧡

les fraudes

Guys j'ai reçu un courriel de fraude il y a quelque jours. Jai tellement paniquée avec la semaine difficile que je venais de vivre cetais la goute qui a fait debordé le vase. Jai fait de l'anxiété a pu finir, jen avait mal au coeur. Jen ai parler a mes parents et on a fait une deposition a la police ensemble mais mon stresse a pas bin bin diminuer. Avez-vous des conseils ?

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