Affreuse peur

Il n’y a pas longtemps mes amie et moi on a regarder un film d’horreur, Chuky (je ne sais pas si c’est comme ça qu’on l’écrit)ça m’a terrorisé et je ne dors plus de mes nuit tellement j’ai peur. En plus personne ne le sais car je ne voulais pas avoir l’air « poule mouillée » .

Des idées pour m’aider ???

Salut @YogaPositif14 !

J'espère que tu vas bien!

Je comprends vraiment que ça soit pas facile! Je pense que tu peux essayer de prendre un doudou quand tu vas dormir, écoute de la musique tranquille, etc.

Essaie de faire des choses pour te relaxer. Un film n'est qu'un film, ne l'oublie pas!

Je crois que ce serait quand même bien que tu en parles à tes ami.e.s, car iels, selon moi, pourraient essayer de te comprendre et de t'aider, car iels te connaissent plus que moi!

Prends soin de toi. Je sais pas trop comment t'aider autrement, mais prendre soin de toi va, je pense, t'aider à prendre des distances de ça et va t'aider à te ramener sur terre.

Au plaisir de te répondre!

RoseSympathique7

Bjr YogaPositif14. Alors j’espère que tu vas mieux est que tu ni pense plus est si sa te traquace toujours autant essaye de faire le vide dans ta tête en te disant que se n’est qu’un film d’horreur inventer de toutes piece ou parle en a tes parents. Est c’est pas pour paraître méchante ou autre mais si tu as temps peur de sa évite de regarde des chose similaire qui pourrais te faire peur pendant plusieurs jour pense si la prochaine fois bye.

BélierFidéle13

Est ne t'inquiète pas c’est tout à fait normal d’avoir peur donc ne pense pas que si tu as peur tu est une ’’ poule mouillé ’’

Insécurité/peur

Je suis présentement dans ma première sérieuse relation et pourquoi j’ai peur de ne pas être asser? Pas juste envers lui mais sa famille. Je pense juste a comment ses ex était avec ses parents est-ce qu’elle leurs parlait plus ou était-elle plus allaise, plus le fun que moi.

Je suis une fille gêner et je le sais mais des fois je voudrai être la “bubbly girl” qui a toujours qu’elle que chose a parler de. J’adore sa famille mais je me demande juste si qu’il crois que je suis awkward ou pas le fun. Je vois les autre fille avec leur “belle-mère” et elles parlent et on l’aire alaise avec eux.

Auriez-vous des trucs a me donner pour le pas parrêtre awkward?

anxiété

Bonjour je voulais savoir comment ont fait pour arrêter de trembler ou de stresser j'aurais besoins de votre aides s.v.p.

Addiction téléphone

Bonjour,

En arrivant au secondaire, tout le monde avais déjà un téléphone en secondaire 1. Alors pour « fiter » je prenais le téléphone de mon père et je scrollais sur TikTok.

En fin secondaire 2, j’ai eu un téléphone. J’avais TikTok, Instagram, Facebook, YouTube et pleins de jeux mobiles.

En secondaire 3-4 j’ai supprimé TikTok et Instagram. En secondaire 5, j’ai supprimé YouTube (je l’utilisais seulement pour de la music alors j’ai installé YouTube music) et maintenant je scroll sur Facebook. Je ne peux pas vraiment enlever Facebook car je gère des groupes de familles, écoles et amies.

Bref, je scroll depuis longtemps.

Je m’intéresse énormément à la santé mentale et j’aide beaucoup les gens autour de moi, mais je ne prends pas le temps de m’aider moi. Comme on dit : cordonnier mal chaussé.

Je passe mes journée sur mon cell. A l’école je ne l’utilise pas vraiment mais dès que j’arrive à la maison, je scroll, je scroll, je scroll. Je suis tellement épuisé de mes journées d’école que ça ne me tente plus de faire mes devoirs, alors je passe mon temps à scroller. Donc je finis pas faire mes devoirs très tard, je me couche donc très tard. Je suis tout le temps fatigué et donc démotiver. je suis alors toujours en retard dans mes travaux. C’est un cercle vicieux.

La semaine, en moyenne, je passe 4h/jour sur mon téléphone. La fin de semaine, je passe en moyenne 6-7h par jour.

Je ne prends plus le temps de faire les activités que j’aime : lire, crocheter, ecrire, marcher, faire des puzzles, etc.

J’ai décidé d’aller voir la madame de toxicomanie. Elle était très gentille puis je vais la revoir. J’essaie de prendre soin de moi, mais je n’arrive pas à me faire d’une routine. Je veux aller mieux et profiter du moment présent, être moins stressé et lâche mon téléphone.

Attirance

Bonjour,

Depuis secondaire 3, j’aime une fille, ma meilleure amie. Je ne l’ai jamais dit à personne mais une autre amie l’a découvert. On s’en parle un peu mais c’est tout récent qu’elle le sait.

bref, je me questionne sur ce crush. Je ne suis pas sûr de savoir si j’ai une attirance émotionnelle et physique ou uniquement physique envers elle. Quelle est la différence?

J’ai toujours envie d’être près d’elle, de lui faire des câlins et j’aime la regarder dans les yeux. Je suis amie elle depuis secondaire 2 puis on ne s’est pas lâché depuis.

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