Affreuse peur

Il n’y a pas longtemps mes amie et moi on a regarder un film d’horreur, Chuky (je ne sais pas si c’est comme ça qu’on l’écrit)ça m’a terrorisé et je ne dors plus de mes nuit tellement j’ai peur. En plus personne ne le sais car je ne voulais pas avoir l’air « poule mouillée » .

Des idées pour m’aider ???

@YogaPositif14

Salut @YogaPositif14 !

J'espère que tu vas bien!

Je comprends vraiment que ça soit pas facile! Je pense que tu peux essayer de prendre un doudou quand tu vas dormir, écoute de la musique tranquille, etc.

Essaie de faire des choses pour te relaxer. Un film n'est qu'un film, ne l'oublie pas!

Je crois que ce serait quand même bien que tu en parles à tes ami.e.s, car iels, selon moi, pourraient essayer de te comprendre et de t'aider, car iels te connaissent plus que moi!

Prends soin de toi. Je sais pas trop comment t'aider autrement, mais prendre soin de toi va, je pense, t'aider à prendre des distances de ça et va t'aider à te ramener sur terre.

Au plaisir de te répondre!

RoseSympathique7

Bjr YogaPositif14. Alors j’espère que tu vas mieux est que tu ni pense plus est si sa te traquace toujours autant essaye de faire le vide dans ta tête en te disant que se n’est qu’un film d’horreur inventer de toutes piece ou parle en a tes parents. Est c’est pas pour paraître méchante ou autre mais si tu as temps peur de sa évite de regarde des chose similaire qui pourrais te faire peur pendant plusieurs jour pense si la prochaine fois bye.

BélierFidéle13

Est ne t'inquiète pas c’est tout à fait normal d’avoir peur donc ne pense pas que si tu as peur tu est une ’’ poule mouillé ’’

je comprends pas

récemment j’ai arrêté de manger un dîner à l’école. mes amies me demande souvent pourquoi mais je leurs dit juste que j’ai pas faim. et j’ai pas de complexe sur mon poids (c’est sur que je veux pas prendre trop de poids non plus). j’ai l’impression que manger en public (autre que ma famille) ça me gêne. j’me sens… jsp comment le dire en français mais genre « gross » en anglais. seule j’arrive à bien manger et avec ma famille aussi mais pas avk le reste. je comprends pas pourquoi..

C normal?

Donc la je suis en couple, mais y a un truc qui m'inquiète un peu. En fait, c que mon chum est vrm maigre et je m'inquiète un peu. À chaque fois que je le vois, je remarque comment il est maigre et je me demande s'il va bien. Il a toujours été comme ça et je sais qu'il mange et c pas que ça me "dégoûte", mais un peu. Bref ca le rend pas moins attirant à mes yeux, c'est juste que je me demande si c'est normal de m'inquiéter à ce point. ( je n'ose pas lui en parler, pcq il va mal le prendre c sur)

Journée internationale de la sensibilisation au stress

Coucouuu!:DD Comment allez-vous aujourd'hui? Ces temps-ci? Je sais pas pour vous, mais perso, j'ai une tonne d'exams en ce moment, et c'est super stressant 😭. Est-ce que c'est comme ça pour vous aussi? Est-ce que vous auriez des trucs pour décrocher, vous ressourcer, vous relaxer? Ou encore pour juste vous rappeler de prendre un quinze-trente minutes par jour à faire une activité pour vous? Honnêtement, ouf, que c'est dur d'y penser ces temps-ci! J'ai entendu plein de monde dire qu'ils se relaxaient en écoutant d'la musique, en regardant des films, en jasant avec des amis, en lisant, en écrivant ou encore en dessinant✨ Est-ce que vous pouvez relate?

Anyway, peu importe ce que vous avez comme trucs, j'espère que vous avez le temps de prendre soin de vous! Vous le méritez TELLEMENNNNT:) 💛💓💗🧡

les fraudes

Guys j'ai reçu un courriel de fraude il y a quelque jours. Jai tellement paniquée avec la semaine difficile que je venais de vivre cetais la goute qui a fait debordé le vase. Jai fait de l'anxiété a pu finir, jen avait mal au coeur. Jen ai parler a mes parents et on a fait une deposition a la police ensemble mais mon stresse a pas bin bin diminuer. Avez-vous des conseils ?