la schizophrénie ???

salut !!!! je sais plus vraiment quoi faire j'ai des hallucination causer selon les médecin par la schizophrénie, mais il sont pas sûr. Auriez-vous des truc à me donner pour m'aider à les gérer et a contrôler mon anxiété

Allô ! Je te suggère d'en parler avec quelqu'un, comme le/la T.E.S de ton école. Pour gérer ta schizophrénie, je ne peux pas vraiment te donner de trucs, mais pour l'anxiété, tu peux utiliser des applications de relaxations (Petit bambou, respirelax,etc) et il existe des vidéos pour ça aussi ! Tu peux aussi essayer de "coincer" les moments où tu stresses; par exemple, il se peut que tu stresses à un moment car il fait trop chaud. Tu pourrais essayer de trouver ces moments pour les éviter ou mieux les contrôler.

Salut, j’espère que tu vas bien!

C’est toute une affaire que tu dois porter sur tes épaules…

Mes deux grands-oncles sont schizophrènes. C’est pas quelque chose de facile, c’est sûr ;) C’est peut-être pas trop le fun à entendre, alors je te propose de skipper ce paragraphe si tu ne souhaites pas trop en savoir sur eux ;) Alors aucun des deux n’a eu de femme/mari ou d’enfants, pis pas de travail non plus. L’un d’eux se faisait vieux et est décédé il y a un moment. L’autre vit dans une maison pour personnes âgées avec une dame qui s’occupe de lui. Il prend ses médicaments, alors les hallucinations se font rares. Un jour, il a disparu. Il voulait voyager, alors il a prévu son coup longtemps à l’avance et a ramassé ses sous (de l’allocation gouvernementale). Il est parti à l’aéroport seul, le soir, sans que personne ne le voie. Mais ce n’était plus comme dans son temps, quand il partait en Inde sans passeport fumer des trucs louches ;) Alors il a dû faire demi-tour. La police était à sa recherche et ma famille aussi. Et il n’a pas pu réaliser son rêve. On ne parle jamais vraiment de sa maladie en tant que tel. On voyait plus souvent mon autre grand-oncle. Il était super gentil :)

C’est pas mal ce que je sais de la schizophrénie ;) C’est quelque chose de vraiment compliqué, alors c’est normal de pas connaître grand chose, je pense. Ça me fâche surtout quand les gens utilisent ce mot en insulte ou à la blague. Parce que c’est pas drôle. Et je voulais pas te décourager en passant! En me relisant, je me rends compte que je n’est pas ce qu’il y a de plus encourageant, désolée ;) Je voulais juste te partager ce que j’en savais.

Je pense que j’aurais vraiment peur à ta place… Comment ça se passe avec tes hallucinations? Est-ce que tu prends de la médication? J’imagine pas à quel point ça doit être difficile. Tu es super forte selon moi de parvenir à vivre avec une « contrainte » comme celle-là :)

J’aime beaucoup les conseils de @TapiocaSouriant15 pour la gestion du stress et de l’anxiété. Tous ces trucs sont vraiment bons!! Si j’avais à rajouter quelque chose, ce serait de ne pas avoir peur de demander de l’aide :) TapiocaSouriant parlait d’un(e) TES, par exemple. Je pense que ce serait très important d’avoir l’appui d’un(e) professionnel/le en plus de ta propre gestion de tout ça. Tu en penses quoi?

Un autre truc, ce serait d’utiliser l’écriture comme moyen de mettre de l’ordre dans tes idées et démêler les noeuds. C’est aussi une bonne façon d’exprimer comment on se sent, je trouve. Toutes les fois où tu vas moins bien, tu pourrais penser à l’écrire dans un cahier ;) Ça marche très bien pour moi en tout cas!

Faire quelque chose que tu aimes aussi, je te conseille de le faire. Des fois, on oublie à quel point ça nous fait du bien de faire tel truc. J’avais arrêté la danse depuis mon entrée au secondaire (là je suis en 4) et je viens tout juste de reprendre. Ça a toujours été mon sport ;) Pis j’avais oublié comment ça me faisait faire le vide dans ma tête et comme c’était libérateur. Prendre soin de toi, avec des activités que tu aimes ou bien du repos, par exemple, tu penses pas que ça pourrait t’aider à moins/ne pas trop être confrontée au stress?

Avec le temps, je suis certaine que tu trouveras tes stratégies! Mais d’ici là, je te dirais vraiment d’aller voir quelqu’un qui s’y connaît vraiment. J’ai aucune idée de ce qu’est la schizophrénie et je ne m’y connais pas plus en anxiété. Ce n’est pas du tout moi la professionnelle du sujet, alors c’est logique que je n’aie pas les solution, hehe ;) Mais tu sais qui en a, des réponses? Les psychologues, les médecins, les éducateurs/trices spécialisé(e)s, les psychoéducateurs/trices, les psychiatres. Je sais que c’est pas nécessairement facile d’avoir accès à un(e) psychiatre, par exemple, mais je suis sûre que tu peux en trouver (en commençant par en parlant avec tes parents ou en voyant un.e TES, par exemple). N’aie jamais peur de demander de l’aide. Tu en mérites ❤️

J’espère que mon mot t’aidera :) N’hésite pas à revenir nous répondre, ça ferait plaisir! xxx

Comment savoir?

Salut!J'ai une amie à l'école (on va l'appeller Léa)qui veut vraiment me faire vivre une grande histoire d'amour. Elle me pose pleins de questions pour savoir si j'aime un gars et à ce jour, je lui répondais toujours non. Depuis longtemps, je trouve une fille que je connais en dehors de l'école belle. Elle est un peu plus vieille que moi. Je n'ose pas vraiment en parler car je suis pas mal certaine qu'elle est hétéro et je pense qu'elle est en couple avec un gars. Pour revenir à Léa, elle pense vraiment que je suis strictement hétéro parce que parfois, je parle des gars, mais je suis bi. Pour ne pas la décevoir, je lui ai avoué que j'avais des sentiments pour quelqu'un(la fille). Je n'ai pas précisé le genre, mais Léa a automatiquement déduit que c'était un gars. Je ne l'ai pas reprise, c'est peut-être mieux qu'elle le pense au fond. Je pense en avoir trop dit sur la fille que je trouve belle. Je n'ai mentionné que la première lettre de son prénom, mais ce serait assez pour que Léa questionne mes autres amis et qu'elle découvre la vérité. J'ai un peu peur de sa réaction si elle l'apprenait. Je n'ai jamais parlé de l'homosexualité avec Léa et je ne sais pas ce qu'elle en pense. Elle semble vraiment penser qu'une histoire d'amour peut être romantique seulement si c'est une femme et un homme et elle juge souvent mes goûts même pour les gars alors imaginez pour les filles. Je ne sais pas comment savoir si elle ne semble pas ouverte parce qu'elle n'a jamais eu de contact avec la communauté LGBTQIA+ ou bien si c'est parce qu'elle ne l'accepte juste pas. Comment aborder le sujet avec Léa pour avoir son avis sans parler de mon cas nessesairement?Merci d'avance pour vos réponses!!

Pourquoi est se que je crave autant une relation?

Salut! Je me demande une chose qui me trouble depuit un bon moment déjà...Avant toute choses, j'aimerais dire que j'ai été en relation juste 2 foit dans ma vie a date et j'ai 18 ans. J'ai des troma d'enfance par rapport a l'amour et tout. Dison que je n'ai jamais été aimer a ma juste valeurs. Je n'ai aucune estime de moi meme aussi. J'ai besoin de me faire aimer et chérire par quelqu'un pour me sentir en vie. J'ai besoin de l'approbation de quelqu'un pour avancer. J'ai besoin d'être constamment racurer que l'on m'aime pour qui je suis et pas juste pour mes capacités... et sa ses souvent lourd pour tout le monde...J'ai une énorme peur de l'abandon. Ses comme si depuis que mon ex ma quitté depuit 3 ans maintenant, je ressent un vide qui est rester incomber depuit. Comme un gouffre qui me ronge. Désoler je m'éparpille un brin 😅Ya aussi le fait que je dort tres mal quand je suis seul mais quand ya quelqu'un avec moi je dort comme une roche. Va savoir. Anyways. J'aimerais bien savoir pk je veux autant avoir une relation amoureuse... est se que c'est parce que j'ai absolument besoin d'affection et d'attention et que je suis un attention seaker? Ou est se que ses lier a mes troma d'enfance? Merci d'avance pour votre aide!

Faire une séance calin avec une amis est se que c'est okay?

Salut! Je me demandais si faire une séance câlin avec une amie proche étais normal ou correct? Car je fait cela depuit au moin 1 an avec une amie et cela ne nous pause pas de problème... mais est ce que cela est quelque chose qui se fait entre meilleure amie normalement? 🤔 (je suis autiste donc parfoit j'ai de la difficulté a discerner les avance pour une relation et juste une amitié profonde 😭😅)Merci d'avance pour votre aide!

Peut-être plus hétéro?

Coucou, depuis quelqu'un temps je trouve une fille belle. J'aurais jamais crue écrire ici un jour, mais bon. Bref, je trouve une fille jolie. Elle a un style particulier, des cheveux courts, etc. Elle est lesbienne. Je me suis toujours intéressée à la communauté LGBTQIA+ j'écoute souvent des séries Netflix avec des gens qui aiment le même genre. Je sais pas trop si la fille c'est mon crush,... Depuis mon enfance je suis hétéro. Je trouve des filles belles dans la rue, mais je ne sais pas si c'est que le fait que je l'ai trouve jolie ou parce que c'est une attirance. Les types de sexualités sont très perplexe, il y en a plusieurs. Mais je ne sais vraiment pas comment savoir si je suis bisexuel ou pan? Ou sinon juste dans ma période d'adolescence où qu'on essaye de découvrir qui nous sommes...Je suis perdu et je me pose cette question... Merci bcp si vous lisez ceciii <33

la schizophrénie ???

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