Suis-je juste fous ou je vais juste très mal?

Réponses

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  MandarineBavarde7

  Équipe Tj·elle/elle

  1a

  Salut @KoalaSympathique8

  Je sens beaucoup de souffrance dans ton message, je suis contente que tu aies pensé à venir nous partager ce que tu vis sur le forum.

  Tu as bien raison et je te félicite de l'avoir nommer, la première étape pour aller mieux, c'est de demander de l'aide.

  C’est normal de vivre des périodes difficiles de temps en temps, mais quand on commence à avoir des idées noires et que c'est persistant, il faut en parler.

  As-tu un adulte de confiance autour de toi à qui tu pourrais en parler ? Ça pourrait être tes parents, un.e professeur.e, un.e intervenant.e, un TS à l’école. Je sais que des fois ça peut être difficile de s’ouvrir, mais ça peut nous délivrer d’un poids quand on vide notre sac et qu’on permet à quelqu’un d’autre de nous aider.

  Si tu préfères en parler à quelqu’un de manière anonyme, voici une autre option : https://suicide.ca/fr/clavarder-avec-un-intervenant tu peux aussi les texter 1-855-957-5353 ou les appeler 1-866-277-3553C’est gratuit et confidentiel.

  Tu peux aussi nous appeler à Tel jeunes pour parler à un.e intervenant.e, nous aussi on sera là pour toi.

  Ne reste pas seule dans ce que tu vis, prends soin de toi.

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  SorbetApaisant5

  elle/elle

  1a

  Salut,

  d’abord je pense pas que t’es fou.

  Les pensés intrusives, c’est prouver scientifiquement que tout les humains en ont.Par contre, de manière excessive comme tu le racontes, ça sa montre sûrement un problème.

  Moi aussi j’en souffrais pendant un p’tit bout.Je vais pas rentrer dans les détails mais tellement que je me sentais mal dans ma peaux et que je pensais excessivement, je pensais que me couper avec un couteau me libérerait de mon mal être, me tuerait.Ça a durer pendant un mois jusqu’à ce que je décide de faire quelque choses contre toutes les émotions négatives. J’ai radicalement baisser mon temps sur les réseaux sociaux, couper les ponts avec les gens qui nourrissaient mes baisses de morales (personnes qui critiquent trop, trouve tout gênant, toujours dans le négatif, aucune joie de vivre) et surtout j’ai arrêter d’être aussi dur avec moi même. Tout ça m’a permis de prendre une grosse bouffée d’air frais et par de même, stopper les pensées qui me disait que le seule moyen d’arrêter de souffrir, c’était de me faire du mal.

  J’espère que sa t’a aider ou que du moins tu te sens moins seul.