depression

i hate life so much, i feel like throwing up everything i do and say, music is my only escape, no one knows how sad im feeling inside, im about to kill my self soon, no one actually knows, it hurts a lot.

Hello ,@SoyaPersévérant11

I'm glad you thought of writing to us, and especially that you're contacting us even if you're going through difficult times that lead you to think about dying.

It's okay to go through darker times once in a while, but when it starts to get too much to the point where you can't see any way out, it's time to ask for help. If you have dark thoughts, I would strongly advise you to talk to a trusted adult and/or a professional, this is the first step in trying to get better. It's important to not stay alone in this. I understand that you don't feel listened to or understand by some people at the moment, but I still encourage you to talk about it with someone who is reassuring for you, it can be a teacher, a parent, a social worker at school, another member of your family, or other.

I also leave you the information to speak with a professional suicide worker, it's confidential and it's a free service 24/7 https://suicide.ca/fr/chatarder-avec -a-responder you can also text them 1-855-957-5353 or call them 1-866-277-3553

Please don't stay alone in this, we're aslo here for you, don't hesitate to call us at Tel jeunes if you need to. Take care of yourself, you deserve to be help.

Thank you for talking about that here, you must be brave to say that. It is important that you talk to a trusted adult and/or professional for help. It is also possible to talk to a professional suicide worker, who offers a confidential and free service 24 hours a day. The number is 1-866-277-3553. You can also talk with an experienced child or a counsellor about the plateformeteljeunes.com Take care of yourself, you deserve to be helped.

je comprends pas

récemment j’ai arrêté de manger un dîner à l’école. mes amies me demande souvent pourquoi mais je leurs dit juste que j’ai pas faim. et j’ai pas de complexe sur mon poids (c’est sur que je veux pas prendre trop de poids non plus). j’ai l’impression que manger en public (autre que ma famille) ça me gêne. j’me sens… jsp comment le dire en français mais genre « gross » en anglais. seule j’arrive à bien manger et avec ma famille aussi mais pas avk le reste. je comprends pas pourquoi..

C normal?

Donc la je suis en couple, mais y a un truc qui m'inquiète un peu. En fait, c que mon chum est vrm maigre et je m'inquiète un peu. À chaque fois que je le vois, je remarque comment il est maigre et je me demande s'il va bien. Il a toujours été comme ça et je sais qu'il mange et c pas que ça me "dégoûte", mais un peu. Bref ca le rend pas moins attirant à mes yeux, c'est juste que je me demande si c'est normal de m'inquiéter à ce point. ( je n'ose pas lui en parler, pcq il va mal le prendre c sur)

Journée internationale de la sensibilisation au stress

Coucouuu!:DD Comment allez-vous aujourd'hui? Ces temps-ci? Je sais pas pour vous, mais perso, j'ai une tonne d'exams en ce moment, et c'est super stressant 😭. Est-ce que c'est comme ça pour vous aussi? Est-ce que vous auriez des trucs pour décrocher, vous ressourcer, vous relaxer? Ou encore pour juste vous rappeler de prendre un quinze-trente minutes par jour à faire une activité pour vous? Honnêtement, ouf, que c'est dur d'y penser ces temps-ci! J'ai entendu plein de monde dire qu'ils se relaxaient en écoutant d'la musique, en regardant des films, en jasant avec des amis, en lisant, en écrivant ou encore en dessinant✨ Est-ce que vous pouvez relate?

Anyway, peu importe ce que vous avez comme trucs, j'espère que vous avez le temps de prendre soin de vous! Vous le méritez TELLEMENNNNT:) 💛💓💗🧡

les fraudes

Guys j'ai reçu un courriel de fraude il y a quelque jours. Jai tellement paniquée avec la semaine difficile que je venais de vivre cetais la goute qui a fait debordé le vase. Jai fait de l'anxiété a pu finir, jen avait mal au coeur. Jen ai parler a mes parents et on a fait une deposition a la police ensemble mais mon stresse a pas bin bin diminuer. Avez-vous des conseils ?

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