Il faut que je parle, j’en peux plus

En gros, je ne me sens pas à ma place, nulle part. C’est comme si j’étais un intrus. Entre parfois et souvent, je veux juste partir de oú je suis, ou même juste disparaître de là. Chaque soir, je pleure « en silence » alors que ma famille dort. Je ne suis plus capable, j’ai plus de force. ça a des répercussions sur mes notes à l’école, qui baissent. J’accorde pas beaucoup d’importance aux notes et tout mais quand j’ai eu 52%… Disons que d’habitude je m’en sors mieux que ça. Je crois autour de 80, 90 normalement. Il faut que je fasse quelque chose pour aller mieux, pas pour mes notes nécessairement mais pour moi. Je suis pas souvent complètement là. Peu importe le « là » est où. Je suis sur un mode automatique comme.

Il fallait que j’écrive, j’en pouvais plus. Je sais pas trop ce que j’attends comme réponse. Des conseils, encouragements ou peu importe, ce qui vous passe par la tête est le bienvenu. Merci d’avoir lu!

Allo :)

Je pense que je te comprends vraiment. On vit peut-être pas les mêmes choses, mais je vois exactement ce que tu veux dire dans ton message parce que je me sens pareil en ce moment… Je pense que j'aurais pu avoir écrit ce même message et pour vrai, ça m'a fait du bien de le lire et de me dire que j'étais pas la seule à me sentir de même ;)

Ces temps-ci, je pleure beaucoup, parfois sans pouvoir mettre le doigt sur la raison. Je ne pense pas pleurer sans raisons, je pense qu’il y en a juste trop pour en choisir une. Je ne sais pas à quel genre tu t’identifies ni ton sexe, mais je suis une fille et j’ai mes menstruations, pis je pense qu’elles ont rapport avec ça. Je vais aller voir ma médecin de famille dans deux semaines, justement, pour voir si mes changements d’humeur et mes déprimes pourraient avoir un rapport avec mon cycle menstruel. Tout ça pour dire que c’est important de demander de l’aide. Il y a des gens formés pour ça à qui on peut en demander, mais aussi plein d’oreilles attentives autour de nous là pour ça. Je parle parfois de comment je me sens à ma mère ou mon père. Sinon, j’écris comment je me sens aussi. Ça m’aide énormément.

Je trouve que ton message est super bien écrit. Même s’il n’est pas joyeux, certes, on arrive vraiment à sentir comment tu te sens et je suis certaine que si tu en parlais, la personne à qui tu te serais confié.e te comprendrait, t’écouterait.

Lâche pas, tu n’es pas seul.e :) N’hésite pas à me donner des nouvelles, ça me ferait plaisir.

Salut @TournesolJuste15

Je comprend tellement... Parfois, il faut vraiment s'arrêter et prendre une pose pour voir ce qu'on a... En secondaire 2 ( Il y a de cela 3 ans déjà ) J'ai été beaucoup comme toi. Au début de mon sec 2 j'avais des très bonne notes ! Et plus que l'année avançait plus j'ai commencé à voir mes notes chuter d'une façon horrible. Et j'étais toujours en train de rigoler de ça mais pour cacher ma douleur intérieur. J'ai commencé à dévollopé de l'anxiété sociale et de performance. Ma motivation n'y étais plus. J'ai même réussi à avoir 27 % dans un examen d'histoire finale... Heureusement j'avais de très bonne note, donc je n'ai pas échoué dans aucune matière.

Je pleurais beaucoup dans mon lit aussi. J'étais épuisé. Et je dois avouer que je ne sais pas comment ni pourquoi mais... J'ai pas beaucoup de souvenir de bon moment de mon secondaire 2. Je me rappelle juste de toute mes symptômes avant d'aller en EPS. Je ne me rappelle plus vraiment de ce qu'on a appris en sec 2 à cause je pense que mon corps m'a fait une protection sur ces événements. Je n'étais pas « là » non plus dans mes études et dans mes cours.

Début sec 3 ça été beaucoup trop. J'ai été voir une psy quelque temps ça m'a beaucoup aidée. J'ai été en mesure de dévelloper ma « propre petite aide » J'ai fait du karaté pour reprendre confiance en moi. J'ai réussi plein de fierté et j'ai dévellopé mes propres trucs. En sec 4 je me suis inscrite en badminton ( Je fais de l'anxiété sociale ) et j'ai ADORÉ ! Cette année je fais de l'Ultimate Frisbee.

BREF il m'a falue BEAUCOUP de temps... Mais je suis arrivée à battre le démon en moi. Il faut que tu prennes soins de toi ! Parle en à quelqu'un. Ne garde pas ça en dedans de toi. Essaie de reprendre peu à peu confiance en toi en faisant des choses que tu AIMES ! Repose toi. La santé mentale c'est important.

Je comprend que peut-être demandé de l'aide c'est comme si on est impuissant face à nos problèmes... Mais parfois on en a vraiment besoin. Pas besoin d'aller chez le psy toute ta vie. J'y est été environs quatres mois et ça m'a aidée. Juste pouvoir avoir un peu de soutient et de ressources dans notre boite à outil pour t'aider à continuer quand tu est démotivé :)

PS : Ce que j'aime quand je ne me sens pas bien je prend un bout de chocolat quand je vis quelque chose de difficile ;) Je respire un bon coup en fermant les yeux. Ça fait vraiment du bien.

Je suis vraiment de tout coeur avec toi.

Prend soin VRAIMENT DE TOI !

Si tu veux parler je suis là.

xxx

@BélierTalentueuse1

Je vous remercie vraiment! Ça m’aide beaucoup vos réponses. Je crois que vous avez raison, je devrais parler à quelqu’un. Merci de vos conseils et anecdotes @LinAmusé9 et @BélierTalentueuse1 !

Est-ce terminé?

Durant l'année scolaire 2024-2025, j'ai eu la chance de rencontrer une personne magnifique dans mon cours d'Anglais enrichi. Nous avons beaucoup de choses en commun, et nous nous tentons sur Discord. Depuis la période d'examens de la même année, nous nous parlons un peu moins, et je pensais que nous reparlerions après ceux-ci. Un morceau d'une de nos dernières conversations depuis (Traduction de l'anglais au français):Moi: Tu sais ce qui serais cool?Iel: Quoi?Moi: Si nous pouvions veger ensemble quelque temps cet été(Ils se déconnectent après deux minutes sans réponse)Moi: De façon amicale, bien sûre!Iel: Ça sonne géniale!La partie qui m'inquiète est le fait que cette personne est l'individu qui me fait sentir vu le plus depuis la naissance de ma sœur jumelle. Depuis mon secondaire, je n'ai rencontré personne qui m'a fait sentir vu tout en parlant avec moi de la manière dont iel le fait. Il ont plusieurs amis/ies qui l'ont connu bien plus longtemps que moi, et moi, à l'école, je n'ai personne d'autre. Je veux continuer à parler avec iel si iel le veux, mais je ne veux pas leur déranger si ce n'ai pas le cas. Nous nous sommes déjà rencontré deux fois à l'extérieur de l'école (une fois chez iel, une fois au cinéma) et nous jouons à des jeux ensemble par Discord de temps en temps, du moins depuis les examens. Dans ma tête, cette amitié à toujours été trop belle pour être vrai, mais je veux continuer si c'est possible.

Comment je peux réconforter mon ex sans malaise, si son père viens de passer proche de décéder?

Bonjour, je voulais simplement m'exprimer un peu sur le sujet, parce que j'en ai besoin, et j'ai pas vraiment quelqu'un à qui en parler sans me sentir coupable. Voyez, je tombe très facilement amoureuse et ce gars là, c'était mon première amour. Relation saine et relation parfaite avec les parents, moi les siens et lui les miens. La distance nous as séparer malheureusement et je suis pas mal certaine d'avoir tourner la page, d'ailleurs j'ai une amoureuse formidable que j'adore plus que tout. Enfaite, c'est plus du au fait que son père, toujours énergique, allait ce faire opérer. Je le savais parce que lui et mon frère joue au baseball ensemble, et son père est coach en chef. Personnes n'étaient inquiets, tout allait bien ce passer. L'opération même était une réussite, nous l'avons même vue le lendemain!Viens par la suite presque une semaine sans nouvelle. Je vais pas mentir je me doutais un peu qu'il ce passait sûrement quelque chose, je connais son père et pour rien au monde il voudrait rester chez lui pendant les games! Ça m'inquiétais, mais j'ai pas pousser la note. Après tout, ce serais vraiment étrange que je me mettent à lui parler(mon ex), juste pour demander des nouvelles de son propre père. Bref, ensuite j'ai eu ma semaine d'examens, donc j'ai focuser sur mes cours à la place. Aujourd'hui, mon père à profiter d'un moment avec moi et mon frère pour nous avouer que voilà, le père de mon ex à eux quelque chose et aurait pu y passer sa vie. Ça m'as déchirer un peu dans un sens, parce que comme j'ai dis, son père est un personne vraiment gentille et attachante. Il est maintenant en état stable, mais je m'en fais aussi pour mon ex. Pas de façon bizarre, juste par empathie et un peu attachement, parce que voilà hein, je l'ai pas aimé pour rien. Sauf que comment je pourrais m'y prendre? Comment je pourrais lui dire que si il y besoin, je suis là sans que ce sois étrange? Pas la grosse affaire, juste lui dire que je comprend sa douleur et que je suis là si il y besoin..C'est parfaitement correcte si mon message est ignoré, j'avais juste vraiment besoin d'écrire et de laisser sortir un peu mes émotions.♡

Ma mère

Ma maman je l'aime. Ma maman c la plus gentille et surtout...C la plus belle !! Mais je l'ai surprise avoir un appel avec une nutrissionniste parce qu'elle se trouvait grosse... Je la trouve si belle !! Je me sens triste de la voir comme ça. Que faire ?

Bisexuel

Je suis bi et j'avais des sentiments pour une fille,mes elle m'aime pas,alors je me remets en question sur mon genre. Vous en pensez quoi?

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