Phobie sociale

De puis qu'elle que année environ 2 3 ans j'ai développé une phobie sociale cette phobie m'envahit tellement que je n'arrive presque plus à sortir à des endroits comme les magasin ect. à partir du moment qu'il a plus que 6 7 personne je ne me sent mâle alaise et je fais des crises de panique. De plus acose de cette phobie je n'es pas beaucoup d'amis pour me soutenir. A L'école ses pire je ressens tout les regarde sure moi et je n'arrive même pas à me concentrer. Puis je stress énormément. Sa devient de pire en pire. Quelle que fois quand je vais magasiner je suis sûre le point de mévanouire et je n'arrive plus à respirer car il a trop de monde autour de moi. je ne ses plus quoi faire de cette phobie qui m'envahit. Je fait beaucoup d'efforts pour que cette phobie arête mes je ni arrive toujours pas.

Coucou @RoseImaginatif7 !

Comment vas-tu?

Je vois que cette situation est très prenante et angoissante pour toi. Sache que tu n'es pas la seule qui vit ça et que tu as très bien fait de nous écrire! Je pense vraiment que c'est en avouant justement que tu as une peur comme ça que tu arriveras à l'accepter pour ensuite faire un cheminement à partir de là.

As-tu déjà envisagé d'aller chercher de l'aide? À l'école des fois il y a des TES (technicien.nes en éducation spécialisée) qui sont là pour t'aider et te donner des ressources.

Je pense que ça pourrait être une belle option parce qu'avec iel, et ce n'est pas obligé d'être pleins de rencontres, tu peux commencer par 1 pour voir comment ça se passe, tu pourras ainsi t'interroger sur ce qui cause ton anxiété sociale. Est-ce c'est la proximité physique? Le bruit? La peur du jugement? Il y a beaucoup d'options qui peuvent faire en sorte que tu ne te sentes pas confortable avec des gens autour. Crois-moi, tu peux t'en sortir!

J'espère que j'ai pu t'aider! Hésite surtout pas s'il y a quoi que ce soit, nous sommes là pour toi!

RoseSympathique7

Merci énormément de t'ont conseils je vais essayer le plus possible. Sa vas peut être pas être facile mes je vais écouter vaut conseils. Merci énormément ✨️ passé une excellente journée

Injuste

coucou je me demandais juste pourquoi les personnes les plus privilégiées (dans le sens qu'ils ont des parents compréhensifs, ouverts d'esprits, qui cherchent a les aider) sont genre tout le temps en train de se plaindre. Genre j'ai un.e ami.e qui a commencé a avoir un debut de dépression mais se plaint constamment du fait que personne veuille l'aider alors que ses parents sont les meilleurs au monde et qu'ils lui ont tous proposer (psy, intervenants a l'ecole, etc) alos que moi, mes parents ne me prennent jamais au sérieux et je pense meme que je souffre de dépression sauf que je ne peut pas me faire diagnostiquer puisque mes parents ne m'écoutent pas.

Je sais que je suis supposé ecouter cet.te ami.e mais ca commence a vraiment devenir insupportable. Ce que j'éprouve est surment de la jalousie mais je trouve ca quand meme vraiment injuste :'(

(pardon si c'est incohérent car j'avais vrm envi de me défouler)

J'ai un crush sur mon meilleur ami

Salut Sa me gêne un peu dans parler (jen ai jamai parler a quelqu un) mais en vrai c'est que je suis gay et j'ai un crush sur mon meilleur ami. Mais en vrai je sé que lui il est pas gay parce quil me parle de filles quand mème souvent pis après il me demande ai j'ai un crush sur quelqu un mais moi je lui ai pas dit que je suis gay donc je lui dit que j'ai pas de crush parce que en vrai je veut pas lui dire que c,est lui que j'ai un crush dessu parce que sa me gêne trop pis je sé pas comment il va réagir. mais je commence a étre tanner de toujour lui dire que jai pas de crush pis en vrai c,est sur lui que j en ai un. je sais pas quoi faire

Ma mère ce sens mal

Ya pas longtemps j'ai parler avec quelqu'un sur Tel-jeune et ma mère m'as entendue en parler avec une amie. Elle ce sens vraiment mal car elle m'harcelle pour que je lui dise à ELLE si je vais pas bien. Mais le soucie c'est que je me sens pas alaise de lui en parler mais jamais je ne lui en est informer ça l'aurais selement bléssé d'avantage.

JE FAIT QUOI ?!?!

Ps: Es-ce que si tu Ado-TJ passe ici pourrait écrire un méssage que je montrerais a ma mère pour la rassurer ?

ma copine a déjà embrassé quelqun avant moi

Ça fait 1 mois que je suis en couple avec une fille. J'ai jamais embrassé ni eu de relation (sexuelle ou romantique) avec quelqu'un. Hier soir, alors que je me préparais a l'embrasser, elle m'a avoué avoir déjà embrassé et eu des rapports avec quelqun et j'ai paniqué et ne l'a pas embrassé car pour moi, si ma première fois est avec quelqun qui a déjà vécu un baiser ou alors qui n'est plus vierge, alors j'ai l'impression que je ne serais pas à la hauteur de ses ex, quelle ne se souviendra pas de moi et seulement du 1e baiser et d'avoir été deviergé par son ex.

A mes yeux la premiere fois doit etre mutuel car je veux que la personne apprenne a embrasser ou a ba*ser en même temps que moi, autrement jai limpression detre un débutant qui embrasse mal et dont elle jugera mon échec. A mes yeux, elle ne peut pas comprendre a quel point jai souffert et attendu avant de trouver quelqun comme elle si elle a deja embrassé quelqun des annes avant moi. Ca me ronge l'esprit et je ne sais pas si je dois continuer avec elle.

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