centre jeunesse

je suis en centre jeunesse je sort bientot mais j'ai peur de retomber dans mes vielles habitude

J'espère que tu vas bien!

Je comprends que tu veuilles pas retomber dans tes vieilles habitudes. Est-ce que tu as l'impression que c'est comme de revenir à la réalité de sortir du centre jeunesse?

Je pense que les plans que les intervenant.e.s font avec toi à cet égard est vraiment un outil important qu'ils te donnent. Je sais que c'est difficile d'apprendre à l'utiliser, même que des fois on a l'impression qu'il est inutile, mais c'est justement en essayant de changer « les patterns » qu'on finit par y arriver.

Souviens-toi aussi que la guérison, c'est pas toujours linéaire. Retomber veut pas dire tomber plus bas, c'est souvent juste l'occasion de réaliser que tu peux faire mieux et ainsi te relever.

Je te conseille de t'entourer le plus que tu peux. Partage comment tu te sens avec des personnes en qui tu as confiance. Tu peux même contacter Tel-jeunes lorsque tu te sens à fleur de peau ou même que tu n'es pas certaine de comment tu te sens. C'est ça que je faisais moi, même que je le fais des fois encore!

J'espère que j'aurai pu t'aider un peu. Hésite surtout pas s'il y a quoi que ce soit, on est là pour toi xx

RoseSympathique7

Salut!

Ca doit être vraiment difficile ce que tu vis.. Je ne vais pas te dire que je comprends mais je vais te dire que je suis là pour toi💜 Tu sais, on a tous des moments dans la vie où ça ne vas pas trop bien.. puis, cest bien correct comme ça :) Aussi, tu sais, se rendre compte qu'on a de mauvaises habitudes est la première étape pour arrêter. C'est vraiment vraiment bien que tu te rends compte ce que tes actions représente pour toi puis je te félicite sincèrement pour cela. Puis, pour éviter de retomber dans tout ça, tu pourrais aller en parler à un.e adulte. Que ce soit par teljeunes, par jeunesse.jecoute, un.e T.E.S à l'école, un membre de ta famille ou autre.. en parler à un adulte est toujours une action mature et qui montre que nous voulons changer. Puis, l'adulte (un.e intervenant.e) sera plus en mesure de te donner des conseils que moi. Mais n'oublie pas que je suis là pour toi et pleins d'autres gens sont là pour toi :)

J'espère que tout va bien se passer pour toi! C'est vraiment courageux de ta part d'écrire ce que tu ressens ici, bravo. Genre vraiment, bravo !!

merci tu est super gentille!!

Anxiété/École

Coucou, j’ai 15 ans et je suis en secondaire 4 et cette année est assez stressante. J’ai besoin de bonne notes et d’être concentrer à l’école, seulement tous ça me mets beaucoup de pression et je me sens parfois très seule. Je overthinks beaucoup et mes pensé devienne très négative et envahissante.

Est ce que je suis là seule à avoir la pression de l’école?

Est ce que vous avez des techniques?

Est ce que je suis de trop ?

Je suis un ado qui vit avec un trouble du spectre de l’autisme et j’ai très peur de perdre ma bande d’amis. J’ai beaucoup de misère à participer à une conversation avec plusieurs personnes en même temps.J’aime passer des moments avec eux, mais j’ai aussi besoin de moment seul. J’ai l’impression de les déranger même s’ils affirment le contraire. Je vis avec la peur constante de les décevoir ou de leur faire du mal. Aurez vous des conseils pour que je sois moins anxieux-se avec mes amis?

Je tente ou pas?

Coucou,

enfaite le truc c'est que je me trouve dans une situation assez étrange je dirais.

Pour commencer; L'année passée mon amie s'est fait dire des propos racistes par un gars

Depuis, il y a eu une intervention de l'école + il voyait des TES chaques semaines et maintenant (d'après ce que j'ai remarqué) il n'est plus raciste et est même devenu gentil.

Le problème c'est que tout mon groupe d'amis le déteste et j'ai appris dernièrement qu'il avait un crush sur moi.

Je le trouve plutôt cute et gentil(actuellement) et j'aimerai apprendre a le connaitre mais puisque mes amis n'approuve pas je ne sais pas quoi faire...

Peur de prendre du poids...

Depuis quelques jours j'essaye de me faire vomir et quand j'ai faim je me met a regarder des photos de personnes très mince comme wonyong et je me pèse presque a chaques jours pour voir si j'ai perdu du poids. J'ai aussi arrêter de manger et quand je mange j'ai mal au coeur et j'ai une grosse culpabilité car je suis grosse et j'ai l'impression de prendre 5 kilo de plus avec une boucher. Je ne sais pas quoi faire mais aussi parfois j'essaye de faire plein d'exercice pour maigrir encore plus vite. Je ne veux pas arrêter mais trouver des alternatives pour réussir a perde du poids sans arrêter de manger mais la nourriture me dégoûte juste en y pensant...

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