Calmer la colère de quelqu'un

Comment on fait pour calmer quelqu'un en colère?

Il n'y a pas vraiment se façon de calmer la colère de quelqu'un. La personne a le droit d'être en colère et on vit la colère chacun.e de différentes façons! Ce qu'il je fait pas dire c'est "Calme toi" parce que dire calme toi ça aide vraiment pas. La personne ne vas pas se calmer comme ça tout d'un coup, ça prends du temps a rebaisser la colère. Si quelqu'un dit qu'il.elle.iel a besoin d'être seul.e et bien tu dis "ok." Et tu t'en vas. Je sais que ça peut paraître con mais faut pas obligé quelqu'un a parler même si ça peut nous faire sentir qu'on est entrain d'aider. Pour vraiment répondre a ta question, et bien non il n'y a pas vraiment de façon de calmer quelqu'un mais si la personne commence a être violent.e (verbalement ou physiquement) et bien là je conseille de partir et quand la personne est calmer et bien tu dis que tu n'as pas aimer ça quand elle.il.iel a dit tel chose ou quand elle.il.iel a fait tel chose. On parle souvent de la colère comme la pire chose au monde genre le mauvais sentiment la mauvaise émotion mais c'est totalement faux. La colère est une émotion très forte qui fait vite beaucoup de choses et qu'on a totalement droit de ressentir!
J'espère que j'ai aider
Xxx

Je pense que c'est en l'aidant à prendre de grandes respirations, ça aide toujours à nous calmer et à remettre nos idées en place. Après ça, je pense qu'écouter la personne sur le pourquoi elle est en colère peut aider.

Je pense que ça dépend de chaque personne, moi si je suis fâchée contre toi la même chose à faire c'est me laisser du temps et de l'espace, j'aurais pas envie de te parler tout de suite ou tu essaie de me calmer vu que c'est contre toi que je suis fâchée.

Attachement intense

Coucou!

j'ai passer mon dîner c'êtais un peu bof.. Je suis aller voir ma prof pref au dîner et je me suis fait prendre par la TS de l'école et elle m'a dit qu'est-ce que je fait la et je l'ai dit que je voulais passer du temps avec elle et la TS elle m'a expliquer que je suis pas son amie et qu'elle as aussie le droit de prendre sa pause.. Je l'ai vraiment mal pris et sa m'a beaucoup affecter.. J'ai un GROS trouble de l'attachement et j'ai vraiment peur que sa affecte ma relation avec elle, mais surtout j'ai peur qu'elle pense que je l'éttoufe un peu trop.. BREF, je sais pas si je l'ai mal expliquer désoler..

Insécurité/peur

Je suis présentement dans ma première sérieuse relation et pourquoi j’ai peur de ne pas être asser? Pas juste envers lui mais sa famille. Je pense juste a comment ses ex était avec ses parents est-ce qu’elle leurs parlait plus ou était-elle plus allaise, plus le fun que moi.

Je suis une fille gêner et je le sais mais des fois je voudrai être la “bubbly girl” qui a toujours qu’elle que chose a parler de. J’adore sa famille mais je me demande juste si qu’il crois que je suis awkward ou pas le fun. Je vois les autre fille avec leur “belle-mère” et elles parlent et on l’aire alaise avec eux.

Auriez-vous des trucs a me donner pour le pas parrêtre awkward?

anxiété

Bonjour je voulais savoir comment ont fait pour arrêter de trembler ou de stresser j'aurais besoins de votre aides s.v.p.

Addiction téléphone

Bonjour,

En arrivant au secondaire, tout le monde avais déjà un téléphone en secondaire 1. Alors pour « fiter » je prenais le téléphone de mon père et je scrollais sur TikTok.

En fin secondaire 2, j’ai eu un téléphone. J’avais TikTok, Instagram, Facebook, YouTube et pleins de jeux mobiles.

En secondaire 3-4 j’ai supprimé TikTok et Instagram. En secondaire 5, j’ai supprimé YouTube (je l’utilisais seulement pour de la music alors j’ai installé YouTube music) et maintenant je scroll sur Facebook. Je ne peux pas vraiment enlever Facebook car je gère des groupes de familles, écoles et amies.

Bref, je scroll depuis longtemps.

Je m’intéresse énormément à la santé mentale et j’aide beaucoup les gens autour de moi, mais je ne prends pas le temps de m’aider moi. Comme on dit : cordonnier mal chaussé.

Je passe mes journée sur mon cell. A l’école je ne l’utilise pas vraiment mais dès que j’arrive à la maison, je scroll, je scroll, je scroll. Je suis tellement épuisé de mes journées d’école que ça ne me tente plus de faire mes devoirs, alors je passe mon temps à scroller. Donc je finis pas faire mes devoirs très tard, je me couche donc très tard. Je suis tout le temps fatigué et donc démotiver. je suis alors toujours en retard dans mes travaux. C’est un cercle vicieux.

La semaine, en moyenne, je passe 4h/jour sur mon téléphone. La fin de semaine, je passe en moyenne 6-7h par jour.

Je ne prends plus le temps de faire les activités que j’aime : lire, crocheter, ecrire, marcher, faire des puzzles, etc.

J’ai décidé d’aller voir la madame de toxicomanie. Elle était très gentille puis je vais la revoir. J’essaie de prendre soin de moi, mais je n’arrive pas à me faire d’une routine. Je veux aller mieux et profiter du moment présent, être moins stressé et lâche mon téléphone.