TW Idées suicidaires,sujets sensibles

Bonjour j'ai 14 ans et j'ai besoin d'aide pour aller mieux...
Je suis suivies par une psy.
En ce moment je vais mal et je me sens seule.. je n'ai pas d'ami.e.s au collège..
J'ai l'impression d’être différente et incomprise dans ce monde..
Je fais régulièrement de la déréalisation.
Je fais aussi de l'automutilation,et j'ai des idées suicidaires..
Parfois quand je rentre de l’école je me sens tellement mal que je pleure toute les larmes de mon corps et je me met a trembler..
Pitié..j'aimerai trouver une personne qui vit la même chose..et aussi avoir des conseil pour gérer tout ça.
Merci d'avance !

Bonjour EucalyptusHonnête16,

Ça l’air vraiment difficile ce que tu vis présentement. Je suis contente que tu viennes chercher de l’aide et que tu reçoives l’aide d’une psychologue.
Dans les moments où on a l’impression que plus rien ne va, où tout est très sombre dans notre vie c’est important d’avoir des gens avec qui en parler pour ne pas garder tout ça à l’intérieur de nous et que ça devienne trop lourd à porter.
Est-ce que ta psychologue est au courant de ce que tu vis et comment tu te sens? Avez-vous discuter de choses que tu peux faire pour te sentir un peu mieux?
Je n’ai pas de trucs magiques à te donner, mais petit pas par petit pas, les choses vont aller mieux. Le chemin sera peut-être long et sinueux mais je veux que tu saches que tu n’es pas seule et que c’est possible d’aller mieux.
Si jamais tes idées suicidaires prennent trop de place et/ou que tu penses que tu pourrais passer à l’acte, n’hésite pas à appeler le 911 pour recevoir de l’aide d’urgence.

Je te laisse aussi le numéro de téléphone de suicide action montréal, c’est une ligne téléphonique régionale, gratuite, confidentielle et 24/7 : 1-866-277-3553. Tu peux aussi texter pour recevoir de l’aide professionnel au 1-855-957-5353 ou clavardage avec un‧e intervenant‧e https://suicide.ca/fr/clavarder-avec-un-intervenant

N’oublie pas qu’on est là pour toi!

Bonjour, tout d'abord je tenais a vous remercier pour votre message !
Ça me fais du bien d'en parler avec des gens et qui me comprennent.
Ma psy est au courant que je me fais du mal mais pas pour le reste...
Je n'ose pas en parler par peur qu'elle informe mes parents.
Sur le fait que je me fais du mal, elle a demander a mes parents de supprimer tous les objets coupants pour éviter ça.
Cela n'arrange rien car déjà je trouverais forcement quelque chose pour le faire et qu'ensuite me faire arrêter de force ne va rien arranger.
Je me sens vraiment très seule .

Coucou :)
Oh, ça n'a pas l'air facile pour toi en ce moment. Je te comprends. Tu n'es pas seule. J'ai vécu ça pendant trois ans et crois-moi, c'est possible d'aller mieux. Je sais ce que tu veux dire en parlant de pleurer seule chez toi ou même ne pas avoir l'impression d'avoir un sentiment d'appartenance. Les miracles n'arrivent pas toujours quand on le souhaite, mais je crois que tu peux le créer toi-même en travaillant fort sur toi. C'est un long processus, mais ça en vaut tellement la peine. J'ai été hospitalisée il y a presque 2 ans, et ça m'a beaucoup aidé. Je sais que ce n'est pas nécessairement là qu'on souhaite se rendre quand ça va mal, mais ce que j'essaie de te dire, c'est qu'il faut aller chercher de l'aide quand ça va pas du tout. Je suis fière que tu l'aies fait avec ta psychologue et que tu nous en parles ici pour trouver des trucs ou recevoir des conseils. Si j'avais un conseil à te donner, ce serait probablement de prendre beaucoup de temps pour toi. Ce que je veux dire par là, c'est pas d'être seule tout le temps et de réfléchir. Ce que je veux dire, c'est d'essayer de faire des choses que tu aimes. Par exemple une activité comme de la peinture, du dessin, de la musique, un sport si tu en as la motivation comme un jogging dehors, etc. Aussi, quelque chose qui m'a aidé, c'est d'essayer de trouver un style vestimentaire que j'aimais bien. Ça a l'air banal, mais ça aide à la confiance en soi. Essayer de nouvelles activités comme des activités parascolaires (il y a les saisons d'été en ce moment je crois). Des petites choses comme ça par ci par là.

Je ne sais pas si tu as parlé à ta psychologue de ton automutilation et de tes idées noires, mais je te le conseille. Ça peut juste aller mieux.

Il y a une application, peut-être que tu la connais, mais ça s'appelle « I am sober ». C'est un compteur qui compte le nombre de temps que tu es sobre d'automutilation.

J'espère que j'ai pu t'aider et que ça ira mieux pour toi. Souviens-toi qu'on est là et que tu peux tout nous raconter. On est un peu comme un journal intime si tu vois le genre, mais de manière anonyme et confidentielle ;)

Prends soin de toi, toute la communauté TJ t'offre son soutien. xxx

Salut! Ouin, pas facile tout ce que tu vis!... je ne vis pas la même situation que toi mais je t'envoie plein d'ondes positives pour que ça aie mieux. Moi aussi au début je n'avais pas beaucoup d'amis, alors pour ça je te conseille de t'inscrire à des activités parascolaires qui te rejoignent et tu as de fortes chances d'y rencontrer quelqu'un qui partage les mêmes centres d'intérêt que toi. Sinon, je pense que tu ne devrais pas garder pour toi ce que tu vis. Je te trouve déjà très courageuse d'avoir partagé tout ça avec nous sur le forum mais je crois que c'est trop lourd à porter pour toi. Donc pourquoi n'en discuterais-tu pas avec tes parents? Je sais que parfois les ados sont réticents à s'ouvrir à eux mais je crois que ce sera vraiment bénéfique. Surtout que, si j'essaie de me mettre dans leur peau, si leur fille avait un mal-être, ils voudraient le savoir pour pouvoir t'aider comme ils tiennent à toi et qu'ils t'aiment. Je sais que tout ça peut paraître plus facile à dire qu'à faire, mais je te laisse tout de même penser à ça.

Encore bravo de t'être confiée à nous et sache que tu n'es pas seule dans cette situation, nous sommes là, ton/ta psy est là et tes parents certainement aussi. Je t'envoie plein d'ondes positives et je te souhaite bonne chance pour la suite.

J'espère que ça a pu aider! Bon week-end!

Salut!
Je suis désolé que tu vives ça.. c'est vraiment difficile.. je sens beaucoup de souffrance dans ton message.. Moi je te conseille d'aller en parler le plus tôt possible à un.e adulte de confiance. C'est vraiment important que tu ne restes pas seule dans tout ça. Je veux vraiment te féliciter d'être venue nous en parler ici c'est vraiment courageux de ta part! Je te conseille d'Aller en parler à un.e intervenant.e suicide.ca. J'espère que j'ai aidé! Hésite pas si ya quoi que ce soit!!
xxx on est tous.tes là pour toi

cc moi aussi je vit la même chose essaient de trouver une personnes de confidence a qui en parler si tu n'as personne je te conseille d'Aller écrire touts tes problème dans un cahier je te jure sa marche. Bonne chance :)

Merci a tous pour cet énorme soutient !!!

Merci énormément pour vos conseils et merci d'avoir répondue a mon message !!

Bonne journée a tous !

Je ne sais pas comment

En fait, je suis un garçon trans, et je vais dans quelques mois avoir 14 ans...J'aimerais prendre de la testostérone... Sauf que mon père est contre les transitions\prise d'hormone des moins de 18 ans...Mais j'aimerais commencer le plus tôt... Ma mère est pour, mais elle veux lui dire... Même si j'ai de besoin de qu'une autorisation, d'un seul tuteurs ou parents...Vous allait me dire, "tu peux lui parler sur le sujet"... J'ai essayé de lui en parler, mais il a dit que si ma mère donner son autorisation... Qu'il allait poursuivre tout les médecins qu'il me donnerait des hormones...Il faut savoir que mon père, est totalement sérieux...je ne sais pas quoi faire , car je ne suis vraiment pas bien dans mon corps. Ce qu'il causer plusieurs épisodes d'automutilations...J'aurais de besoin d'aide...

Avertir pour TSPT?

J’ai un TSPT depuis longtemps. J’ai rarement des attaques de panique, mais quand j’en ai, elles sont toujours très violente.J’ai eux mon premier job dans un RPA il y a quelques semaines. Mon job n’a rien avoir avec mon trauma, mais j’ai quelques fois l’impression que je vais avoir une crise de panique. Je n’ai pas envie que tout le monde soit pris par surprise si ça arrive, mais je n’ai pas envi de leur en parler. Même sans parler du trauma, si ils apprennent, leur vision de comment je suis changerait complètement (tout le monde me voit comme la personne la plus joyeuse, énergique et souriante de tous les membres du personnel). En plus beaucoup de résidents aiment partirent des rumeurs et parler dans le dos des autres dès qu’ils en ont l’occasion.je ne sais pas si je devrais en parler, je n’ai pas envie que leur vision de moi change, mais si l’attaque de panique arrive sans que personne ne soit au courant, le résultat serait vraiment pire.

J ai juste besoin d en parler à quelqu'un

J ai personne à qui j ai vraiment le goût de en parler dans ma vie, mais je me sens coincer à garder ça pour koj en même temps. Je me questionne sur mon identité de genre et sur ma sexualité. Je me suis demander si j était bi, lesbienne, non binaire, genderfluid, trans, mais je sais pas j ai comme pas eu de déclic. Je sais juste que sur les réseaux je me suis donné un nom différent du mien un peu masculin pi j aime sa l utiliser. Je sais aussi que depuis que je me suis couper les cheveux, quand je me regarde dans le miroir je me sens mieu. L autre jour je me plaignait sur la grandeur des poches des pantalons pour femmes qui sont petites pi ma mère m a demander "c sur quoi que tu te plain sur le fait de ne pas être in gars ou sur le fait que les poches sont trop petites". J ai répondu la réponse selon moi la plus logique, que les poches sont trop petites, mais je sais pas si c est vraiment sa que j aurais voulu répondre. Je ne sais pas si mon paragraphe écrit probablement un peu n importe comment vas avoir été clair, mais juste de l écrire sa vas m avoir fait du bien... merci

Je suis perdu

Salut ! Je ne pensais pas que un jour j’écrirai sur un forum pour demander de l’aide sur une décision concernant ma santé mentale mais hélas on en est là. Je crois que je devrais aller voir un psychologue mais je ne me le permets pas. Car je suis trop habitué à mentir. Je mens tellement bien que je peux manipuler les professionnels là dessus. Et je mens parce que je laisse personne voir le vrai moi, car si quelqu’un verrait le vrai moi , ils me rejetteraient. Et même quand j’essaie d’être honnête, c’est comme un mécanisme de défense. Depuis un an, j’ai un vide d’émotions total. Je ne parle pas de dépression, je parle de ressentir rien. Aucune joie, tristesse, stress ou peur, colère et dégoût. Aucun amour pour les autres ou regret pour ce que je fais. Le seul truc que j’ai est un besoin inconfortable de violence. C’est surement dû à tout ce que j’ai vécu ces 6 dernières années et la suite a un deuil. Je devrais aller me faire diagnostiquer. Mais je ne me le permet pas de m’ouvrir aux autres. Car depuis un ans je mets un masque de charme qui me permet de simuler les émotions parfaitement et avoir l’air humain et je peux les manipuler. Toutes mes relations sont fake, famille, amis et collègues. Tous des masques à porter.Mais je choisis toujours la chose morale. Au fond de moi je veux être une bonne personne mais si quelqu’un savait à propos de mes pensées qui me perturbe, ils me rejetteraient. Évidemment je n’ai aucune intention sur ces pendu. Mais Depuis un certain temps j’ai recommencé à ressentir mais c’est que la colère, tristesse et la peur. Je veux m’ouvrir à ma meilleure amie qui est comme une sœur à mes yeux . Ou aller voir un psy mais je peux pas aller voir un psy vu que je suis pas dans une ville accessible à un psy et je peux pas aller en dehors de ma ville quand je veux. Faut que j’attende que l’école recommence et aller voir ça. Ou faire un rendez-vous cet été mais j’ai pas de lift ou rien et pas envie que mes parents sachent où ils se mêlent pas de leur affaires. Mais je veux de l’aide mais je suis perdu, je veux confesser à mon amie vu que je tiens à elle réellement mais et si elle me rejette le vrai moi? Pourtant la TES de l’école sait tout et elle m’accepte, on dirait qu’elle me traite comme son fils . Je ne comprends pas comment elle fait. Mais bon si quelqu’un lit cela, j’aimerais savoir votre opinion là dessus. Que devrais je faire?