Marques?

Lors de ma dernière crise, je suis allez plus profond qu’à l’habitude, ce qui a rallongé le temps de guérison (je l’ai encore) et c’est beaucoup plus difficile d’essayer de se relever lorsqu’on voit constamment un rappel. J’ai alors décidé d’essayer de ne plus me couper, d’opter pour la technique élastique. Cela constitue de porter un élastique à papier (en caoutchouc) autour du poignet et de se pincer. C’est différent, mais efficace. MAISJe crois que j’y suis allez trop fort… Les petites marques de pincement disparaissent après quelques heures, mais j’en ai encore plusieurs d’apparentes. Savez-vous s’ils vont disparaitre? Si oui, bientôt? Est-ce que j’ai simplement trouvé une autre façon de cicatriser ma peau..?merci d’avoir lu, si vous avez des réponses écrivez les svp.

@RoseFormidable15

Salut @RoseFormidable15 ,

Comment vas-tu?

Je vois que ce n'est pas facile pour toi tout ça. Je suis cependant très très fière de voir tout ce chemin que tu as accompli. Je vois que tu ne veux plus te faire de mal et c'est une très bonne décision.

Je crois que ce serait important que tu désinfectes régulièrement pour être certaine qu'il n'y ait pas d'infection, et tu peux mettre un diachylon par dessus pour le protéger. Ce sera plus prudent. Aussi, si tu te sens à l'aise, demander de l'aide en pharmacie si jamais il y a quoi que ce soit, c'est super et ils sont toujours dispos pour nous.

Si tu as besoin d'être accompagnée dans cette démarche, hésite surtout pas à aller chercher de l'aide auprès de TES, TS, psy, etc. par exemple. Ce sont de bonnes ressources pour t'aider.

Pour répondre à tes questions, oui, les marques devraient disparaitre bientôt et les cicatrices peuvent être traitées plus rapidement à l'aide d'antibiotiques sous forme de crème par exemple (encore là, je te conseille fortement d'aller te renseigner puisque ça dépend de la profondeur de ta plaie et tout.).

Si jamais tu veux essayer la technique de la glace (mettre de la glace dans tes mains afin de ressentir "cette douleur" de tes mains froides) dans tes mains ça peut être une bonne technique aussi pour éviter l'automutilation.

T'es capable! Prends soin de toi et n'hésite pas s'il y a quoi que ce soit xx

RoseSympathique7

Anxiété/École

Coucou, j’ai 15 ans et je suis en secondaire 4 et cette année est assez stressante. J’ai besoin de bonne notes et d’être concentrer à l’école, seulement tous ça me mets beaucoup de pression et je me sens parfois très seule. Je overthinks beaucoup et mes pensé devienne très négative et envahissante.

Est ce que je suis là seule à avoir la pression de l’école?

Est ce que vous avez des techniques?

Est ce que je suis de trop ?

Je suis un ado qui vit avec un trouble du spectre de l’autisme et j’ai très peur de perdre ma bande d’amis. J’ai beaucoup de misère à participer à une conversation avec plusieurs personnes en même temps.J’aime passer des moments avec eux, mais j’ai aussi besoin de moment seul. J’ai l’impression de les déranger même s’ils affirment le contraire. Je vis avec la peur constante de les décevoir ou de leur faire du mal. Aurez vous des conseils pour que je sois moins anxieux-se avec mes amis?

Je tente ou pas?

Coucou,

enfaite le truc c'est que je me trouve dans une situation assez étrange je dirais.

Pour commencer; L'année passée mon amie s'est fait dire des propos racistes par un gars

Depuis, il y a eu une intervention de l'école + il voyait des TES chaques semaines et maintenant (d'après ce que j'ai remarqué) il n'est plus raciste et est même devenu gentil.

Le problème c'est que tout mon groupe d'amis le déteste et j'ai appris dernièrement qu'il avait un crush sur moi.

Je le trouve plutôt cute et gentil(actuellement) et j'aimerai apprendre a le connaitre mais puisque mes amis n'approuve pas je ne sais pas quoi faire...

Peur de prendre du poids...

Depuis quelques jours j'essaye de me faire vomir et quand j'ai faim je me met a regarder des photos de personnes très mince comme wonyong et je me pèse presque a chaques jours pour voir si j'ai perdu du poids. J'ai aussi arrêter de manger et quand je mange j'ai mal au coeur et j'ai une grosse culpabilité car je suis grosse et j'ai l'impression de prendre 5 kilo de plus avec une boucher. Je ne sais pas quoi faire mais aussi parfois j'essaye de faire plein d'exercice pour maigrir encore plus vite. Je ne veux pas arrêter mais trouver des alternatives pour réussir a perde du poids sans arrêter de manger mais la nourriture me dégoûte juste en y pensant...