Ça ira jamais mieux...😭🕊

Anxiété constante...

Auto-mutilation...

Crises suicidaires...

Dépression...

Énorme manque de sommeil...

Flashback...

Tentatives de suicide...

Traumatismes...

Comment vivre avec tout ça???😭

Comment arrêter l'auto-mutilation?

Comment vivre avec les flashback?

Comment contrôler les idées suicidaires?

Comment réussir à dormir plus d'une heure?

S.v.p.

J'ai vraiment besoin de réponses... 🥺😭

@GiraffeAmusé8

Coucou @GiraffeAmusé8 ,

Comment vas-tu?

Je vois que ce n’est pas facile ce que tu vis présentement. Je tiens à te remercier de ta confiance de venir écrire sur le Forum TJ. Tu fais bien d’en parler, c’est important pour mieux se sentir. Je comprends ce que tu vis, c’est probablement lourd sur tes épaules tout ça. Je t’entends et tu es écoutée.

As-tu essayé d’aller en parler à un.e professionnel.le à l’école par exemple? Il y a plusieurs ressources près de toi, penses-tu que ce serait faisable d’aller t’informer à la rentrée scolaire (ressources psychosociales)?

J’avais exactement ton âge lorsque je vivais des choses similaires (idées noires, mutilation, etc.). Ce qui m’a beaucoup aidé c’est de me changer les idées (faire des activités avec des gens de ma famille/ma blonde/mes amis), et écrire. Si tu es capable de penser à des trucs comme ça pour te recentrer quand ça va pas, ce serait génial! Je suis convaincue que tu es capable.

La lumière existe au bout du tunnel crois-moi. Il y a peut-être un tas de cailloux qui bloquent le chemin, mais avec du travail tu seras capable de les enlever. Une chose à la fois.

J’espère avoir pu t’aider. Prends soin de toi et n’hésite jamais s’il y a quoi que ce soit xxx

RoseSympathique7

Anxiété/École

Coucou, j’ai 15 ans et je suis en secondaire 4 et cette année est assez stressante. J’ai besoin de bonne notes et d’être concentrer à l’école, seulement tous ça me mets beaucoup de pression et je me sens parfois très seule. Je overthinks beaucoup et mes pensé devienne très négative et envahissante.

Est ce que je suis là seule à avoir la pression de l’école?

Est ce que vous avez des techniques?

Est ce que je suis de trop ?

Je suis un ado qui vit avec un trouble du spectre de l’autisme et j’ai très peur de perdre ma bande d’amis. J’ai beaucoup de misère à participer à une conversation avec plusieurs personnes en même temps.J’aime passer des moments avec eux, mais j’ai aussi besoin de moment seul. J’ai l’impression de les déranger même s’ils affirment le contraire. Je vis avec la peur constante de les décevoir ou de leur faire du mal. Aurez vous des conseils pour que je sois moins anxieux-se avec mes amis?

Je tente ou pas?

Coucou,

enfaite le truc c'est que je me trouve dans une situation assez étrange je dirais.

Pour commencer; L'année passée mon amie s'est fait dire des propos racistes par un gars

Depuis, il y a eu une intervention de l'école + il voyait des TES chaques semaines et maintenant (d'après ce que j'ai remarqué) il n'est plus raciste et est même devenu gentil.

Le problème c'est que tout mon groupe d'amis le déteste et j'ai appris dernièrement qu'il avait un crush sur moi.

Je le trouve plutôt cute et gentil(actuellement) et j'aimerai apprendre a le connaitre mais puisque mes amis n'approuve pas je ne sais pas quoi faire...

Peur de prendre du poids...

Depuis quelques jours j'essaye de me faire vomir et quand j'ai faim je me met a regarder des photos de personnes très mince comme wonyong et je me pèse presque a chaques jours pour voir si j'ai perdu du poids. J'ai aussi arrêter de manger et quand je mange j'ai mal au coeur et j'ai une grosse culpabilité car je suis grosse et j'ai l'impression de prendre 5 kilo de plus avec une boucher. Je ne sais pas quoi faire mais aussi parfois j'essaye de faire plein d'exercice pour maigrir encore plus vite. Je ne veux pas arrêter mais trouver des alternatives pour réussir a perde du poids sans arrêter de manger mais la nourriture me dégoûte juste en y pensant...