Besoin de conseils

Salut, depuis que je suis jeune je fait de l'anxiété et en ce moment c'est pire que d'habitude. Essayer de prévoir se que je vais faire dans les prochaines années m'angoisse tellement que chaque soir j'ai peur de ma journée du lendemain.

En plus, je suis incapable d'aller vers les autres (même faire une publication me fait peur). Le premier conseil que les gens donne contre l'anxiété est de parler avec quelqu’un de confiance, mais même avec quelqu’un que je connais bien et en qui j'ai confiance je suis incapable de m'exprimer sur se que je ressens.

Je sais pas vraiment se que j'ai besoin pour aller mieux donc si vous avez des conseil je serais très heureuse.

Salut @LilasAttentive2 ! Ouf, c'est vraiment pas facile de stresser à propos de tout comme ça... C'est parfaitement correct de pas savoir comment exprimer ses émotions! J'te félicite d'abord d'avoir été super courageuse et d'avoir fait cette publication même si c'était difficile! T'es sur la bonne voie ;)

Pr en parler, peut-être que tu n'as pas besoin de le faire en face et que tu pourrais l'envoyer par textos comme tu l'as fait ici? Je comprends que c'est pas super évident... J'crois en toi! ❤️

Perso, qd j'étais plus stressée, la chose qui m'avait le plus aidé LE PLUS était d'aller voir un professionnel. Pis sinon, j'aimais aussi mettre un peu de lavande sur moi. Ça a une odeur qui m'était super familière faque ça me relaxe haha. Peut-être que toi aussi y'aurait un truc familier qui te ferait sentir un peu mieux?

Anyway, j'espère du fond du coeur que tu réussiras à trouver un truc pr te calmer:) Pis félicitations encore!!!!!!! :DD J'le dis encore une fois, j'crois en toi! Pis ça va finir par aller mieux :)

Sincèrement,

Terre ❤️

Hey @LilasAttentive2

Je comprend que ça peut être difficile de parler de tes problèmes aux autres, mais c'est bien que tu sois venue ici :)

Bien que je ne crois pas faire autant d'anxiété que toi, j'ai deux moyens de genre calmer mon anxiété quand j'en fais. Le premier est de me changer les esprits, genre quand je stress a propos de mon futur lointain ou d'un évènement que je peux pas changer, souvent me changer les esprits aide. Sinon pour ce qui est de l'anxiété à propos d'un truc immédiats ou bientôt souvent je fais des listes de comment remédier au problème ou genre un plan de quand je fais quoi.

J'espère que j'ai pu t'aider et hésite pas à revenir ici, on est la pour t'aider :)

Aromatiques en couple

Je me suis découvert aromatiques au début du secondaire, mais je suis également en couple. J'ai réalisée ne pas avoir d'attraction, voir très peu, amoureuse pour mon copain. Mon copain ne le sais pas et je me demande parfois si être aromatiques et en couple est un problème genre. Est ce que quelqu'un me comprends?

je suis total perdue..

Salut, j'espère que ça vas bien, moi en vrai, je ne sais plus trop… Je suis totalement perdue, je ne sais plus que faire et je n'ai pas envie d'en parler à qui que ce soit. Je me fais mal, je ne me contrôle pas, je ne dors quasiment plus, je me compare et pourtant je me dis que je ne devrais pas me plaindre comme les autres vies certe pire que moi…

Peine d’amour?

J’ai rencontrée qqun en voyage il y a quelques semaines. Rapidement, les deux on a constaté qu’on était attirée l’un vers l’autre. Au début on s’est mis d’accord comme quoi on voulait pas se mettre en couple pc on habite loins. On a passée toute le voyage ensemble et la dernière soirée, on s’est kiss. Cetais mon first et lui aussi. Le lendemain matin, il m’a même demander si je pouvais sneak out du resto pour aller le voir pc y voulais encore me dire bye. Depuis, on se texte tout les jours. J’ai jamais vue un gars aussi investie dans une relation (avec moi) que lui. On s’appelait tout les soirs, on se textais tout les jours, après un temps, il m’a même avouer qu’il m’aimait. On a continuer à full se parler mais depuis environ deux semaine, j’ai l’impression que c’est plus comme avant. Il me text toujours, des fois en premier. On a des conversations mais elles sont très petites et il me laisse souvent des vues à la place d’essayer de continuer la discussion. Il prend aussi plus sont temps à répondre et on s’appelle plus. Normalement on est pas en couple, mais j’ai quand mm bcp de sentiments pour lui et il le sait. Au début c’était énormément réciproque mais maintenant j’ai peur que ce le soit plus. Oui il prend toujours de mes nouvelles mais ça feel plus comme avant. Ça fait une semaine il m’a pas dit de petits mots cute et j’ai peur de lui demander si qqchose se passe. Jsp quoi faire j’ai l’impression d’être en peine d’amour.

Parce que je m'ennuie de ma fieulle! ❤️🥹😭

Malgré la séparation de ses parents sa maman et moi sommes toujours en contact.. son père ses mon cousin je ne lui parle plus... ( Une raison que je vais pas expliquer ) Ce soir sa mère m'a appeler pour me montrer ma fieulle..❤️ Quand elle a raccrocher elle m'a dit : bye marraine je t'aime beaucoup 😭 j'ai faillit de pleurer 🥹 je m'ennuie tellement d'elle mais je sais que cette été je vais pouvoir la voir a tout les jours 🥰 elle est a odanack et moi en Gaspésie.. sa me fait mal de l'avoir aussi loin 💔 Ma fieulle , ma fille , mon rayon de soleil et mon tout je l'aime tellement trop

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