Comment?

Je suis trop perfectionniste. On me le dit tout le temps. Mais je veux arrêter. Je ne veux plus que les gens aient cette image de moi: la fille qui veut que tout sois parfait. Comment j’arrête d’être perfectionniste?

Salut @BeignetAudacieux1 !

J'espère que tu vas bien. C'est tout une affaire essayer d'être moins perfectionniste! Moi perso, j'crois que c'est surtout d'apprendre à accepter que tout n'est pas parfait et aussi d'apprendre à se laisser plus aller, et parfois, quand on en vient à corriger les autres, lâcher prise là-dessus quand il faut. C'est quand exactement que les gens te disent ça? Si c'est à des moments précis, ça pourrait t'aider à t'orienter vers c'est quoi que tu fais de si perfectionniste. Moi, par exemple, je sais que dans les travaux d'équipe à l'école je repasse toujours derrière tout le monde, car je veux que tout soit parfait et je sais que je m'arrête aussi à chaque détail. Des fois, faut que, justement, je lâche prise parce que sinon, je perds parfois mon temps et ça peut même aller jusqu'à ralentir mon équipe.

J'pense que tout le monde est différent, donc en même temps, les gens autour de toi peuvent pas tant te le reprocher, certaines personnes le sont plus que d'autres et je crois aussi qu'il y a toujours des passes ou des moments où nous sommes plus pointilleux.se sur les détails.

Quand tu vois que quelqu'un te le répète, que t'es « trop » perfectionniste, demande lui pourquoi. Essaie de comprendre. Si ça a lieu d'être alors dis-toi que tu lâches prise. Et essaie de noter quand ça arrive pour apprendre et accepter la situation.

C'est du travail, j'sais, mais je suis certaine que tu es capable! Faut pas que t'abandonne, on est plusieurs avec toi dans cette situation!

Prends soin de toi et n'hésite pas s'il y a quoi que ce soit xx

RoseSympathique7

Ex: je voulais perfectionner la chorégraphie que moi et ma sœur ont fait pour un concours. Je voulais seulement perfectionner la chorée mais ma soeur me disait non c’est bien, arrête bla bla. Puis je suis aller le dire à ma mère mais au lieu de prendre ma défense, elle a dit: tu es trop perfectionniste, arrête ça. Et à cause qu’on a pas perfectionné la chorée, on était pas synchro, on se les fait dire et il y a de fortes chances qu’on ne sois pas choisies. Mais merci pour ta réponse! J’apprécie beaucoup!

Journée internationale de la sensibilisation au stress

Coucouuu!:DD Comment allez-vous aujourd'hui? Ces temps-ci? Je sais pas pour vous, mais perso, j'ai une tonne d'exams en ce moment, et c'est super stressant 😭. Est-ce que c'est comme ça pour vous aussi? Est-ce que vous auriez des trucs pour décrocher, vous ressourcer, vous relaxer? Ou encore pour juste vous rappeler de prendre un quinze-trente minutes par jour à faire une activité pour vous? Honnêtement, ouf, que c'est dur d'y penser ces temps-ci! J'ai entendu plein de monde dire qu'ils se relaxaient en écoutant d'la musique, en regardant des films, en jasant avec des amis, en lisant, en écrivant ou encore en dessinant✨ Est-ce que vous pouvez relate?

Anyway, peu importe ce que vous avez comme trucs, j'espère que vous avez le temps de prendre soin de vous! Vous le méritez TELLEMENNNNT:) 💛💓💗🧡

les fraudes

Guys j'ai reçu un courriel de fraude il y a quelque jours. Jai tellement paniquée avec la semaine difficile que je venais de vivre cetais la goute qui a fait debordé le vase. Jai fait de l'anxiété a pu finir, jen avait mal au coeur. Jen ai parler a mes parents et on a fait une deposition a la police ensemble mais mon stresse a pas bin bin diminuer. Avez-vous des conseils ?

Du viagra?

Bonsoir, récemment j'ai cassé avec mon ex, ça faisait 1 an qu'on était ensemble. Et depuis j'essaie d'avoir des relations sexuelles avec une nouvelle personne mais je n'arrive pas à maintenir une erection. J'en parle à un médecin ou j'attends que le temps passe?

Automutilation

Coucou, depuis secondaire 2 j’ai eu une période très difficile en perdant ma meilleure amie, pour la faire courte elle m’a dompé et je l’es très mal vécu, plusieurs personnes sous estime le deuil que sa procure. J’ai tout perdu car c’était ma seule amie, je suis devenu anorexique puis j’ai tomber en dépression et dans lautomutilation. J’ai commencé seulement par quelques coupures sur l’épaules, puis cuisses et avant bras. J’ai demandé de l’aide si vous savez. Sa dois faire 1 an et pas grand chose c’est réglé, j’ai un chum qui essaye de m’aider et une meilleure amie mais eux aussi on leur chose à régler et loin de moi est l’envie d’être un fardeau. Que dois-je faire ?

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