Agressions sexuelles

Bonjour,

j'ai veicu plusieurs agressions sexuelles une à 5 ans puis à 9 ans puis à 14 ans et à 15 ans j'ai maintenant 16 ans mais j'ai l'impression de ne plus être capable d'avoir de relation avec mon copain ces images de mon passer me hante j'ai de la dificulter à approcher un homme.... j'ai de la dificulté à me regarder dans le mirroire, parfois quand je suis dans les transports publiques je transpire mon coeur palpite( mais pas de palpitations agreable plus comme si mon coeur s'arretais), j'ai de la difficulter a respirer parfois je fais des crises d'angoises tellement intenses que j'ai l'impression de crever je sais même pas si c'est relier.j'en pleure chaques soirs récemment ces pensés constentes m'ont pousser a bout et avant même que je ne m'en rende compte j'ai comme black out je sais plus ce qui s'est passer mais quand je suis revenue a moi j'avais une lame dans une main le bras en sang et mon père qui me regardais les larmes aux yeux et je n'ai plus de vie sociale... je fais quoi?.... je ne veut plus vivre comme ça....

Salut @MatchaApaisant11

Comment vas-tu?

Je sens beaucoup de détresse dans ton message. Ça ne semble vraiment pas facile ce que tu vis alors je tiens simplement à souligner ton courage de venir en parler sur le forum. Je suis fière de toi.

Depuis quand as-tu des pensées par rapport à toutes ces agressions? As-tu réalisé cela récemment ou depuis quand même un certain temps?

Ce serait de bonnes questions à te poser parce que parfois, avec le temps, cette détresse peut justement peut-être avoir eu un élément déclencheur en particulier (ou non). Je pense qu'en analysant ce qui s'est passé, même si c'est très douloureux, à long terme, ça pourra peut-être alléger ta souffrance.

Qu'en penses-tu?

C'est certain que je t'encourage fortement à aller chercher des ressources autour de toi comme parler à une personne de confiance ou même rencontrer un.e TES ou autre intervenant.e, mais je sais que ce n'est pas facile à faire. Il y a quelques comportements en conséquence avec ce que tu as vécu, comme l'automutilation ou les relations avec les autres qui pourraient être intéressantes d'en parler avec un.e intervenant.e justement.

Je ne suis pas professionnelle, mais je sais à quel point une agression peut peser lourd sur les épaules alors plusieurs, ça doit vraiment pas être facile. Tu es très courageuse.

J'espère que mon message pourra t'aider.

N'abandonne pas, je suis fière de toi.

Prends soin de toi et n'hésite pas à nous réécrire dans le besoin. Nous sommes toujours là pour toi!

RoseSympathique7

Salut @MatchaApaisant11 déjà je suis fière de toi d’avoir réussi à écrire ta situation. Et sérieux en voyant ton message j’aurais écrit presque la même chose. En se qui me concerne. Je vais pas rentrer dans les détails. Tout se que je peux te dire c’est que j’ai aussi été agresser sexuelement. Ainsi que d’autres affaires qui me sont arrivés que je ne parlerai pas ici. je comprends se que ça fait de ne plus vouloir se voir dans un miroir et d’avoir toute c’est pensée qui revienne tu peux me croire parfois j’en ai une overdose parfois.

un conseil que je peux te donner c’est d’en parler peut être à des proches comme ton père ou ta mère. Ou à des services comme tel jeune etc.Moi dans mon cas j’ai parlé à une psy de mon école. Plus à tel jeune au passage. Et à mes parents. Et je t’assure que une fois que on le fait ça fait du bien. Et depuis je dirais que je suis dans le processus. bref je t’écris ça pour te montrer que tu n’es pas tout seule dans se cas. Et je suis sincèrement désolé pour tout se qui c’est passé. Vraiment!

Et je te donne de la force du courage. Et de l’espoir que tu va arriver à traverser cela. Et encore une fois je suis fière de toi de l’avoir écrit c’est un très gros pas que tu à fait!

(Et désolé si j’écris mal)

coucou, j'espere que tu va bien

je commprend se que tu vie la j'ai ete agresser sexuellement une fois se mois si j'ai enormement de misere a me regarder dans le miroire j'e nest jamais parler mais l'automutilation n'est pas la meilleure solution si se n'est pas deja fait je te conseille de porter plainte ou au moin de prevenire un adulte responsable de toi que tu tes fait agresser sexuellement

prend soin de toi ;)

@MatchaApaisant11

Salut ! Je ne sais pas vraiment quoi dire. Étant moi-même une victime de plusieurs agressions, je sais à quel point tous les mots de la terre ne peuvent pas guérir la souffrance qui est en toi. En lisant ton message et en écrivant le mien, mes mains tremblent, et j'ai les larmes aux yeux car j'arrive à comprendre ta douleur d'une certaine manière. J'aimerais tellement pouvoir te faire savoir que tu n'es pas totalement seule au monde et incomprise, et que malgré tout le mal et la douleur que l'on t'a infligés, ta vie ne se résume pas à ces événements. Tu es tellement plus que ça, et il faut que tu le saches.Bien évidemment, tous les états par lesquels tu passes et que tu passeras sont totalement légitimes. Les cauchemars, les flashs, les crises de larmes, les crises de panique, l'anxiété, la colère, la honte, la douleur, la tristesse, la dépression, etc. Ce que tu as vécu est grave, c'est lourd, et ça fait tellement mal au cœur, à l'esprit et au corps que ce serait complètement aberrant que quiconque (même toi-même) s'attende à ce que tu sois joie, gratitude et sérénité. Trouve l'aide dont tu as besoin parce que tu la mérites. Je pense que ce que j'essaie de dire au final est que tes émotions sont valides et que tu as beaucoup à puiser au fond de toi. Donc, ne te laisse pas tomber.Il y a de l'espoir <33

je comprends pas

récemment j’ai arrêté de manger un dîner à l’école. mes amies me demande souvent pourquoi mais je leurs dit juste que j’ai pas faim. et j’ai pas de complexe sur mon poids (c’est sur que je veux pas prendre trop de poids non plus). j’ai l’impression que manger en public (autre que ma famille) ça me gêne. j’me sens… jsp comment le dire en français mais genre « gross » en anglais. seule j’arrive à bien manger et avec ma famille aussi mais pas avk le reste. je comprends pas pourquoi..

C normal?

Donc la je suis en couple, mais y a un truc qui m'inquiète un peu. En fait, c que mon chum est vrm maigre et je m'inquiète un peu. À chaque fois que je le vois, je remarque comment il est maigre et je me demande s'il va bien. Il a toujours été comme ça et je sais qu'il mange et c pas que ça me "dégoûte", mais un peu. Bref ca le rend pas moins attirant à mes yeux, c'est juste que je me demande si c'est normal de m'inquiéter à ce point. ( je n'ose pas lui en parler, pcq il va mal le prendre c sur)

Journée internationale de la sensibilisation au stress

Coucouuu!:DD Comment allez-vous aujourd'hui? Ces temps-ci? Je sais pas pour vous, mais perso, j'ai une tonne d'exams en ce moment, et c'est super stressant 😭. Est-ce que c'est comme ça pour vous aussi? Est-ce que vous auriez des trucs pour décrocher, vous ressourcer, vous relaxer? Ou encore pour juste vous rappeler de prendre un quinze-trente minutes par jour à faire une activité pour vous? Honnêtement, ouf, que c'est dur d'y penser ces temps-ci! J'ai entendu plein de monde dire qu'ils se relaxaient en écoutant d'la musique, en regardant des films, en jasant avec des amis, en lisant, en écrivant ou encore en dessinant✨ Est-ce que vous pouvez relate?

Anyway, peu importe ce que vous avez comme trucs, j'espère que vous avez le temps de prendre soin de vous! Vous le méritez TELLEMENNNNT:) 💛💓💗🧡

les fraudes

Guys j'ai reçu un courriel de fraude il y a quelque jours. Jai tellement paniquée avec la semaine difficile que je venais de vivre cetais la goute qui a fait debordé le vase. Jai fait de l'anxiété a pu finir, jen avait mal au coeur. Jen ai parler a mes parents et on a fait une deposition a la police ensemble mais mon stresse a pas bin bin diminuer. Avez-vous des conseils ?

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