Comment?
LilasAppliqué7
elle/elle·17 ans
je fais beaucoup de crise d’anxiété et je ne sais pas comment les gèrera. Avez vous des solutions à me donner?
Aussi, j’ai de l’aide pour mais sa ne m’aide pas. Alors si vous en avez n’hésiter pas.
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Liste de discussions
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GuacomoleBrillant7
elle/elle
16hje comprends pasrécemment j’ai arrêté de manger un dîner à l’école. mes amies me demande souvent pourquoi mais je leurs dit juste que j’ai pas faim. et j’ai pas de complexe sur mon poids (c’est sur que je veux pas prendre trop de poids non plus). j’ai l’impression que manger en public (autre que ma famille) ça me gêne. j’me sens… jsp comment le dire en français mais genre « gross » en anglais. seule j’arrive à bien manger et avec ma famille aussi mais pas avk le reste. je comprends pas pourquoi..
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SnowboardChanceuse13
elle/elle
16hC normal?Donc la je suis en couple, mais y a un truc qui m'inquiète un peu. En fait, c que mon chum est vrm maigre et je m'inquiète un peu. À chaque fois que je le vois, je remarque comment il est maigre et je me demande s'il va bien. Il a toujours été comme ça et je sais qu'il mange et c pas que ça me "dégoûte", mais un peu. Bref ca le rend pas moins attirant à mes yeux, c'est juste que je me demande si c'est normal de m'inquiéter à ce point. ( je n'ose pas lui en parler, pcq il va mal le prendre c sur)
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TerreSincère9
Ado TJ·elle/elle
1jJournée internationale de la sensibilisation au stressCoucouuu!:DD Comment allez-vous aujourd'hui? Ces temps-ci? Je sais pas pour vous, mais perso, j'ai une tonne d'exams en ce moment, et c'est super stressant 😭. Est-ce que c'est comme ça pour vous aussi? Est-ce que vous auriez des trucs pour décrocher, vous ressourcer, vous relaxer? Ou encore pour juste vous rappeler de prendre un quinze-trente minutes par jour à faire une activité pour vous? Honnêtement, ouf, que c'est dur d'y penser ces temps-ci! J'ai entendu plein de monde dire qu'ils se relaxaient en écoutant d'la musique, en regardant des films, en jasant avec des amis, en lisant, en écrivant ou encore en dessinant✨ Est-ce que vous pouvez relate?
Anyway, peu importe ce que vous avez comme trucs, j'espère que vous avez le temps de prendre soin de vous! Vous le méritez TELLEMENNNNT:) 💛💓💗🧡
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QuesadillasTravailleur6
elle/elle·16 ans
1jles fraudesGuys j'ai reçu un courriel de fraude il y a quelque jours. Jai tellement paniquée avec la semaine difficile que je venais de vivre cetais la goute qui a fait debordé le vase. Jai fait de l'anxiété a pu finir, jen avait mal au coeur. Jen ai parler a mes parents et on a fait une deposition a la police ensemble mais mon stresse a pas bin bin diminuer. Avez-vous des conseils ?
Réponses
RoseSympathique7
Ado TJ·elle/elle·18 ans
Coucou @LilasAppliqué7 !
J'espère que tu vas bien.
Je comprends que ça doit pas être facile de gérer tes crises d'anxiété, ça doit te demander pas mal d'énergie.
J'ai peu d'information sur ta situation, mais je vais essayer de t'aider du mieux que je peux.
Arrives-tu à identifier c'est quand que tu as tendance à faire plus de crises? Quels sont des facteurs qui les favorisent (font plus en sorte que ça arrive)?
Je crois qu'en te penchant là-dessus, tu pourrais plus comprendre où se situe le problème. Et d'ailleurs, ça peut arriver d'avoir des ressources, mais de quand même sentir que ça nous aide pas. Dans ce temps-là, c'est souvent parce que c'est pas focusé à la bonne place. Crois-tu que c'est le cas? Si oui, aimerais-tu en parler à.aux personne.s en question?
J'espère avoir pu t'aider un peu! Hésite pas s'il y a quoi que ce soit, on est là pour toi.
À bientôt!
RoseSympathique7
ChatLoyal8
elle/elle·14 ans
Salut @LilasAppliqué7 ! J’espère que tu vas bien.
Des crises d’anxiété, moi aussi j’en faisait vraiment beaucoup (genre presque tout les jours) et encore maintenant j’en fais des fois mais beaucoup moins qu’avant et donc je me suis trouver des trucs pour ça.
Voilà j’espère que ça va t’aider au moins un peu!