Update sur ma publication d'hier

TW: sujets sensibles, lisez à votre propre risque

Bonjour! En commençant ce message j'aimerais de un remercier YogaAuthentique5 pour sa réponse. Je compte utiliser ses conseils pour l'avenir. Je suis aussi désolée de mon immaturité concernant mon dernier message sur cette plateforme. Bref, je m'élance dans le sujet:

Je ne sais juste vraiment plus quoi faire de ma vie. Je ne trouve plu de joie dans ce que je fait. Les seules personnes qui me rendent vraiment heureuse sont celles que je vois le moins souvent, si on exclu mes parents et mon petit-frère. J'ai malheureusement la malchance qu'à chaque fois que je dis quelque chose, le contraire arrive, me créant des problèmes d'anxiété selon mon entourage. Non, je n'en ai pas parlé, mais je pense que les profs l'ont pris tellement sérieusement au point de m'inscrire à un programme sur l'anxiété, en essayant de m'aider. Je me sens vraiment incapable, et peut importe ce que je fais je suis jamais satisfaite. Je trouve cela égoïste de ma apt de penser à moi-même comme cela, donc c'est pour ça que je préfère ne pas parler de moi-même et de ce que j'ai vécu. J'en ai jamais vraiment parlé à quelqu'un, sauf à l'une de mes amies, mais j'ai déjà eu des idées de suicide et depuis un petit bout de temps je me fais du '' self-harm '', comme le dirait un anglais. Excusez-moi, je me sens juste tellement égoïste de m'exprimer que ça me fait mal et m'empêche d'en parler. Je pense tout le temps, et je suis très à l'écoute. J'analyse aussi beaucoup de problèmes en me basant sur des indices. Il m'arrive même d'imaginer l'histoire de quelqu'un avec le peu d'indice que j'ai et les situations possibles. Bref, je suis le genre de personne qui remarque presque tout. J'ai réalisé cependant que les sujets me rendant triste sont souvent l'école, les amis et mon apparence physique. Un membre de ma famille a des problèmes de stress tout, er dépense cela en me criant après et en se fâchant après les autres pour aucune raison. Je me sens généralement mal après cela, et j'ai l'impression que la personne avec ces problèmes de colère fait la vicitme après. C'est le genre de personne qui s'inquiète tout le temps et veut notre mieux, mais on peut voir que ça l'épuise. Donc j'essaie de l'aider, mais cette personne décline mon aide. Je me sens vraiment égoïste aussi pour d'autres raisons, comme par exemple quand quelqu'un fait quelque chose pour moi et que je ne puisse rien faire ne retour. Aussi le fait que mon père fait tellement de choses pour moi et ma famille que je me sens mal lorsqu'il me propose son aide. Je l'aime tellement et je voudrais l'aider à la place que ça soit lui. Les gens de ma famille sont tellement gentils, mais j'ai peur de les décevoir et de les rendre inquiets. Un peu comme dans mon autre publication, apparemment je me mets des standards assez hauts. Je veux être la parfaite petite fille pour mes parents, mais j'ai l'impression que je ne serai jamais à la hauteur. Je voudrais avoir minimum une moyenne de 98% pour chaque matière scolaire, les rendre fiers, être plus autonome et plus responsable. Je voudrais que mes parents arrêtent de se chicaner à cause de moi. je voudrais que mon petit frère se sente en sécurité ( notre milieu familial n'est pas le problème, c'est qu'à son école il ya des petites merdes qui lui font de la peine ), que le monde soit heureux et que je les rende fiers. Je ferais presque tout pour rendre ma famille fière et heureuse, mais cependant j'en suis incapable. Ça me définit bien cet adjectif. En tout cas, le reste sera pour une autre publication. Sur ce, je vous souhaite de passer une belle journée. n'hésitez pas à répondre si vous avez des conseils, ça me rend toujours heureuse et me fait sentir importante. Vous n'êtes pas obligés cependant. Bonne journée / nuit!

Salut! Premièrement, il m'a fait plaisir d'avoir pu t'aider sur ton autre publication et il me fait encore plaisir de t'aider. Je pense que tu veux trop mettre de choses sur tes épaules : tu ne peux pas tout contrôler! Encore une fois, tu n'es pas égoïste, mais courageuse de parler! Je te suggère d'aller parler à un adulte de confiance, parents ou TES, qui saura mieux t'accompagner (professionnellement dans le cas du TES) et faire un suivi avec toi.

Mais sinon, voici quelques pistes de solutions :

Pour la joie de vivre, trouves-toi une nouvelle activité, un parascolaire, essaies de nouvelles choses, rencontre de nouvelles personnes, planifies des activités en famille ou entre amis pour renforcer ces liens!

Maintenant, pour toutes les personnes qui te font ressentir des émotions négatives, communiques-leur comment tu te sens et celles-ci réaliseront ce qu'elles ont fait, et, qui sait, peut-être qu'elles le faisaient inconsciemment et qu'elles réaliseront les impacts de leurs gestes.

Maintenant, pour les notes, je pense que tu te mets beaucoup de pression tout ça pour satisfaire tes parents. Mais je crois sincèrement qu'ils t'aiment et qu'ils sont fiers de toi. Ils ignorent surement cette pression que tu te mets pour eux alors parles-en leur et ils seront conscient de ton état d'esprit et vous pourrez avoir une conversation ensemble.

Pour le fait de vouloir protéger ton petit frère, je trouve ça tout à fait admirable, mais je pense que ce n'est pas à toi de mettre cette responsabilité sur tes épaules. Par contre, les manières dont tu peux agir sont de le rassurer, qu'il sache que tu es là pour lui, mais surtout, de rapporter la situation à tes parents et aux adultes responsables de lui à son école. Ainsi, ces adultes sauront quoi faire pour désamorcer la situation.

Aussi pour le fait que tes parents se chicanent toujours à cause de toi, parfois, tu peux avoir l'impression que c'est le cas, mais tu peux avoir une fausse perception de la réalité. Alors, je te suggère encore une fois que vous ayez une conversation en famille pour parler de tout ça.

Je sais que tout ça est difficile mais je te soutiens au max car je me reconnais beaucoup en toi :). J'espère que ça a pu t'aider!

Salut TajineIntelligent6,

Je suis contente que tu ai trouvé le forum et que tu partages avec nous comment tu te sens. Je ne te connais pas, mais quand je lis tes messages je ne vois pas une personne immature ou égoïste. Sais-tu ce que je vois? Une personne sensible, articulée, intelligente, empathique et altruiste. Je vois aussi quelqu’un qui est très dure avec soi-même, qui s’en demande beaucoup quitte à s’oublier. 

Pleins d’autres jeunes doivent se reconnaitre dans certaines choses que tu dis. Quand j’avais ton âge (mtn j'ai 20 ans), j’étais super exigeante avec moi-même, tellement que ça me rendait malade, je ne voulais jamais l’aide de personne mais je voulais toujours aider tout le monde, rendre tout le monde fier, tout le monde content. Ça m’a pris du temps pour me rendre compte que je trouvais ma valeur dans les yeux des autres et pas dans les miens et que ce n’était pas sain. C’est encore quelque chose de difficile pour moi, pas me valoriser juste avec l’extérieur, mais aussi de moi à moi. Idem pour recevoir de l’aide, c’est encore super difficile, mais j’y travaille. Mes parents m’ont obligé à aller voir une psychologue quand j’étais plus jeune, j’ai parlé de tout sauf moi pendant des mois haha mais au final elle m’a vraiment aidé à comprendre que je n’avais pas à m’effacer et à m’oublier pour aider les autres, que je pouvais encore rendre les gens autour de moi fier sans être parfaite, que je pouvais aider le monde et recevoir de l’aide aussi, que tout ça pouvait cohabiter. 

J’ai pas de trucs magiques pour toi, mais travailler sur ton estime de toi ça peut peut-être t’aider. Quand je me met à me dénigrer dans ma tête ou à me faire des scénarios catastrophe, je me met un temps pour vivre ça et après j’essaie de mettre un stop, souvent j’écris tout ça par écrit ça me fait du bien et je m’oblige à trouver des trucs que j’ai fais qui me rende fière et je m’y accroche. Je sais pas si ça peut t’aider, mais moi ça m’a aidé et ça m’aide encore. Je te conseille aussi, même si c’est super dur, d’accepter l’aide professionnelle qu’on t’offre, d’aller consulter un‧e psychologue ou un‧e TES à l’école, au CLSC ou au privé. 

Désolé pour le super long texte, j’espère que ça t’aura un peu aider et sache que moi je suis fière de toi et que je crois en toi ! 

@TisaneMature12

@TisaneMature12

Merci beaucoup pour ta réponse! Ça me fait chaud au coeur, ton message, donc je voulais te remercier. Les exemples que tu m'as donné m'a fait réalisé que je ne suis pas la seule à me mettre des hauts standards, aussi à mon âge. Ça ne me dérange pas que ta réponse soit longue, au contraire, j'ai l'impression que ça me valorise plus et me fait sentir plus importante. Merci! :D

Je vais suivre tes conseils et ceux de YogaAuthentique5. Merci!!!!

Voyage de fin d'année

Allo! Je suis dans une classe de 7 personnes. Ma prof et mon éducatrice organise un voyage de fin d'année. Elles me force a y aller, mais moi je ne veux pas y aller.. Elle se demande pourquoi j'irais pas mais que après je vais passer l'été chez ma marraine.. je ne me sens pas à l'aise d'aller avec eux mais que chez ma marraine je me sentirais très à l'aise de y aller mais elles ne comprennent pas.. Elles ont essayé de manipuler une autre personne de ma classe qui ne veut pas y aller aussi..Est-ce que vous avez déjà vécu ça?

Mes parents…

Je suis sorti comme non-binaire à mes parents et ça l'a mal viré. Je dis « sorti », mais c’est plus eux qui sont allés voir mes historiques de recherche et ma page YouTube, bref vous voyez, et qui m'ont ensuite confronté lorsque je n'étais pas vraiment près de leur dire, mais je ne pouvais pas vraiment leur mentir dans face comme ça. Et ça paraîtrait. Donc ils ont « appris » que j’étais non-binaire et depuis, ils font comme si de rien n’était. Comme s'ils ne m'avaient pas dit que c'était sûrement les hormones à l’adolescence qui me font penser ça, que c'est statistiquement improbable, qu'ils ne me croient pas qu'ils me « supportent ». Ça l'a fait mal. Vraiment mal. Je ne suis même plus capable de les regarder dans les yeux sans faire monter la colère. Ça c'était durant les vacances de janvier/décembre. Et depuis rien n'a changé. Mais j’aimerais bien puisque je me sens de plus en plus mal, de jour en jour. Je suis à peine capable de me regarder dans le miroir, de voir ma réflexion. À chaque fois que je dois aller dans les toilettes des filles/femmes, je me sens comme un imposteur et je me hais. Ma mère m'a dit de ne rien faire sans lui en parler avant(ex: sortir à des ami.e.s ou autre), mais je ne l'ai pas écoutée. Une enseignante de mon école le sait, la psychoéducatrice que j'ai due temporairement consulter en raison de l’enseignante(ça n'a absolument rien fait) et ma meilleure amie. Bref, je ne tolère vraiment plus mes parents et je ne sais vraiment pas quoi faire… Je les évite en passant le plus de temps à mes entraînements ou à faire « des devoirs ». Je ne tolère plus mon corps, comment le monde me perçoit, mes parents, pas mal tout en fait. Il y a juste mon amie qui m’apporte du réconfort, du soutien et du bonheur. Mais il y a des limites à ce qu'elle peut faire et elle en fait déjà énormément pour moi. Je ne sais plus quoi faire… des idées?

communication obligatoire

je HAIS texter. Pour un projet d’école, j’ai donné mon numéro de téléphone à mon coéquipier. IL M’ÉNERVE et je ne peux pas lui dire d’arrêter de me texter car il me texte toujours pour une bonne raison (problème projet). Il me texte pendants plusieurs heures par jour sur plus de 3 réseaux sociaux différents. Le projet prend beaucoup de temps et j’ai juste envie de le bloquer, mais si je le bloque, le projet va être horrible à cause du manque de communication. Je suis tanné de le voir à l’école et je HAIS lui texter ou lui parler.

Secrets

Elle a balayé du regard les alentours, personne. Elle savait que ce qu'elle faisait était mal mais elle est tout de même entrée. Elle a fouillé parmi les documents et cahiers dans la petite étagère qui me servait de rangement divers. Elle en tira un cartable puis feuilleta chaques pages une à une. Mes textes. Mes dessins. Mes poèmes. Mes lettres jamais envoyées. Mes secrets. Comme ça ne lui suffisait pas, elle a pris le tout en photo et à pris la peine de masquer les éléments dans son appareil. Elle a ensuite replacé ce cartable à sa place et est sortie heureuse. C'est ce que j'ai découvert que ma mère a fait dans mon dos. J'essaye de nous rapprocher et de faciliter notre relation mais j'essaie seule et ça me dérange tellement...J'aimerais savoir comment handle la situation étant donné qu'elle sait des choses que même ma meilleure amie ne sais pasxx prenez soin de vous