Je ne mange presque plus

Salut! Je ne direz pas mon nom Mai’s j’ai 16 ans et je ne mange presque plus. Je me demandais si cetais normal. Depuis 2 semaine maintenant, je ne mange ni de déjeuner, ni de dîner et je me sens toute bizarre depuis quelque jours: j’ai tout le temps mal à la tête, j’ai parfois l’impression que je vais m’évanouir ou vomir (même si je n’es rien dans le ventre) et mon ventre me fais extrêmement mal mais pas parce que j’ai faim, c’est un autre genre de mal que je ne comprend pas. Bref je demandais quelqu’un sur se forum comprendrais. Sur ce, merci d’avoir lu mon message et je vous souhaite à tous de combattre vos problème!😊

Salut! Je sais que tu dis que ton mal de ventre n’est pas causé par la faim, mais tu devrais quand même te forcer à manger. Que ça soit un légume, un bout de fromage ou un petit peu de quelque chose, serait déjà mieux car ton corps a besoin de nutriments et de glucose pour bien fonctionner. Je ne suis pas médecin, mais je suis sûr que ça va aider si tu manges un tout petit truc avant de faire ta journée. J’espère que tu vas mieux!

Salut! Merci beaucoup pour ton aide! Je vais l’appliquer dès demain et oui je vais mieux merci 😊 j’espère que tu va bien aussi. Sur ce, je te souhaite une bonne journée!

hello j'ai le même problème que toi.

j'arrive plus a manger et j'ai mal au ventre meme si j'ai rien manger de la journee

pour tout te dire ce n'est pas du tt normal mais apres avoir consulter on m'avais dis que c un probleme psychique

je sais pas ton cas mais peut être que tu te voie grosse ou on te traite de la sorte et c pour cela que ta ce manque d'appetit

ca peut etre a cause du stress de l'anxiéte de la dépression

mais ce que je ss c un probleme psychique, ce que je te conseille c d'essayer de lacher prise si tu est tout le temps stresser et essayer de manger des petite portion meme si c difficiles ne te force pas du tout.

biss

Coucou! Merci beaucoup, je crois que ça va m’aider. Effectivement je me vois plus ou moins grosse mais ça va mieux maintenant et je crois que je vais commencer à faire de que tu ma dis petit à petit je vais manger de plus en plus normalement et ça va bien aller. Bref, merci d’avoir pris le temps de répondre à mon message sa me donne énormément de courage et confiance. 😊 J’espère que tu arrivera à vaincre ce problème également. Je te souhaite une bonne journée.

Biss à toi aussi 😊

@NatationCréative13

Allô!

En voyant les réponses que tu renvoies aux gentilles personnes qui t’ont répondues, tu me donnes l’impression d’être vraiment ouverte et motivée à aller mieux. Alors c’est vraiment cool, pour vrai! Je pense que c’est juste ça qu’il faut : en avoir envie.

J’aime beaucoup l’idée de @NatationCréative13, comme quoi tu pourrais manger un petit bout de quelque chose chaque jour. D’ailleurs, est-ce que tu l’as essayé? Ça doit pas nécessairement être tous les matins à 7h pile! Juste quand un début de faim pointe le bout de son nez ou que tu te rends compte que tu n’as pas beaucoup mangé, ben tu peux en profiter pour manger! Comme un petit objectif ;)

Je pense que si tu n’as vraiment pas faim, alors c’est bien d’écouter ton corps et de ne pas se forcer. Ça peut être plus tard. Mais en même temps, ton corps à l’air de t’envoyer des signaux de faim aussi. Les maux de ventre et les symptômes pas le fun que tu as nommés ont l’air de vouloir dire « Donne moi à manger, je manque d’énergie! » , de mon point de vue, haha ;) Tu penses pas? Et quand ça fait plusieurs semaines qu’on mange juste un repas par jour, ça peut être normal qu’on feele moins bien.

Alors si tu veux une idée de quelque chose dont tu n’as pas besoin d’une grande quantité pour avoir un boost d’énergie et être rassasié(e), je te propose… les noix! Juste une poignée et ça remplit l’estomac. Le fromage peut-être aussi, mais je suis pas une grande fan… ;) Juste un verre de lait ou un fruit, ça peut être en masse aussi! Qu’est-ce que tu aimes bien manger, qui pourrait te servir de bouée de sauvetage quand tu commences à pas trop te sentir bien?

Personnellement, je suis full intéressée par la nutrition et je connais des recettes de ce que j’appelle des boost d’énergie ;) Des petites boules d’énergie avec des noix, des fruits séchés, du miel, du beurre de noix, de l’avoine, des graines de citrouille, etc, c’est le fun à faire et ça se mange en une bouchée, par exemple! Mais mon conseil numéro un, ce serait de parler à quelqu’un qui s’y connaît vraiment :)

Si tu manges un petit quelque chose le matin et le midi, je pense bien que tu pourrais voir un changement dans les maux de ventre, envies de vomir et étourdissements. Mais comme je te le disais, je ne suis quand même pas spécialiste, loin de là! Une chose est sûre : ça pourrait te prendre du temps pour manger 3 repas par jour, pis c’est normal. En commençant avec une poignée de je ne sais quoi au dîner, je pense que c’est déjà parfait!

Je sais que je te l’ai déjà dit, mais je vais le redire. Un(e) nutritionniste, l’infirmier/ère de ton école ou celui/celle d’Info santé 811, c’est une bien meilleure source que moi! Alors n’hésite pas du tout à leur demander conseil, iels ne sont là que pour ça ;)

J’espère que ça t’aidera :) Vas-y à ton rythme ❤️ Bonne journée! xxx

Grosse

Avant, j'étais un peu underweight. Maintenant, j'ai un poids normal, mais je me trouve grosse pour une sorte de raison. Je ne suis pas DU TOUT grosse et beaucoup de gens voudraient avoir mon corps ( ma soeur et ma mère me le disent) , mais ma tête me dit le contraire. Mon ventre est souvent gonflé soit à cause des hormones, de la puberté, de la constipation , du stress, bref pleins de raisons, mais dans ma tête, être gonflé veut dire être grosse. On dirait que je préferais mon corps d'avant et j'ai de la misère à accepter que je ne suis plus la fille de 10-11 ans qui pèsait à peine 35kg. Dans mes vidéos de danse, j'ai l'impression d'être la seule qui est bloated tout le fckg temps et j'en peux plus. Je sais que ce n'est pas dans ma tête, car même il y a quelque mois, mon ventre était moins pire que maintenant. Es ce que c'est quand même de la body dismorphia si je suis réellement gonflé, mais que je me trouve grosse ou c'est juste des problèmes d'images corporelles? ( je ne veux pas offusquer personne avec cette publication btw )

Mon amitié fusionnelle ?

J'arrête pas de voir des gens sur internet se vanter qu'ils ont la meilleure amie du monde. Ils peuvent tout lui dire, tout faire sans jugement, vivre avec elle et ne pas avoir peur qu'elle raconte tes secrets. Malheureusement, j'ai des amies mais je les trouve un peu immature. Il parrait que je suis trop "sage" pour mon âge et je trouve mes amies un peu bébé. Je ne peux pas garentir aucun jugement quand je leur parle. Je ne peux pas leur raconté tout mes secrets. Je me sens seule. Et ces horrible parce que je les adore ces filles !! Mais j'aimerais tellement qu'elle cesse de se plaindre à chaque petiti "drama". Je suis trop dure ?

Mon cœur est brisé

Salut, hier j’ai avoué au gars que j’aime que je suis amoureuse de lui et il a dit que je suis une bonne personne, que je mérite le mieux et que je reste une bonne amie mais qu’il ne veut pas sortir avec moi. J’ai pleuré toute la nuit et ce matin tellement mon cœur était brisé. Je ne suis pas du tout en colère, il a le droit d’avoir ses sentiments. Je tiens vraiment beaucoup à notre amitié et lui aussi. La seule chose qui pourrait me rassurer c’est de lui parler et de passer des bons moments ensemble. Par contre, je l’aime encore et je ne sais pas comment passer à autre chose. Avez-vous des conseils pour moi?

Les ptits facteurs anxiogènes

ello, Je me demandais si c’était normal que son anxiété soit provoque par de petits facteurs qui peuvent même irriter, comme quelqu’un (prof, ami…) qui parle un peu trop à notre goût quand on réfléchit\quand on est dans notre zone de confort, des choix académiques ou autres décisions, parfois simples comme aller à des activités hors de zones de confort, qui nous réacquièrent de nous projeter dans l’avenir… bref, je sais que ça fait un peu beaucoup mais je me demandais aussi comment dissipes ces sentiments de peur qui nous empêchent d’être nous memes ou d’être stressés par rapport aux choses que je viens de dire.