Les maladies…

Salut à tous! J’écris ici concernant une de mes pires craintes, les maladies. J’ai vraiment peur de tomber malade, car je me créer des scénarios et je pense à tous les gens à qui j’aurais pu transmettre le virus et je me sens coupable. Dès que j’ai un symptôme, que ça soit simplement un mal de tête ou une fatigue anormale, je m’imagine le pire. Généralement, le pire pour moi c’est la Covid. Depuis qu’elle est apparue, j’en ai peur. Pas peur de ce que ça va me faire à mon corps, car je sais que je suis capable de combattre, mais peur des répercussions. On a tellement dit que la Covid était dangereuse aux médias et qu’il fallait l’éviter à tout prix, porter un masque, ne plus se rassembler, ect, donc maintenant c’est une de mes pires craintes, même si je ne veux attraper aucune maladie bien sur.

Le problème, c’est que j’ai peur du jugement des autres ainsi que leur regard. Par exemple, si je dois porter un masque , alors que tout le monde en porte pas, je vais me sentir pas bien. Mais si j’en porte pas et que je suis malade, je vais me sentir coupable.

Quand je dis que j’ai peur d’être malade, c’est genre très intense. Je peux facilement me mettre à pleurer, a éviter les personnes et a toujours vérifier mon état et faire des tests covid.

Et si c’est une personne dans mon entourage qui ne se sent pas bien, je vais encore là, paniquer et me mettre à l’éviter autant que possible..

Cet hiver, j’ai vraiment été malade souvent, car j’ai eu la Covid, une grosse pneumonie et genre une grippe et 2 rhumes, alors je dirais que me suis sentie hyper stressé beaucoup de fois…

Bref, je voulais écrire car je n’arrive pas à me sortir de cet état là et j’en ai un peu honte, car je suis la seule hyper stressé pour les maladies dans ma famille.

Je ne sais pas si vous avez des trucs pour diminuer mes craintes et me permettre de vivre normalement et me sentir mieux, surtout que présentement je ne vais pas bien, ça vient encore en rajouter plus. Si vous avez des conseils ou que vous avez des choses à dire, je suis preneuse et intéressée!

Salut,tout d'abord je tiens à te préciser que je ne suis pas professionnelle de quoi que ce soit.Cependant je pense que tu es hypocondriaque,qui est la crainte excessive de tomber malade.

Je pense que la manière de vaincre ca serait d'en parler(psychologue,spécialiste)

J'espère t'avoir un peu aidé.

Prends soin de toi:)

Grosse.

Petite, je n'étais pas du tout grosse. Vers mes 9 ans, j'ai commencée à prendre du poids, mais comme vraiment beaucoup de poids. Vers mes 10 ans ça c'est calmé. Et là aujourd'hui, 14 ans et j'ai cette image de moi toujours grosse et qui mange tout. Je mange et je joue toujours aux jeux vidéo. Je ne bouge même pas surtout que c'est les vacances et que mes parents travaillent on fait rien, surtout moi. Mes frères sont aux travails ou chez leur blonde et mes parents aux travails alors je suis la seule qui reste chez moi. Je mange quand j'ai rien à faire, à l'école en secondaire 2 aux débuts de l'année je me privait de manger pour maigrir. Je me trouve tellement grosse et dégoûtante. Vous allez sûrement dire que je pourrais aller marcher prendre de l'air. Oui, j'aimerais bien mais marcher tout seule c'est pas ce que j'aime le plus faire. Et personne ne peux m'accompagner j'ai casiment pas d'amis et ma famille est presque pas là. Ma mère la dernière fois que je lui avais dis qu'on faisait jamais rien elle m'a dit que c'était pour qu'elle se sente mal. C'est juste horrible fin bref. Marcher et courir me ferait vrmt du bien pour mon mentale et mon estime de soi mais je peux juste pas. Je sais pas quoi faire j'aimerais juste ne pas être grosse. Mais malheureusement c'est héréditaire. J'ai besoin de bouger, à l'école je fais que ça et maintenant rendu chez moi je fais pus rien. Je n'aime pas ça et ma mère le sait je lui en avais parler.

Pencer noir sucide automutilation

Salut à tous je suis tanner de toute les chiquane qui a la maison et emplus je pence a trop de chosse jai de bessoin daide et je pence souvent a me automutile et pencer noir

Tourner en rond

Allo tout le monde,C’est ma première publication. J’ai l’impression que ma vie tourne en rond. J’ai des problèmes et les solutions ne viennent pas. Je sais ce que je pourrais/devrais faire, mais il y a toujours une bonne raison de ne pas le faire. Je suis dans un flou artistique avec quelqu’un et je sais pas où ça s’en va mais je ne veux pas blesser ou énerver la personne en étant trop intense ou insistante. Alors j’attends et j’espère, mais ça me fait stresser. J’ai aucune patience avec certaines personnes alors qu’elles font beaucoup pour moi (mes parents). J’essaie de leur donner de l’attention mais ça n’aide pas et je me sens coupable. J’avais l’impression d’aller mieux, et je vais moins pire qu’avant mais je retourne vers le bas et c’est triste. Je tourne en rond et je sais pas comment arrêter.C’est épuisant car j’ai l’impression que rien n’avance et que ça se répète sans cesse. Les journées s’allongent car j’arrive pas à m’endormir avec ce tourbillon.Même si j’ai des amis présents, je me sens tout le temps seule quand elles sont pas là et je sais que ce n’est pas normal. Est ce que vous pouvez m’aider ?Merci d’avoir lu mon géant monologue :) @KoalaAccueillante9

Maison pleine de cris.

bonjour, je veux signaler une personne dans ma famille qui est agressif ( non physiquement) et méchant, mais je ne sait pas comment le faire. Il me parle mal, me fait sentir en danger, et ça affecte ma santé mental. jai peur parfois et cela n'affect pas que moi dans ma maison.