je veux pas leur dire mes notes

Le monde de ma classe me demande toujours mes notes et j’aime pas ça. Que faire pour que ça arrête ?

Tu peux leurs dire que c’est personnelle et que tu n’as pas envie de te comparer. Tu as le droit de garder ça pour toi!

Coucou!
J'espère que tu vas bien!
Je te comprends vraiment de ne pas vouloir tout comparer avec les gens de ta classe. Honnêtement, c'est peut-être mieux comme ça aussi. Il y a beaucoup d'élèves qui sont en constante compétition envers les autres pour leur simple égo. Ça t'appartient, et si tu ne veux pas leur partager tes collègues doivent respecter ça!

Je te conseille de simplement leur dire que tu n'as pas envie de te sentir obligée de montrer ta note.

J'espère que je t'ai aidé! N'hésite pas s'il y a quoique ce soit, nous sommes là pour t'aider!!

Communiques-leur que tu ne veux pas qu'ils voient tes notes. À la base c'est personnel alors ils devraient comprendre que tu ne veux pas! Expliques-leur que c'est ton choix, qu'ils peuvent se dire leurs notes entre eux mais que tu préfères que les tiennes restent confidentielles!

Salut!

Ah, le partage des notes, les éventuelles comparaisons... tout ça, je te comprends. Je me suis aussi longtemps sentie obligée de dire toutes mes notes à mes amies et ça me rendrait plus stressée qu’autre chose pour certaines matières qui étaient plus mes « faiblesses ». Puis, l’an passé, j’ai plutôt commencé à dire que j’avais eu une « bonne/mauvaise/correcte » note. J’ai commencé à utiliser plus du qualitatif pour les décrire, pour décrire plutôt comment je me sentais par rapport à mes notes plutôt que définir ma valeur selon ces nombres.

Récemment, je me suis sentie plus à l’aise de partager mes notes, j’ai appris à mieux accepter ce que j’ai comme résultats et à moins me comparer aux autres. C’est sûr qu’une mauvaise note ne me fait pas sentir joyeuse, mais je sais que je peux faire un peu plus d’efforts pour la prochaine fois.

Sinon, je te dirais aussi d’être honnête avec le monde qui te demande tes résultats. Tu ne dois pas te sentir obligée de les partager si tu ne te sens pas à l’aise, tu as le droit de les garder pour toi :) L’honnêteté est une bonne façon de faire comprendre ce que tu ressens aux autres. Parfois, juste de leur expliquer que tu n’es pas à l’aise ou que ça te ferait stresser ou tout autre sentiment que tu pourrais ressentir sera beaucoup « plus clair pour eux».

D’ailleurs, si tu ne te sens pas à l’aise de le leur dire directement, je pense que leur écrire serait également une bonne idée. Parfois, écrit, ça fait »plus officiel », les mots peuvent être ancrés dans leur mémoire et mieux compris. À toi de voir le moyen de communication que tu préfères ;)

J’espère que j’ai pu t’aider, n’hésite pas s’il y a quoi que ce soit, on sera là pour toi!

Anxiété/École

Coucou, j’ai 15 ans et je suis en secondaire 4 et cette année est assez stressante. J’ai besoin de bonne notes et d’être concentrer à l’école, seulement tous ça me mets beaucoup de pression et je me sens parfois très seule. Je overthinks beaucoup et mes pensé devienne très négative et envahissante.

Est ce que je suis là seule à avoir la pression de l’école?

Est ce que vous avez des techniques?

Est ce que je suis de trop ?

Je suis un ado qui vit avec un trouble du spectre de l’autisme et j’ai très peur de perdre ma bande d’amis. J’ai beaucoup de misère à participer à une conversation avec plusieurs personnes en même temps.J’aime passer des moments avec eux, mais j’ai aussi besoin de moment seul. J’ai l’impression de les déranger même s’ils affirment le contraire. Je vis avec la peur constante de les décevoir ou de leur faire du mal. Aurez vous des conseils pour que je sois moins anxieux-se avec mes amis?

Je tente ou pas?

Coucou,

enfaite le truc c'est que je me trouve dans une situation assez étrange je dirais.

Pour commencer; L'année passée mon amie s'est fait dire des propos racistes par un gars

Depuis, il y a eu une intervention de l'école + il voyait des TES chaques semaines et maintenant (d'après ce que j'ai remarqué) il n'est plus raciste et est même devenu gentil.

Le problème c'est que tout mon groupe d'amis le déteste et j'ai appris dernièrement qu'il avait un crush sur moi.

Je le trouve plutôt cute et gentil(actuellement) et j'aimerai apprendre a le connaitre mais puisque mes amis n'approuve pas je ne sais pas quoi faire...

Peur de prendre du poids...

Depuis quelques jours j'essaye de me faire vomir et quand j'ai faim je me met a regarder des photos de personnes très mince comme wonyong et je me pèse presque a chaques jours pour voir si j'ai perdu du poids. J'ai aussi arrêter de manger et quand je mange j'ai mal au coeur et j'ai une grosse culpabilité car je suis grosse et j'ai l'impression de prendre 5 kilo de plus avec une boucher. Je ne sais pas quoi faire mais aussi parfois j'essaye de faire plein d'exercice pour maigrir encore plus vite. Je ne veux pas arrêter mais trouver des alternatives pour réussir a perde du poids sans arrêter de manger mais la nourriture me dégoûte juste en y pensant...